Uansett årsak, tretthet, stress eller spesielt helseproblem, lider vi ofte av disse smertefulle hodepine. vi bruker vanligvis medisiner for å lindre dem, men alle har bivirkninger. Du vil sikkert bli overrasket over at det er mange naturlige juice laget av frukt og grønnsaker som kan lindre hodepine. Ønsker du å kjenne dem? En migrene er noen ganger et symptom på andre problemer som må tas i betraktning: Det kan være en feil diett eller en kjærlighet som vi ikke vet.
Hvis du lider veldig ofte av migrene, er det mer forsiktig å konsultere legen din, i vårt tilfelle vil vi presentere deg enkle rettsmidler for å redusere effektene av disse hodepine, men det er alltid nyttig å vite Årsaken! Noen regler som skal følges for å unngå migrene
spesialister advarer oss om at det er mulig å lindre 70% av hodepine som vi lider av en sunn livsstil,
det vil si ved å overvåke kostholdet vårt og unngå stressende situasjoner. Her er noen enkle tips: 1. Frokost er viktig
fullfør frokosten din med et av de saftene vi vil anbefale, og med tørket frukt og hele korn. Det er viktig å mate deg ordentlig slik at kroppen din har de nødvendige reserver for å møte dagen etter en natt uten å spise. 2. Unngå matvarer som inneholder tyramin
3. Ta alltid frisk frukt
4. Unngå matvarer som inneholder fargestoffer og tilsetningsstoffer
Også unngå alle fargerike kaker fordi disse fargestoffer er meget dårlig for helsen, som mononatriumglutamat, et stoff som ernærings beskrive som skadelige og forårsaker hodepine. Husk alltid å se på sammensetningen av maten du spiser! Juice å behandle migrene
Ingredienser og forberedelse
1 eple
Juice å behandle migrene med svimmelhet
bruk denne enkle juice for å gi kroppen din den næringsstoffene den trenger. Ingredienser og tilberednings
5
En juice for å behandle migrene forårsaket av tretthet og angst
råvarer og tilberedning
To gulrøtter
En juice til å lindre migrene forårsaket av sykdom
Hvis du har fått et virus eller en annen sykdom, vil denne saften avlaste både magesmerter og migrene. Det er lett å tilberede, og det fungerer! Ingredienser og forberedelse
Et rødt eple
16 Måter å bruke bananskall på
Banan er en næringsrik og næringsrik frukt, som finnes overalt i butikken og kan nytes på mange måter. Som for mange frukter spiser vi bare banan kjøtt, og vi kaster det i søppel fordi det ikke virker nyttig for oss. Men ved å kaste bananhudene i søppelet, mister vi en svært viktig del av frukten , som har mange bruksområder.
Hvordan å fremstille en sirup for å senke kolesterol og désenflammer leddene
Den overdreven akkumulering av kolesterol i arteriene og ubalanse i kroppens inflammatoriske prosesser er forhold som i vesentlig grad påvirker livskvaliteten. Antall som er i pasientens forstyrrelser som høyt kolesterol og revmatoid artritt har økt i de senere år og uheldigvis fortsetter å stige figuren.