Du må vite at føttene begynner å støtte hele vekten av kroppen vår fra det øyeblikk vi står opp.
Vi går inn i huset vårt, vi løper når vi har det travelt, vi går med høye hæler og generelt vi legger dem til stress og hektiske aktiviteter på dagen.
I tillegg er føttene også utsatt for sykdommer, infeksjoner og ulike typer smerter, som kan påvirke vår livskvalitet.
Det er åpenbart at flertallet ikke gir mye betydning for føttene og ikke ta vare på dem, til de føler seg pinlig smerte.
Sko er blant hovedårsakene til smerte i føttene.
Derfor vil vi i denne artikkelen dele med deg noen enkle tips til lindre og forhindre denne smerten forårsaket av ulike typer sko.
Hvis disse skoene du elsker så mye, er de som har mest vondt deg, kanskje du bør merke seg disse tipsene som kan gi deg en løsning.
Les også: Hvordan avlaste trette føtter
Noen ganger, uten å innse det, liker vi ikke skoene våre, og derfor har vi trette og ømme føtter. Det er ikke tilrådelig å stramme over eller la dem gå løs.
Hvis dine hæler ikke gir deg den komforten du forventer Du må kanskje tenke på å plassere føtter i den for å få mer stabilitet og sikkerhet når du går med den.
Hvis du bruker stramme sko eller hæler, og du har ikke annet valg enn å ha dem hele dagen, så ta hvilestunder for å slappe av føttene og lette blodsirkulasjonen.
En god ide er av Løft føttene i 5 minutter slik at blodet sirkulerer bedre.
Gelsåler er elementer som kommer inn i skoene for å hindre fotstød når de går med hæl.
De kan finnes i tilbehørsbutikker eller skoforretninger.
Den beste måten å unngå smerter i føttene på er å unngå blister.
Hvis du tror at du skal ha dine nye sko, er det best å bruke beskyttelsesblokker eller sokker som beskytter føttene mot å gni mot sko.
Dette skjer ofte med lerret eller skinnsko (eller imitasjon). For å løse dette problemet legger du i en pose med isterninger, og du vil se at de blir smalere.
Et annet alternativ er å sette en eneste såle, selv om det er en risikerer at foten gnider mot skoen
Som i mange tilfeller virker det uunngåelig å lide smerte i føttene.
I resten av denne artikkelen Vi skal gi deg noen naturlige rettsmidler som kan slappe av og få litt lettelse på føttene.
Det klassiske Epsom saltvannsbadet eller grovt salt er en av de beste remediene for å lindre smerter i føttene og forhindre at huden tørker ut og blir vanskelig. Hell en halv kopp salt i en beholder med vann. varmt vann og
suge føttene i 20 minutter. Kamilleinfusjon
kan bidra til å redusere fot smerte raskt For å dra nytte av det, kan du tilberede en eller to liter kamilleinfusjon, filtrer den og
suge føttene i 20 minutter. Ginger Infusion
Ginger er en rot kjent over hele verden for sin kraftige analgetiske og antiinflammatoriske virkning
Forbered en ingefærinfusjon, og du kan lette føttene om noen få minutter. De vil være avslappet og klar til å møte en ny dag.
Hæld et stort stykke ingefærrot i kokende vann, la det sitte i 5 til 10 minutter og suge føttene.
Les også denne artikkelen: Hvorfor bør vi alle spise mer ingefær Massasjerene
Den avslappende massasjen er et middel som ikke kan gå glipp av for å lette føttene.
8 Kraftige naturlige smertestillende midler som ikke har noen bivirkninger
Narkotikabruk er blitt nummer 1 alternativet for folk som ønsker å løse et helseproblem. Men betyr ikke at dette alternativet er det sunneste og mest effektive. Selv om medisiner i mange tilfeller kan være en stor hjelp til å forbedre helsen, bruker for mye av det kan forårsake alvorlige kortvarige og langsiktige bivirkninger, og skape helseproblemer.
9 Overraskende Fordeler med Kiwi
Det er en liten frukt, kjent for sin brune farge og sine små ytre hår, så vel som for den vakre grønne fargen på kjøttet. Det kommer fra en dal i Kina, da ble importert New Zealand, som i dag produserer det meste av verdensproduksjonen. det kalles "kiwi" i referanse til sin likhet med navnebror fugl, veldig populært i Oceania.