Guava: Funksjoner og 5 Utrolig fordeler

Guava: Funksjoner og 5 Utrolig fordeler

Denne rike karibiske frukten har så mange egenskaper at en artikkel om emnet ikke er nok. Guava kan betraktes som frukten med verdens største kurativ kraft

Vil du vite alle fordelene med guava? Vennligst les denne artikkelen!

Karakteristikkene til guava

Denne frukten kommer fra guava-treet, et fruktträd som er opprinnelig til Peru, Mexico og Brasil. Fargen varierer mellom krem ​​og dugg, og den fine huden er spiselig. Kraften har samme farge som huden, og smaken er intens og veldig søt.

Guava bringer mange næringsstoffer, blant annet:

  • vitamin C (i tillegg stor mengde i en oransje hvis frukten er konsumert som juice, saus etc.)
  • vitamin A og B3
  • fiber, glukose, fruktose
  • niacin, kalium og flavonoider

Guava skiller seg ut for sine astringerende og avføringsegenskaper . I begge tilfeller må det forbrukes rå. Du kan også nyte fordelene av denne frukten i andre oppskrifter, for eksempel

  • søtsaker
  • te
  • smoothies
  • slam

juice Fordeler med guava

Vær oppmerksom på de mange fordelene med guava. Er du klar? Det er mange!

Guava er ideell til slanking

Hvis du ønsker å miste vekt, eller hvis du vil unngå væskeretensjon og spise sunnere, er guavaen perfekt for deg. Det inneholder svært få kalorier, fett og proteiner.

I tillegg er det anbefalt for personer som lider av tap av appetitt . Guava blader forbrukes i form av te gjør komplekse karbohydrater til sukker, og redusere følelsen av sult.

Guava anbefales for diabetes og kolesterol

I nyere tid har diabetes og Kolesterol er to vanlige problemer.

I tilfelle av diabetes reduserer guava te blodsukker uten å øke insulinproduksjonen.

For de med kolesterol dårlige (LDL) høy, er det også lurt å drikke denne infusjonen, som ikke føre til negative effekter på gode kolesterolet (HDL).

kampen guava fordøyelsesproblemer

I hundrevis av år har denne frukten blitt brukt til å redusere symptomene på mange gastrointestinale problemer. I dag har flere studier vist at guava er nyttig for

  • eliminere diaré
  • redusere kolikk
  • désenflammer tarmene
  • bekjempe magesyke
  • eliminere matforgiftning
  • redusere den gastrointestinale inflammatoriske prosessen (for eksempel akutt kolitt)
  • bekjempe bakterier som forstyrrer tarm
  • behandler forstoppelse
  • kontrollere skadedyr og innvollsorm
  • avlaste irritabel tarm syndrom

guava hjelper behandle problemer kinn

Hvis du har sår i munnen, eller hvis tannkjøttet er betent, drikke en infusjon av guava blader. Guava hjelper også i helbredelse av canker sår og sår , og bekjemper tann smerte, blødende gums og magesår.

I disse tilfellene, Det er tilrådelig å tygge noen blader av guava.

Ingredienser

  • 3 modne guavas
  • 1 liter vann

Tilberedning

  • Kut frukten i stykker og fjern frøene
  • Kok guavaene i en gryte til koking.
  • La den avkjøles, deretter belastning.
  • Drikk drikke hele dagen.

En perfekt tonic for hudproblemer

I tillegg til å bidra til å helbrede sår, skrubbsår og brannsår, guava hindrer infeksjon i områder berørt av disse hudproblemer. knust guava blader kan brukes på insektbitt og allergiske reaksjoner.

Hvis du har hudormer eller fra akne, kan guava blader også hjelpe deg. De kan også brukes som en ansiktsskrubb.

Ingredienser

  • en håndfull av guava blader
  • 1 litt vann

Fremstilling

  • Skjær bladene guava , og setter dem i en blander.
  • Tilsett vann og bland godt.
  • Påfør blandingen på ren hud ved hjelp av sirkulære bevegelser.
  • Virketid i ti minutter og fjern produktet med lunkent vann

Som om det ikke var nok, bidrar guavaen også til å redusere tegn på tidlig aldring av huden . Hvis du har problemer med hodebunnen (flass, håravfall, eksem), kan du bruke dette preparatet etter vask håret. Ingredienser

en håndfull av guava blader

  • 1 / 2 liter vann
  • forberedelse

Heat vann i en gryte med guava bladene.

  • når kokt vann, la til avkok prosessen i 10 minutter.
  • Ta kjelen av varmen og la avkjøles i noen minutter.
  • Filter, og hell blandingen i en flaske.
  • Bruk den på
  • skalp ved å utføre massasje med Guava anbefales for sirkulasjonsproblemer og anemi

Guava har evnen til å styrke kapillærene og holde dem sunne. Det gir også dem elastisitet, og hindrer dem fra for tidlig aldring.

Guava er ideell for å bekjempe åreknuter og bedre blodsirkulasjon i endene. det øker mengden hvite blodlegemer når personen har anemi, immunsykdom eller mangler. I alle tilfeller må det være konsumert i juice form.

The

3 modne guavas ingredienser

  • 1 teskje av honning (25 g)
  • 1 ss chia frø eller havregryn (10 g)
  • 1 glass soya melk eller mandler (250 ml)
  • Tilberedning

Fjern frøene, kutt fruktene i stykker og bland dem med en blender .

  • Tilsett melk og bland godt.
  • Hell i et glass med honning og chia frø eller havregryn.
  • drikk drikk på tom mage hver morgen.
  • andre fordeler av guava

Hvis disse fordelene ikke var nok for deg, er det andre!

i

  • kolera skarlagensfeber
  • vaginal blødning
  • den dehydrering
  • feber
  • akkumulert galle
  • forkjølelse
  • veisproblemer
  • gulsott Den
  • halsen sår
  • høyt blodtrykk
  • Du trenger ikke begynte å spise guavas? Hva er det du venter på?

10 fordeler med guava juice

Guava er en ideell frukt til daglig bruk, for sin deilige smak, næringsverdi og flere medisinske fordeler. Les mer "


6 Tips for å holde øynene dine sunne

6 Tips for å holde øynene dine sunne

Blinkende øyne er grunnleggende for å fukte øyebollene og holde øynene sunne. Hvis du bruker mye tid foran en skjerm, prøv å ikke glemme å blinke ofte. Vårt syn er en av våre mest verdifulle sanser , men vi bryr oss ikke som vi burde Vi har ofte hørt hvordan vi skal ta vare på kroppen vår og alle deler av det, men er du opptatt av å holde øynene dine sunne?

(Omsorg)

Vet du hva en kapsulitt?

Vet du hva en kapsulitt?

En capsulitis er lokalisert betennelse i "kapsel" felles , det vil si i alt det omgivende bindevev alle mobile leddede fingre, skuldre, hofte ... denne tilstanden er meget hyppig, for eksempel i idrettsutøvere Det er vanlig at de som utøver basketball, håndball eller volleyball, lider av slike betennelser.

(Omsorg)