Slik lager du en yoghurtkake
Dagens oppskrift er veldig praktisk og ideell å bli servert som en dessert i familien måltider. En oppskrift helt sikkert deilig, men bør ikke forbrukes mer enn en gang i uken (så moderasjon) mellom morgen og ettermiddag hvis mulig. Denne yoghurtkake brenner faktisk mer energi og hjelper kroppen vår til å fungere bedre.
Oppskrift video
Er du diabetiker? Vil du spise sunnere? Foretrekker du mindre søte retter? Her er en sunn oppskrift som inneholder bare naturlige søtningsmidler:
Ingredienser
- 3 egg
- 1 yoghurt med sitron på 125 gr
- 200 gr sukker
- Solsikkeolje
- 170 gr mel
- 1 pose gjær
- 70 g kakao (denne ingrediensen er ikke obligatorisk)
- Salt
Forberedelse
- Vi starter med å sette de 3 eggene i en bolle de blir slått, og deretter tilsettes sukker til en jevn blanding er oppnådd.
MERK: Andre mer naturlige søtsaker som rørsukker, brunt sukker, sukker kan også brukes.
- Nå begynner du med sitron yoghurt og blander godt. Etter det legger vi til solsikkeoljen.
- Når blandingen er homogen, legger vi til melet.
- Vi legger til gjæren.
- Etter å ha blandet ingrediensene igjen, legger vi til kakao (Det anbefales å bruke økologisk naturlig kakao, hvis det er mulig.)
- Før du legger opp i ovnen, skal beholderen innføres med smør for å hindre kaken i å fange og bryte. utgivelsen. Blandingen helles i den smørbelagte beholderen og legges deretter i en forvarmet ovn ved 170º-180º i 30 til 40 minutter.
Merknad : det anbefales på det sterkeste ikke å åpne ovnen før tid, dette vil forstyrre forberedelsen av kaken.
Hvordan identifisere intestinale parasitter? Hva er de vanlige symptomene?
Innvollsparasitter er en veldig pinlig lidelse som fører til et sett av symptomer som gjør diagnosen vanskelig, fordi de kan forveksles med andre plager , for eksempel: fordøyelsesproblemer Nervøsitet endringer i appetitt Økning eller reduksjon i vekt ut i denne artikkelen alle symptomer som vil hjelpe deg å vite om du lider av innvollsparasitter.
Avgifte leveren med disse 4 smoothies med frukt og grønnsaker
Leveren er en av de organer som filter toksiner fra blodet og deretter elimineres fra kroppen. Bl.a. deltok han i prosessen med fordøyelsen Fett, stoffskifte og andre viktige funksjoner som er avgjørende for vår helse. Selv om det fungerer som en god funksjon, hjelper vi oss til å avgifte kroppen, kan det noen ganger oppstå abnormiteter og vanskeligheter.
