7 Naturlige rettsmidler for å behandle surhet og gastrisk refluks
Gastrisk refluks er et svært vanlig helseproblem, som er preget av halsbrann , en følelse av betennelse bak brystbenet som Noen ganger skjer halsen. Smerten er noen ganger så alvorlig at folk som lider av det, forvirrer det med hjerteinfarkt.
Dette problemet kan skyldes en opphopning av syre i magen, så det anbefales ofte å ta medisiner som blokkerer surheten. Noen studier har imidlertid vist at det i noen tilfeller er en misforståelse, og at dette problemet oppstår når magen inneholder lite syre. Med dette i betraktning er inhibitorene til protoner (eller PPI) har en tendens til å gjøre denne tilstanden verre, og i mange tilfeller tar disse medisinene økt smerte. Studier har vist at dette symptomet er forbundet med hiatus brokk og / eller infeksjon med Helicobacter pylori (H. pylori) for å kontrollere surhet og gastrisk refluks uten å ta Det er noen naturlige rettsmidler for denne lidelsen som har vist seg å ha positive effekter, ifølge flere studier.
Vi skal snakke om disse naturlige løsningene for å bekjempe surhet og gastrisk refluks. Apple-eddik
Som vi allerede har sagt, oppstår sur refluks når det er lite syre i magen. Legg en skje med ukokt, ufiltrert eplecidereddik til et stort glass vann og drikk det.
Apple-eddik hjelper deg med å øke nivået av syre i magen. Baking soda
Baking soda hjelper nøytralisere syrer i magen,
spesielt når du har en brennende følelse på grunn av gastrisk refluks. Oppløs en halv skje med natron i et glass vann og drikk umiddelbart. Ikke drikk regelmessig, men drikk når smerten blir uutholdelig. Aloe vera juice
Aloe vera juice har egenskaper som reduserer betennelse i magen. ,
som kan bidra til å lindre symptomene på gastrisk refluks. Drikk en halv kopp aloe vera juice før hvert måltid. Det er viktig å merke seg at denne drikken har avføringsegenskaper, så du bør ikke konsumere det overdrevet. Ginger Root
Ginger er en kraftig rot
med gastro-beskyttende egenskaper som hjelper blokkering av syre og eliminering av Helicobacter pylori-bakterier En studie utført i 2007 viste at denne ingrediensen er opptil 8 ganger mer effektiv enn Lansoprazol for å forhindre dannelsen av sår. For å utnytte egenskapene sine, lag en ingefærte ved å legge til 2 til 3 skiver av denne roten i en kopp varmt vann. La det hvile og drikke det helst 20 minutter før hvert måltid. Betaine
Et annet alternativ til å behandle denne lidelsen tar et betainhydrokloridtilskudd som du finner i enkelte naturlige butikker og uten ingen medisinsk resept. Du kan innta mengden som trengs for å lindre den brennende følelsen, men deretter redusere inntaket til en kapsel om dagen.
Inkludert det regelmessig i kostholdet ditt, vil hjelpe deg til å fordøye mat og eliminere H. pylori bakterier Vitamin D
D-vitamin spiller en svært viktig rolle i behandlingen av et smittsomt middel. Når du opprettholder vitamin D-nivåene dine optimalt, produserer kroppen din minst 200 antimikrobielle peptider som bidrar til å utrydde alle typer infeksjoner. For å øke vitamin D-nivåene, anbefaler vi god soleksponering eller bruk av garveri.
Du kan også bruke orale vitamin D-tilskudd, men husk at i dette tilfellet bør du også øke vitamin K2-inntaket. Glutamin
En studie publisert i 2099 har vist at
Gastrointestinal skade forårsaket av H. pylori bakterier kan behandles med glutamin, en aminosyre funnet i biff, kylling, fisk, egg, meieriprodukter og i noen frukter og grønnsaker. grønnsaker. Det kan også bli funnet som kosttilskudd. Ultimate Tips:
For å bekjempe surhet og surt fordøyelsesbesvær er det viktig å gjenopprette balanse og naturlig magefunksjon. For dette er det viktig å spise mye grønnsaker og god kvalitetsmat, helst organisk. Spis jevn mat regelmessig for å få nok gode bakterier. Dette hjelper deg å balansere tarmfloraen din, som naturlig vil bekjempe H. pylori-bakterier
6 Naturlige deodoranter til å forberede seg hjemme
Daglig bruk av deodorant har blitt en uunnværlig hygienevane for nesten alle. Dette produktet brukes til å forhindre at dårlig lukt kommer fra underarmene og andre deler av kroppen I dag kan vi kjøpe dem i markedet i forskjellige former, merker og priser, men det er mennesker som foretrekker å bruke naturlige deodoranter fordi de anser at det er sunnere Den store fordelen med denne typen alternativ er at de ikke inneholder aggressive kjemikalier, de er gode for miljøet og de er ikke skadelige for helse.
Planter er de mest anbefalte alternativene når du ønsker å fremme hvile. I tillegg til infusjonen kan vi også nyte ekstraktene sine. Hvis du har problemer med å sove eller våkne om natten uten å gå tilbake i dvale, kan du nyte fordelene med noen hjerteinfusjoner I denne artikkelen gir vi deg de beste plantene til å sove riktig og stå opp om morgenen med alle fornyede energier.
