Permanent eliminere tartar på en naturlig måte
Tartar er en plakett av gule bakterier som akkumuleres på emaljen av tennene våre og hardner, spesielt nær tannkjøttet, av flere grunner. Tartar disfigures tennene våre.
I denne artikkelen vil vi forklare hva som forårsaker tartar, samt måter å eliminere det på den mest naturlige måten som mulig, av kostholdet vårt, med naturlige rettsmidler og noen enkle tips
Årsaker til tartar
- Hovedårsaken til tartar er å ha en diett for sur, rik på sukker, raffinerte matvarer og dårlige fettstoffer. Selv om mange folk tror at hovedårsaken er dårlig oral hygiene, det ville ikke være så nødvendig hvis vi bruker nok rå frukt og grønnsaker.
- Dårlig dental hygiene bidrar til utseendet av bakteriell plakk.
- Kaffe, svart te og tobakk
Hvorfor bør vi unngå dannelsen av tartar?
Tartar er ikke bare et estetisk problem. Hvis ikke forhindret eller behandlet, kan denne akkumuleringen av bakterier med tiden forårsake betennelse i tannkjøttet, noe som kan føre til gingivitt
Matvarer og fordelaktige kosttilskudd
- De vanligste matvarer anbefalt er rå frukt og grønnsaker , spesielt epler og grønne bladgrønnsaker som spinat, sveitsisk chard, salat, rakett, etc.
- Sesame , for dets høye kalsiuminnhold
- Stevia er en plante som fungerer som et naturlig søtningsmiddel. Det er veldig gunstig for tennene våre.
- Sjøvann er et remineraliserende supplement som hjelper oss å vaske og styrke tennene våre, mens de er alkaliske.
- Koenzym Q-10 anbefales når tartar også forårsaker gingivitt
- Hvit leire til oral bruk hjelper oss med å bringe alkalisk til kroppen vår og forbedrer pH i munnen vår.
Munnvann i munnen olje
Solsikkeolje munnvann er en metode for omsorg for den ayurvediske kulturen i India. De tillater oss å rense tennene våre, behandle munnproblemer og evakuere giftstoffer og rengjør munnen grundig. De anbefales spesielt ved oral infeksjoner, tannkjøttproblemer , tannplakk, gule tenner eller svekkede tenner. Alt vi trenger er litt solsikkeolje eller sesam ved første kaldtrykk. I denne artikkelen forklarer vi i detalj hvordan du behandler de vanligste munnproblemer
Aktivt kull
Aktivt kull er
et utmerket middel for bleking og rensing av tennene våre , så vel som for å forhindre sykdommer i munnen. Du kan kjøpe dem på urtebutikker eller helsekostbutikker. Bare børst tennene med dette pulveret i to minutter. Til tross for sin svarte farge, etter at du har skyllet munnen grundig, vil du se at tennene dine er renere. Det er grunnleggende at kullet er av vegetabilsk opprinnelse (tre, kokosnøtt osv.) Og at det ikke kommer fra petroleum
Hydrogenperoksid og natron Hydrogenperoksid er en utmerket naturlig bleking, så den kan brukes en gang i uken. Legg til tre dråper til tannbørsten.
Bake soda er et annet gammelt middel for å rense tennene våre, men forhindrer også oral surhet. Vi kan bruke den til å pusse tennene forsiktig, for ikke å rive emaljen, ikke mer enn to ganger i uken.
Noen tips til slutt
Som vi så i denne artikkelen, er viktig for å ha god tannhygiene hver dag:
Du må pusse tennene etter hvert måltid
, i minst to minutter, understreke alle tenner og molarer.
- Det er bedre å bruke en økologisk og naturlig tannkrem, siden konvensjonelle tannkrem inneholder stoffer for aggressiv for pH i munnen. Det er viktig å bruke tanntråd hver natt
- før du legger deg, for å fjerne matskrap som sitter fast mellom tennene.
- Du kan også bruke en Hvis du vil at det skal være naturlig, gjør du en infusjon av timian og mynte eller med fortynnet sjøvann i en mengde to og en halv ganger tilsvarende ferskvann
- Hvis kalkulatoren er gammel, er det nødvendig å gå til tannlegen for å utføre en avkalkning, selv om det ikke er nødvendig å gjøre det for ofte, siden det kan ødelegge vår emalje.
- Bilder judy og sweetbeetandgreenbean
7 Tips for å forebygge aneurysm
The aneurisme er en verden som har dannet innen en blodåre. Det kan virke både i hjernen som i hjertet eller magen, og kan ikke forårsake noen problemer med mindre det vokse. hvis det øker, kan til slutt sprekke og forårsake indre blødninger. Fortsett å lese denne artikkelen, og vi vil noen tips for å forebygge en aneurisme Hvorfor vises en aneurisme?
7 Grunner til at leddene gjør du lider
Gitt det minste tegn til smerter i ledd som ikke roe ned, er det viktig å gå til en spesialist for e-bort eventuelle komplikasjoner og få riktig behandling. leddene er en del av muskel-skjelettsystemet i kroppen menneskelige og takket være dem at du kan flytte. Du ønsker å vite de viktigste årsakene til at leddene gjør du lider?
