Tvil hersker over fordelene eller ikke av huden på frukt. Mange lurer på om de skal spise hud som epler, pærer, sitrusfrukter, druer, etc. Huden på banan eller ananas kan også bli overrasket over deres muligheter.
I denne artikkelen vil vi forklare de tilfeller der huden er bra og i hvilke tilfeller det er dårlig, så lær deg å dra full nytte av Næringsstoffer som frukt gir oss.
Tidligere brukte vi hele frukter. Selv de som huden virker ikke spiselig, som sitron eller appelsin, de er brukt som helse rettsmidler for å kurere visse sykdommer
Skinnet av frukten er den delen som får mest. energi gjennom sollyset og beskytter interiøret mot ugunstige værforhold. Den inneholder mest fiber og har en glitrende farge (som gjenspeiler næringsstoffene den inneholder)
Det største problemet med frukt og grønnsaker er at i dag blir behandlet med mange plantevernmidler for å vokse raskere og beskytte plantasjer, i motsetning til noen tiår siden.
Disse pesticidene har penetrert huden gjennom porene og kan ikke fjerne dem selv ved å vaske fruktene. Noen frukter er mer berørt, avhengig av deres porøsitet og størrelse. Derfor anbefales det alltid å skrelle frukt . For personer som også vil ha nytte av næringsstoffene i huden, er det tilrådelig å kjøpe
sertifisert økologisk kvalitet frukt eller å dyrke frukt i hagen din. Det er fortsatt viktig å vaske dem med vann og natron, skrape huden litt med en kniv eller et spesielt verktøy for å vaske grønnsakene. Hva er det anbefalte skinn?
Eplet
spise økologiske frukter , spesielt hvis du spiser huden. Bilder av torbakhopper, haleysuzanne og Emily Barney
Noen tips for å forbedre korttidsminne
Har du glemt hva du mente? Ikke husk hvorfor du gikk på kjøkkenet eller hva du skal kjøpe på markedet? Har du glemt datoer eller viktige aktiviteter? Kanskje din hjerne er mettet med informasjon og opprørere. Den gode nyheten er at du kan forbedre kortsiktig hukommelse med bestemte vaner og øvelser .
De 5 typer lykke du kan oppleve
Selv s de kan virke for oss forskjellige, de typer lykke som vi kan oppleve ved å gjøre forskjellige aktiviteter, er like i ett aspekt: de tillater oss å føle seg helt. Det finnes 5 forskjellige typer lykke som du kan oppleve i ulike situasjoner, som du kanskje ikke har tenkt på. Tror du at det var bare en slags lykke?