Forstoppelse: enkle rettsmidler for ulike årsaker

Forstoppelse er en av de store ondskapene i vår tid. For mange mennesker er det ikke viktig; for andre, spiller det ingen rolle ... Likevel, mange teorier bekrefte at en tarmen ikke fungerer kan være kilden til mange kroniske og degenerative sykdommer.

Forstoppelse bør kureres annerledes i henhold til årsaken. Her vurderer vi alternativene med naturlige rettsmidler for smertelindring.

Dårlig ernæring

Dårlig ernæring kan være årsaken til forstoppelse. . Kanskje ikke umiddelbart, men langsiktig må unngås raffinert hvitt mel og animalsk protein i overkant, og vedta en diett rik på

• frisk frukt og moden, smoothies
• grønnsaker, supper og salater
• korn generelt
• nøtter, tørkede frukt og frø

Enkelte matvarer er avføringsmidler og ikke irriterer tarmen

• lin bløtlagt over natten
• svisker
• datoer
• hasselnøtter
• frisk fiken og bjørnebær
• The
• kiwi akasie honning
• The Kudzu Kuzu eller
• kastanjer
• psyllium
• agar
• epler bakt med huden

en annen noe så viktig som strømforsyningen er drikke store mengder vann mellom måltidene, minst 6 glass per dag . Forstoppelse er preget av mangel på væsker; hvis vi hydratons oss skikkelig, vil dette også lette eliminering av alt fiber vi tilby våre dietter

En stillesittende livsstil

Tarmen mobiliseres når vi beveger kroppen vår. er derfor viktig for å trene minst en halv time per dag

Stress og stress

Stress påvirker hele kroppen på alle nivåer og forårsaker forstoppelse. L tarm er en muskel som også lider av spenninger, som for eksempel ryggen. Hvis dette er vårt tilfelle, vil vi behandle med følgende alternativer: infusjoner av sitronmelisse, pasjons eller vendelrot

• Deep puste øvelser
• massasje på magen
• eller yoga tai chi, mild trening
• Leverfunksjon

Lever og galleblæren er også direkte relatert til tarmen. Noen tegn bekrefte dette årsak, for eksempel

fordøyelse og tape av mageproblemer Visjon , problemene med Hair , ørene . gås, gulfarging av hud eller smerter i høyre ribben i dette tilfellet, kan vi helbrede følgende måter: Drikker Boldo infusjoner, tistel og løvetann

• lett lunsj og tidlig kveld
• sove med en flaske på høyre ribben
• Drikker saften av en halv sitron og en spiseskje olivenolje faste
• Spis en sviske Umeboshi per dag (tilgjengelig i japanske butikker eller helsekostbutikker)
• misbruk av irriterende avføringsmidler

mennesker som er forstoppet i lang tid, ved hjelp irriterende avføringsmidler (kjemiske eller naturlige) bør vite at det har en påvirkning av tarmens normale funksjon,

forårsaker diaré, sår eller kalsiummangel, etc. Det er bedre å unngå dem så snart som mulig

, eller i det minste å bruke dem til svært bestemte anledninger. De første 3 eller 4 dagene etter stoppet, vil tarmen fungere sakte. I disse dager kan du lage enemas. Da kommer det tilbake til normal funksjon, og du kan hjelpe deg med naturlige avføringsmidler og mykere. Psykologiske årsaker

Noen mennesker kan ikke evakuere hvis de ikke er hjemme.

Denne detalj er viktigere enn det virker, fordi det ikke er noe som kan kontrollere det. Tarmene varsler oss om å motta signalet. Hvis vi ignorerer det i det lange løp, vil det heller ikke fungere. For å løse dette problemet, hvis vi ikke kan gjøre det alene, vil vi ringe til en terapeut eller en psykolog. vanskelige eller konkrete tilfeller

I tilfelle av alvorlig forstoppelse, for eksempel hos eldre eller i ad hoc-tilfeller der folk ikke har noe annet bruk, før du bruker kjemiske avføringsmidler, kan vi velge

Homøopatisk middel Opium 15CH . Vi tar tre pellets under tungen tre ganger om dagen, unntatt måltider, i en periode på ikke over tre måneder. Så snart vi ser en forbedring, stopper vi behandlingen, og vi vil bruke de ovenfor nevnte virkemidlene.

Hvordan lage hjemmelagde deodoranter

Vi alle liker at vårt hjem føles bra når som helst på dagen og året. Når vi ønsker å kjøpe noen produkter som tillater «gi en god lukt til huset, innser vi at de er svært dyre og de varer ikke lenge nok. Hva skjer med å forberede dine egne hjemmelagde deodoranter? I denne artikkelen vil vi tilby oppskrifter som vil glede deg!

(Naturlig rettsmidler)

En skje med gurkemeie hver dag for å forbedre helse

Noen matvarer har medisinske egenskaper gunstig hvis det er utmerket å konsumere hver dag for å forbedre vår livskvalitet. I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor gurkemeie er en av de grunnleggende mat, og vi vil gi deg noen ideer for deg å ta i oppskrifter og spiser nesten uten at du realisere konto.

(Naturlig rettsmidler)