Lurer du på om du har en tendens til å sette grenser i dine personlige forhold? Det mest sannsynlige svaret vil være "nei."
Hvorfor er dette slik? Fordi du vurdere det meste av tiden i et forhold, er det å gi alt til andre, for å ta sjansen på at vi kan gi deg skade, og noen ganger sette deg i reell fare
Innførende begrensninger på dine personlige forhold vil ikke hindre deg i å ha sunne relasjoner som du har gjort så langt. I tillegg vil dette oppmuntre selv
Å meditere. Den psykologiske kostnaden som må betale når vi gir alt i et forhold
Fordi fra det øyeblikket du ikke sette grenser , du åpner en dør til alle manipulatorer, giftige mennesker og følelsesmessige vampyrer . De går inn i livet ditt, og du gjør det umulig, og dessuten, de gjør du lider.
Hvis det er vanskelig for deg å sette grenser i din personlige relasjoner, er det fordi han er i oss alle mange frykt og usikkerhet, foretrekkes av ulike ideer som oppdras deg.
for eksempel lav selv selv kan gjøre deg dårligere enn andre, og derfor føre til at du lider ydmykelse, fornærmelser og manipulasjon.
du ikke sette grenser for dette, fordi du tror du fortjener.
du kan også ha frykt for konflikt med andre og du frykter at de misliker eller slutte å elske deg.
Oppdag: Når vi frykter for konflikt, forlater vi urettferdighet regelen
Til tross for alt dette, kan vi være sikker på at det største problemet er ikke at du har lav selv selv, eller at du ikke ønsker konflikt med noen, men du vet ikke hvordan å sette grenser i din personlige relasjoner.
O n ikke lære oss å hevde oss selv, om du vil eller for å forsvare våre egne behov . Det er derfor vi må lære for oss selv. Men hvordan?
Finn ut hvorfor. Intelligente mennesker ofte mangler tillit til dem
Å etablere grenser i din personlige relasjoner, kan det hende du trenger å lære å bli deg selv selv. En tillit du å stoppe alt slik at andre elsker deg, og husk å alltid be om deres godkjennelse.
Selvfølgelig er det svært vanskelig, fordi siden vi er barn, er vi lært å behage til folk rundt oss.
Men små ting som å si "nei" og hindre noen å manipulere deg ved å nekte å gjøre hva han spør, kan hjelpe.
Men hva er rett tid å sette grenser i dine relasjoner ? personlig svaret er enkelt: "når du føler deg dårlig"
når noen du pumpe din energi og gjør at du føler deg komfortabel, det er akkurat i det øyeblikket han være forsiktig fordi c'. Det kan være hvor du må begynne å sette grenser.
Dette skjer i alle typer relasjoner. I relasjoner med familie, venner og partnere
For ytterligere. Hvordan identifisere og fjerne giftige vennskap
Nekter? gjøre noe når vi ikke vil, uttrykke seg uten å føle skyld eller skam hvis andre ser oss dårlig, stopper stadig rettferdiggjøre ...
Vi må lære å se for vår trivsel og dette ikke stole på andre, men på oss selv.
La oss begynne å se hva vi kan forandre. Hvordan vi kan lære å bli mer selvsikker for å unngå å bli manipulert og hvordan å uttrykke det vi ønsker uten å ha dårlig samvittighet eller redd for reaksjonen til andre.
Så når du begynner å sette grenser i personlige forhold? Ikke vent!
hovedbilde © wikiHow.com
Jeg tilgi deg fordi jeg elsker deg, men jeg går bort fordi jeg elsker meg
Før du utsteder en oppriktig og bevegelig "Jeg elsker deg", bør vi hver dag tilby oss en "Jeg elsker meg selv og jeg vet at jeg fortjener å å være lykkelig. " Det er ikke lett å skille disse to intime og komplekse sfærene, som er behovene til seg selv og de til en partner. Det er imidlertid viktig å lytte til selvtillit og vår identitet.
Vi tror vi er helt gratis når vi har sex, men det er mange myter om sex som er til stede i vårt sinn og det forutsetter oss ubevisst. Det påvirker våre relasjoner, måten vi oppfatter vår kjærlige partner, den hvordan vi ser paret generelt, etc. Oppdag: De 10 fordelene med sex for helse Hva kan vi gjøre imot dette?