Den fantastiske kraften av gelatin
Du vil kanskje vite det, men gelatin er en ideell dessert å kjempe mot sukker krav som følger oss noen ganger hele dagen.
I tillegg til være en forfriskende dessert, veldig lett å forberede og innen rekkevidde av alle budsjetter, kan gelatin hjelpe deg å miste vekt. Og det er ikke alt: gelatin er også kjent for å forebygge og kurere visse sykdommer. Oppdag alle de overraskende fordelene og kraften til gelatin.
Egenskapene til gelatin
Denne utrolige desserten består av aminosyrer og proteiner. Gelatin inneholder ti stoffer som er vesentlig for kroppen.
rik på Colagene, styrker gelatin ben og bidrar til å forhindre mange sykdommer, for eksempel osteoporose og osteoartritt . Hvis du spiser ofte, er denne desserten i stand til å redusere kolesterolet i blodet, forsinke aldring, for å kontrollere blodsukkernivået, øke fysisk styrke, etc. gelatinen kan lar seg bli brukt som en helbredende
(Foto: Aaron Landry / Flickr).!.
Spis gelatin
det finnes flere typer av gelatin som forbrukes annerledes den ideell er å konsumere 10 g gelatin i tillegg per dag, noe som tilsvarer en spiseskje. Du kan kjøpe gelatin i form av kosttilskudd i spesialbutikker eller apotek.
Når det gjelder matgelatinene, kan du finne den i supermarkedet. Det må forbrukes to ganger om dagen i paier, yoghurt, iskrem, kaker, etc.
Men det er ikke bare disse to typer gelatin: det er også dietetisk gelatin for pasientene diabetes, så vel som gelatineblader og gelatinekapsler. Derfor er det best å konsultere legen din, som kan henvise deg til typen gelatin og dosering som passer best til dine behov, fordi hver Saken er forskjellig
(Foto: Home Deconomics / Flickr)
Kraften til gelatin
Men gelatin alene er ikke nok til å oppnå dine mål.
Det er nødvendig å ha et balansert kosthold og trening for å forebygge mulige sykdommer og forsinke aldrings i dette tilfellet, vil gelatinen forbedre din generelle helse. Styrking bein å øke sin motstand og forhindre osteoporose og
- Reduserer kolesterol i blodet og triglyseridene mens du kontrollerer blodsukker.
- Fuktar hår, negler og hud for å opprettholde et ungdommelig utseende. Denne naturlige helbredelsen bidrar til å holde huden fast og elastisk.
14 Tips for å overvinne stress, angst og frykt
I livet er alt ikke svart eller hvitt. Vi har en hel grå skala som gjør at vi kan gå galt og begynne igjen, så ikke la stress dominere deg. Stress, angst og frykt er de store motstanderne i dagens samfunn. Vi har en umiddelbar forbindelse med alt som skjer. For å forsøke å berolige vår hjerne, er det visse regler vi alle kan følge.
6 Hverdagsobjekter som har en utløpsdato
Ingenting er evig i livet enn si materielle ting. I noen tilfeller er skiltene tydelige og selv skrevet på etikettene. Dette er hva som skjer med de fleste matvarer og kosmetikk. Men er det mange andre gjenstander av daglig som også har en utløpsdato, selv om mange ikke vet. Noen brukte elementer som har en utløpsdato Visse typer sko, puter, håndklær og selv brystvortene er en del av liste over ting vi bruker hver dag Selv om de ikke er solgt med en forklarende notat og en utløpsdato, må de endres etter en viss tid Kanskje du lurer på om vi ikke er involvert i en salgsstrategi for å kjøpe disse produktene oftere.
