5 Drinker som hjelper rense leveren naturlig

Leveren en av de viktigste organene i kroppen vår, fordi den oppfyller viktige funksjoner for vår helse. Dette organet er ansvarlig for avgiftning, regulering av metabolisme, rensende blod, syntetisering av plasmaproteiner, absorbering og lagring av vitaminer, etc. Mange faktorer og dårlige vaner truer helsen til dette vitale organet, som påvirker vår generelle helse. Det er derfor viktig å ikke forsømme leverproblemer fordi det kan bli en alvorlig tilstand som er vanskelig å kontrollere.

Leverhelse kan bli testet hvis vi ikke er forsiktige, fordi mange av våre vaner kan være på grunn av forverringen av hans helse og visse komplikasjoner. I dag vil vi vise deg hvordan du skal tilberede 5 drikker som renser leveren på en naturlig måte for å forhindre mange sykdommer.

Appelsinjuice

Eplet er rik på fiber, og inneholder appelsinsyre, en komponent som bidrar til å myke gallesteinene. Drikke eplejuice er ideell for å rense leveren på en naturlig måte og forebygger derfor noen form for leverinfeksjon.

Du trenger:

• 1/2 kilo epler
• 1/2 sitron
• Sukker (i henhold til smak)
• Vann

Slik forbereder du det

• Vask et kilo epler, men ikke skrell dem. Klipp dem i stykker, sett dem deretter i en blender. Legg til saften av en halv sitron, sukkeret etter smak og to glass vann.
• Bland alle ingrediensene og nyt dette deilig juice.
• Tips

Drikk eplejuice i seks dager, fortrinnsvis på tom mage.

i løpet av denne vaksinen i eplejuice å avgifte leveren din, ikke forbruke protein, meieriprodukter og steking. Appelsinjuice Grønn te

Grønn te er kjent over hele verden for sine egenskaper og fordeler på kroppen. Det er spesielt

rik på katekiner, en type antioksidant plante som i henhold til ulike studier, har evnen til å eliminere fett opphopning i leveren, og øke riktig leverfunksjonen. How å konsumere?

Drikk te med grønn te i moderasjon. Det beste er å konsumere det på tom mage eller før du hviler. En grønn te forbruk kan forårsake bivirkninger som påvirker andre deler av kroppen.

Smoothie Grapefrukt

Det smoothie renser leveren, bidrar til å avgifte kroppen og styrke lymfesystemet.

Det har ingen bivirkninger, slik at du kan spise det hver dag uten helserisiko. Du trenger:

2 store grapefrukt

• 2 nelliker fersk hvitløk
• ett stykke ingefær priser
• 4 sitroner
• 300 ml destillert vann, filtrert
• en skje eller pellet acidofile
• 2 skjeer av olivenolje trykk kaldt
• Hvordan forberede?

først, presse sitroner og grapefrukt å få sin juice.

• i starten, rive ingefær og slipe hvitløk å trekke ut saften.
• Legg alle ingrediensene i blenderen, legg deretter til juice, ingefær og hvitløk.
• Bland og drikk før du legger deg.
• Tranebærjuice

Lingonberries har rensende og avgiftende egenskaper som er ideelle for rensing av leveren.

Vitaminer, mineraler, essensielle antioksidanter gjør det til en stor alliert for din kropps helse, da de bidrar til å forhindre mange sykdommer. Du trenger:

2 store røde epler

• 1 stor grønn pære
• 1/2 kopp friske tyttebær
• en stor selleri stengel
• en liten agurk
• Hvordan forberede?

Bland alle ingredienser i en blander uten peeling. Bland og drikke denne juicen.

• Du må forbruke juice i fem påfølgende dager.
• Carrot Juice

Den gulrot inneholder vitaminer og mineraler som vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium, fosfor og kalium.

Disse komponentene er depuratives og bidra til å forhindre mange lever infeksjoner fordi de bidrar til å avgifte og fjerne uønskede stoffer Du trenger :.

1/2 unpeeled agurk

• 4 gulrøtter, unpeeled
• 1 selleri stilk
• Slik tilbereder du

Vask alle ingrediensene godt og kutt deretter i små stykker.

• Bland alle ingrediensene til du når En homogen blanding.
• Drikk gulrotjuice i syv påfølgende dager.

---



4 Frokoster å rense kroppen din

For å rense kroppen vår er det noe vi bør gjøre hver dag, for å eliminere alle giftstoffer vi samler på grunn av miljøforurensning og gjennom maten. Å føle seg tung, har en hovent mage, er tydelig et symptom som forteller oss at vi trenger å rense oss selv. Hva vil du si om vi begynte å gjøre det til frokost?

(Kvitteringer)



Har du ryggsmerter? Unngå disse 8 tingene for å lette ham helt.

Ved å ta vare på god holdning er det viktig å unngå ryggsmerter. Vi må også være forsiktige med vår holdning også når vi sitter på jobb for eksempel Når vi står. Ryggsmerter er en smerte som er svært vanlig i det moderne samfunn. Det kommer nesten alltid fra en stillesittende livsstil , og fra vedta dårlige vaner som skader kroppen.

(Kvitteringer)