tarmfloraen er et sett med flere mikroorganismer som lever i fordøyelseskanalen, spesielt i tykktarmen vår.
et par timer etter fødselen, disse mikrobene, som er stort sett bakterier , begynn å fylle kroppen vår. De kommer inn i maten vi bruker.
Tarmfloraen begynner å vokse, til tross for slagene vi bærer når vi spiser dårlig eller vi forbruker antibiotika . I en alder av to, modnes våre tarmflora.
Det er vår hoved ally i gjære og fordøye maten kunne vi ikke bare kan transformere , som vegetabilske fibre, for eksempel.
Men det er ikke alt! Det gir også kroppen vår mulighet til å produsere bestemte næringsstoffer, absorbere mineraler og balansere immunforsvaret.
Som du ser, er det viktig å ta vare på tarmfloraen, med risiko for å utsette oss for ulike helseproblemer, mer eller mindre viktige
Se også: 7 problemer knyttet til svekkelse av immunsystemet
Mange mennesker lurer på hvis deres tarmflora er sunn nok for å unngå å bekymre seg for det
Her er en liste over symptomer som tydelig indikerer ubalanse i bakteriefloraen. Se for deg selv hvis du må.
probiotika probiotika er løsningen for å behandle en ubalansert tarmflora, fordi disse er levende organismer naturlige at, når de blir absorbert av kroppen, så regenerere
De er til stede i alle gjærede matvarer, for eksempel surkål og kefir. Det er også mulig å kjøpe kommersielt tilgjengelige kosttilskudd som vi anbefaler at du tar en tom mage slik at de er veldig effektive.
Følgende oppskrift vil også hjelpe deg med å få dem veldig enkelt.
Denne deilige hjemmelagde og medisinske drikken er laget av en gjæret base av ananasbark, en ingrediens som inneholder mange mikroorganismer. Du må sørge for at denne virkningen er effektiv, at frukten ikke har blitt behandlet med antifungale stoffer.
I dette lyset anbefaler vi at du alltid kjøper økologisk dyrkede ananas.
I tillegg til å gi deg de vanlige fordelene med en gjæret mat, vil denne drinken gi deg de naturlige fordelene av ananas, en nyttig frukt for:
Vi anbefaler også :. 4 naturlige rettsmidler honningbier for å redusere rynker
denne drinken er forfriskende og revitaliserende når som helst på dagen? .
Men hvis du ønsker å dra maksimal nytte av sine eiendommer til repopulate dine tarmfloraen, anbefaler vi at du alltid bruke en tom mage , minst en halv time før du spiser.
Du kan oppnå dette legemidlet kur tidvis så snart du føler tez behov eller har tatt antibiotika.
På denne måten vil du unngå å svekke din naturlige forsvar, som påvirkes av inntak av disse stoffene.
For å oppnå en fullstendig behandling, må du integrere denne drikke til et balansert kosthold.
4 Hjemmelagde kremer med aloe vera som ikke må gå glipp av!
Aloe vera har mange helse- og skjønnhetsfordeler Bransjer vet det, og derfor finner vi mange produkter på markedet aloe vera å takle aldring, og å behandle brann, striper, akne, etc. Hvis du liker naturlig medisin, er vi sikker på at du har minst en aloe vera-plante hjemme. Det er en gave fra naturen som kan hjelpe oss i mange av våre daglige behov.
Den mørkere halsen hud er et problem heller felles, kalt acanthosis nigricans. Denne tilstanden presenterer ikke en reell fare for dem som lider, men det fører til tung psykologisk konsekvens og en reduksjon i selvfølelse . Å gitt at det er hverken en infeksjon eller en smittsom sykdom, kan grunnen til halsen mørkning kommer fra langvarig soleksponering, hormonell ubalanse, graviditet, bruk av p-piller, diabetes, osv Dette problemet er ofte ledsaget av andre deler av kroppen mørkere.