Fødtene er kroppens viktigste lemmer siden de må Vi støtter oss selv og vår vekt hele dagen lang. Derfor må vi være oppmerksomme på føttene på føttene og gi dem riktig omsorg for å holde dem sunne og spesielt hvilte slik at de kan støtte oss hver dag.
Fjern din sko vil ikke være nok til å slappe av føttene dine riktig. Disse krever faktisk omsorg og oppmerksomhet. I denne artikkelen vil vi også lære deg noen metoder for å lette dine trette føtter.
Tretthet og følelse av tyngde i føttene kan være forårsaket av mange faktorer. Vi vil også analysere dem.
Etter en avslappende dag på jobb hvitløk, er det normalt å komme hjem lekkede føtter. Det er derfor at det kan være lurt å suge dem i et bad med varmt vann og salt av Epson. Du kan også legge til noen rosenblad eller noen få dråper mynte, dette badet vil være veldig effektivt for å forbedre sirkulasjonen. Når vannet er kaldt, fjern føttene, tørk dem godt og ha en massasje med samme myntolje eller med fuktighetskrem.
Å slappe av dine slitne føtter, en massasje kan være veldig effektiv med en krem basert på honning eller mynte. Disse tre elementene vil blande veldig bra. Massasje i sirkulære bevegelser og sett på et par kompresjonstrømper og løft bena på en puff for å slappe av dem.
Kok litt ris i to kopper med vann, og kok til vannet reduserer for å fylle tilsvarende en enkelt kopp. Filter. La stå og legg til tre skudd av gjær eller natron. Dyp føttene i dette badet til vannet er fullstendig kjølt og tørk deretter føttene godt. Endelig fullfør denne behandlingen med en god massasje med mintkrem.
En annen veldig nyttig tips som kan følges hver dag: prøv etter en hard dags arbeid å sette føttene mot en vegg i omtrent ti minutter, så massasje med fuktighetskrem. Denne massasjen må gjøres med sirkulære bevegelser fra tupp til midten av beina.
Du kan også dykke føttene i ca 20 minutter hver natt i en kamille- og sitronbalsaminfusjon og slapp av.
Som du kan se , føttens smerte og tretthet er ganske vanlig, fordi de må støtte oss hver dag og i alle våre aktiviteter. Det er så veldig enkelt å følge de få tipsene som vi nettopp har gitt deg for å opprettholde føttens helse. Men fremfor alt, sørg for at du har nok omsorg for føttene, slik at de kan støtte alle dine daglige aktiviteter.
Tips for å forskjønne bena naturlig
Beina er et av høydepunktene skjønnheten av en kvinne, som er grunnen til at vi må ta vare på dem, og helbrede naturlig de vanligste problemene, ikke bare i en estetisk bekymring, men også for vår helse: cellulitter, strekkmerker, slaphet, overvekt, åreknuter, etc. I denne artikkelen vil vi dele med deg de beste naturlige rettsmidler for å bekjempe disse problemene og ser vakre ben, fast og tonet!
Symptomer og forebyggelse av osteoartritt
OA , også kjent som osteoartritt, er en lidelse som påvirker leddene, og som fremstilles ved slitasje av brusk til stede på endene av bein . Denne patologien er svært vanlig blant eldre. Faktorer som forårsaker denne sykdommen er ganske mange, og blant dem er bare alderen. Faktisk er en person over 45 mer sannsynlig å ha slitasjegikt Sex kan også påvirke fordi hvis det er en sykdom som rammer menn så mye som kvinner , sistnevnte pleier å lide yngre.