8 Natural Remedies for å bekjempe Seasonal Allergies
Personer med allergi vet veldig godt hvordan de kan være et mareritt.
Hvis dette er tilfelle, notat disse naturlige rettsmidler som vil hjelpe deg å kjempe mot sesongmessige allergier. de er enkle å følge, og du vil merke en stor forbedring.
Hvis du for deg, endring av sesongen er synonymt med allergi og som klimaendringer utløser i du nysing, tett nese og røde, irriterte øyne, gå videre og lese denne artikkelen.
vil du se at de foreslåtte løsninger vil forbedre din tilstand.
1. hot krydder for å unngå allergi
Se også denne artikkelen. De 11 beste urter og krydder for å frastøte mygg
Hvis du har allergi symptomer, kanskje løsningen er i dine egne skap
Bare sesongen dine retter med varmt krydder å merke en svak bedring i symptomer.
Selv om du ikke tror du kan være til stor hjelp for å kunne redusere . slimete sekret, slik at for klare nesegangene
Her er noen alternativer:
- Cayenne
- ingefær
- sennep
paprika hvitløk og løk kan også hjelpe deg. Ta testen
2. Eple eddik
Apple eddik kan også bidra til å lindre de typiske gener som allergi genererer, og alle takket være sin evne til å redusere slim.
Hvordan?
- Sett en teskje i et glass vann og drikk forberedelse tre ganger om dagen.
- Du kan også blande en spiseskje av eple eddik med en skje av sitron juice, ferskpresset og en halv spiseskje honning
Drikk tre ganger om dagen, og du vil merke en forskjell
3. Nesle
The nesle har anti-histamin næringsegenskaper, og kan være meget effektiv mot sesongmessige allergi.
- Fremstill en infusjon med bladene og drikke det i løpet av dagen. Du vil merke forskjellen, og du vil se at det er det du trengte.
4. Honey
Selv om dette middelet ikke er kjent, vil forbruker honning produsert på stedet du bor, hjelpe kroppen din til å tilpasse seg miljø allergener.
- Ta bare med skje av honning, en eller flere ganger om dagen.
- Begynn med å gjøre dette en måned før allergi, og du vil se at kroppen din vil bli vant til det litt etter litt.
5. Citrus
Sitrusfrukter er rike på vitamin C og det er akkurat hva kroppen din trenger for å bekjempe mulige allergier.
I tillegg til å være gode antioksidanter, Vitamin C fungerer som en . antihistamin naturlig
i tillegg til sitrus, kan man også finne vitamin C i disse matvarene:
- brokkoli og andre cruciferous grønnsaker
- rød paprika
- Mills
- Ananas
- Kiwi
6. Gurkemeie
Gurkemeie er et annet flott produkt som er bundet til kosthold hvis du søker å lindre symptomene på en allergi.
- Curcumin, et stoff som finnes i gurkemeie, fungerer som en naturlig decongestant.
- For å få glede av fordelene, legg dette krydderet til måltider.
7. Eteriske oljer
Eteriske oljer av lavendel, eukalyptus, rose eller mynte kan bidra til å rydde luftveiene.
Slik bruker du
- For å bruke den essensielle lavendel- eller mynteoljen, oppløs en til tre dråper av en av dem i en skje full av mandel eller olivenolje.
Påfør på templer og på føttens såler. - Hvis du foretrekker rose eller eukalyptusolje, legg noen dråper på en bomullsklut og innånd. Det vil være nok.
8. Endre kostholdet ditt
Kanskje er sesongens allergi relatert til intoleranse overfor bestemte matvarer.
Derfor er det viktig å stoppe med å bruke noen ingredienser som forårsaker symptomer for eksempel utslett eller magesmerter, selv om genene ikke er for høyt. Noen matvarer som gjør allergi verre:
Meieri
- Korn med rik på gluten
- Egg
- Sukker
- Poteter og andre grønnsaker som inneholder mye stivelse
- Stekt og behandlet oppvask
- Vær oppmerksom på hva som gjør vondt og handling.
Vi vil Anbefal å lese: De 12 mest farlige giftige stoffene i behandlet mat
Noen matvarer som skal unngås
Hvis du er allergisk mot pollen, bør du vite at det finnes visse matvarer som kan forverre symptomene.
Unngå forbruket av:
Melon
- Banan
- Agurk
- Solsikkefrø
- Kamille
- Følgende enkle tips vil forbedre symptomene på allergi og dramatisk.
Hovedbilde av © wikiHow.com
Slik forbereder du en maskehelbredelse og rynke for ansiktets hud
Drømmen om mange kvinner er å holde en ung og strålende hud til tross for årets gjennomgang. Men genetiske faktorer, dårlig ernæring og miljøforurensning kan akselerere Aldringsprosessen, forårsaker ulike endringer. Rynker og arr igjen av akne er to av tegnene som kan påvirke skjønnheten i et ansikt, i en relativt ung alder.
6 Effektive måter å kontrollere hormonene som får deg til å vekt
Spesialister anbefaler alltid å spise mindre og mer trening for å gå ned i vekt. For tiden innser de fleste forskere at dette rådet er altfor forenklet når det gjelder å løse problemet med overvekt og fedme. Hormoner og genetikk spiller også en viktig rolle i vektproblemer. Hvis vi ikke kan gjøre noe mot de genene vi er født med, kan vi påvirke vår hormonelle produksjon, noe som noen ganger kan gjøre oss blir vekt 1.
