Vi har allerede snakket Betydningen av rengjøring og avgiftning av leveren og nyrene minst en gang i året.
Tykktarmen eller tyktarmen bør imidlertid ikke glemmes, hvis hovedfunksjon er å absorbere en liten del av næringsstoffer som har blitt assimilert, og samle avføringen, som da vil bli deportert.
i denne artikkelen gir vi deg alle nøklene, slik at du kan gjøre hjemmet ditt en enkel intestinal rensing, helt naturlig måte.
Rengjøring en ukeDenne rengjøringen varer i en uke, selv om det er mulig å utvide opptil 15 dager hvis du merker at du trenger det.
Det er imidlertid viktig at Etter denne rensingen forsøkte du å opprettholde gode spisevaner i. ur fortsette å få fordeler og at tarmen ikke umiddelbart lider de negative effektene av tidligere dårlige vaner.
I løpet av denne uken, må du være svært strenge om kostholdet for å få gode resultater på kort tid.
For å gjøre dette må du først eliminere følgende matvarer fra kostholdet ditt:
I løpet av disse dagene, Det er viktig å stimulere og lette tarmfunksjonen for å oppnå en god rensing. For å gjøre dette, konsumere følgende matvarer:
Enemas, som er et tradisjonelt middel som involverer bruk vann eller en medisinsk brygge direkte inn i tarmen, hjelpe oss til å bedre rengjøre avføringen akkumulert i tarmen.
i løpet av denne vaksinen, vi må oppnå tre klyster, med en hviledag mellom hver.
for å gjøre dette, Du vil trenge en sprøyter eller en pære, som finnes på apoteket.
Du trenger følgende ingredienser:
Hvordan å gjøre
Bruk alltid den når du har en tom mage, minst to timer etter det siste måltidet
Når du har gjort denne rengjøringen, ta et supplement til å repopulate bakterieflora, og stimulere og forlenge virkningene av rengjøring.
Disse kosttilskuddene selges i apotek og må Ta imellom måltider, helst i tom mage om morgenen.
Bilder av gullpress, foodiesathome og Pavel Fiskovich.
3 Naturlige masker for å redusere dype rynker
En av de viktigste Estetiske bekymringer for kvinner etter 25 år er små, for tidlige rynker som kan danne seg sakte som følge av eksponering for agenter eller eksterne faktorer som skader huden. Disse tegnene på aldring vises svært ofte i synlige områder av kroppen vår, for eksempel ansikt, nakke, décolleté eller hender, noe som gir dem et gammelt utseende, selv i yngre alder.
11 Bruksområder og fordelene med oransje som du ikke visste
Orange er en sitrusfrukt som i tillegg til å ha en behagelig lukt er saftig og har flere egenskaper som er svært gunstige for helsen. Denne frukten kan konsumeres på forskjellige måter uten å miste egenskapene eller den delikate smaken. Du kan innlemme den i desserter, juice, salater og andre retter.