Slik lager du en yoghurtkake

Dagens oppskrift er veldig praktisk og ideell å bli servert som en dessert i familien måltider. En oppskrift helt sikkert deilig, men bør ikke forbrukes mer enn en gang i uken (så moderasjon) mellom morgen og ettermiddag hvis mulig. Denne yoghurtkake brenner faktisk mer energi og hjelper kroppen vår til å fungere bedre.

Oppskrift video

Er du diabetiker? Vil du spise sunnere? Foretrekker du mindre søte retter? Her er en sunn oppskrift som inneholder bare naturlige søtningsmidler:

Ingredienser

• 3 egg
• 1 yoghurt med sitron på 125 gr
• 200 gr sukker
• Solsikkeolje
• 170 gr mel
• 1 pose gjær
• 70 g kakao (denne ingrediensen er ikke obligatorisk)
• Salt

Forberedelse

• Vi starter med å sette de 3 eggene i en bolle de blir slått, og deretter tilsettes sukker til en jevn blanding er oppnådd.

MERK: Andre mer naturlige søtsaker som rørsukker, brunt sukker, sukker kan også brukes.

• Nå begynner du med sitron yoghurt og blander godt. Etter det legger vi til solsikkeoljen.
• Når blandingen er homogen, legger vi til melet.
• Vi legger til gjæren.
• Etter å ha blandet ingrediensene igjen, legger vi til kakao (Det anbefales å bruke økologisk naturlig kakao, hvis det er mulig.)

• Før du legger opp i ovnen, skal beholderen innføres med smør for å hindre kaken i å fange og bryte. utgivelsen. Blandingen helles i den smørbelagte beholderen og legges deretter i en forvarmet ovn ved 170º-180º i 30 til 40 minutter.

Merknad : det anbefales på det sterkeste ikke å åpne ovnen før tid, dette vil forstyrre forberedelsen av kaken.

5 Gode ideer til å lage en mini hage hjemme.

Å Ha en hage bidrar til å de-stress og nyte øyeblikk av fred og ro. Dessuten er det en god måte å forbedre luftkvaliteten på ditt hjem. Planter er svært nyttige for vår overlevelse på planeten jorden. Bare uten dem ville vårt liv være umulig; og det er et veldig nært forhold mellom mennesker og plante riket.

(Kvitteringer)

Pannekaker med banan glutenfri, sukkerfri og laktose

Selv om vi presenterer ikke noen form for intoleranse, banan pannekaker er et sunt alternativ som kan hjelpe oss å ta vare på vår online uten å gi opp den søte gleden. Finn søte oppskrifter og desserter sunn er ikke en lett oppgave . Videre øker vanskelighetsgraden når vi vil at de skal være tilpasset visse intoleranse fordi flertallet inkludert mel, sukker og melkeprodukter.

(Kvitteringer)