Dagens oppskrift er veldig praktisk og ideell å bli servert som en dessert i familien måltider. En oppskrift helt sikkert deilig, men bør ikke forbrukes mer enn en gang i uken (så moderasjon) mellom morgen og ettermiddag hvis mulig. Denne yoghurtkake brenner faktisk mer energi og hjelper kroppen vår til å fungere bedre.
Er du diabetiker? Vil du spise sunnere? Foretrekker du mindre søte retter? Her er en sunn oppskrift som inneholder bare naturlige søtningsmidler:
MERK: Andre mer naturlige søtsaker som rørsukker, brunt sukker, sukker kan også brukes.
Merknad : det anbefales på det sterkeste ikke å åpne ovnen før tid, dette vil forstyrre forberedelsen av kaken.
Velg å lage næringsrik frokost basert frukt, protein og frokostblandinger er en garantert suksess når det gjelder ernæring og helse. I tillegg sørger vi for at vi får den energien vi trenger for dagen. Viktigheten av å inkorporere frukt til frokost er at er den perfekte tiden til å nyte fruktose tilfredsstille våre søte cravings og unngå cravings for søtsaker og raffinert sukker resten av dagen.
De fruktene som øker stoffskiftet
Vi hører ofte folk rundt oss, si at de ønsker å gå ned i vekt eller på størrelse med klær, og fokusere deres innsats på det målet. I noen mennesker kan dette ønsket også bli til besettelse. Det er imidlertid veldig lett å gå ned i vekt ved å øke stoffskiftet. Dette er mulig ved å ta antioksidantrike frukter som hjelper til med å skylle ut væsker og toksiner i kroppen.