Orange oransje for å bekjempe influensa og forkjølelse
Orange er en frukt med flere egenskaper for vår helse, som har en deilig smak og gir oss mye vitalitet. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan man skal utvikle et hjemmemedisin basert på oransje, slik at du kan drikke det med hele familien for å forebygge og bekjempe symptomene på influensa og forkjølelse.
Hvorfor oransje?
Hva setter oransje fra andre frukter er høy i
vitamin C, men er også rik på vitaminer A og B, og mineraler som kalsium, magnesium, fosfor eller kalium. Den ypperlige næringsverdien av appelsin gjør det til en ideell mat for å styrke immunforsvaret, og Det har også
antioksidantegenskaper, som alle citrusfrukter, som hjelper oss med å forsinke kroppens indre og ytre aldring. I tillegg er oransje en rensende frukt, som er ideell for rensing av lever, nyrer og tarmer. Endelig hjelper oransje oss med å beskytte kroppen mot kardiovaskulær sykdom, fordi den forbedrer blodsirkulasjonen, regulerer vårt blodtrykk og reduserer triglyseridnivået i blodet. Organiske appelsiner, og med barken
For å forberede denne løsningen,
er det viktig at du velger appelsiner helt organisk eller med garantien som er blitt dyrket naturlig uten kjemikalier
. Dette er viktig, ikke bare fordi de vil bli så mye sunnere, men også fordi du vil kunne bruke barken som inneholder mange meget kraftige egenskaper. I så fall kan det inneholde mange plantevernmidler som forhindrer at det blir konsumert. Appelsinskall, som for alle andre sitrusfrukter, er ekstremt god for helsen, og enda mer enn kjøtt, fordi inneholder de fleste næringsstoffer med antiinflammatoriske og fordøyelsesegenskaper. Det er derfor viktig å holde barken tørk naturlig, eller å fryse den hvis du ikke kan Ikke bruk det umiddelbart.
Hva trenger du?
For å forberede dette tiltaket, trenger du følgende ingredienser:
3 hele organiske appelsiner, med barken, godt vasket
150 gram sukkerrør (du kan bruke en tilsvarende mengde honningbi)
2 ss kanelpulver, om mulig kanel Ceylon
- 1 ss gurkemeiepulver
- 1 teskje ingefærpulver
- 1 liter vann
- Forberedelse
- 1. Sett alle ingrediensene i en stor krukke med et lokk. Appelsinerne må kuttes i stykker, uten å ha skilt dem.
- 2. Kok i to timer over lav varme
3. La stå litt, og bland godt i en blender eller blender til du får en jevn tekstur
4. La alt kjøle ned og hold det i forseglede glassperler, plassert direkte i kjøleskapet.
Vi anbefaler at du bruker det innen en måned. Sukker vil bidra til å holde holdbarheten lenger.
Slik spiser du
Hvis du tar det som en forebygging,
drikk en mateskje hver dag, helst fasting. Du kan blande det med litt vann.
I den akutte fasen av sykdommen, hvis symptomene på influensa eller forkjølelse raser, er det anbefalt å ta en spiseskje, tre ganger om dagen, ti minutter før hvert måltid.
- Du kan også bruke dette middelet til å forbedre fordøyelsen
- når du lider av gass, magesyre eller forstoppelse. I dette tilfellet, ta det som om det var en infusjon. Etter måltider, fortynn en spiseskje i et glass varmt vann og drikk sakte. Egenskapene til dette middelet
- Vi har fremhevet egenskapene til oransje, men ikke de andre ingredienser av dette middelet som øker citrusenes styrke, og gjør dette middelet et vidunder:Kanel
har antibakterielle og antivirale egenskaper, og det stimulerer kroppen til å Den har den nødvendige energien til å takle sykdommen.
- Gurkemeie er en stor antiinflammatorisk, noe som reduserer irritasjon i hals og slem.
- ingefær hjelper oss med å eliminere slim, øke kroppstemperaturen og redusere feber.
- Honningbi er antibakteriell, antiseptisk og reduserer irritasjon i halsen. Det er også veldig næringsrik, og bringer en stor mengde vitaminer og mineraler til kroppen for å bekjempe svakhet. Vi anbefaler deg å konsultere en lege eller en naturopat før du utfører behandling, selv om Det er naturlig, og spesielt når du tar medisiner.
- michelle @ TNS bilder, postbear eater of worlds og mystuart
Smoothies for å rense leveren din og hjelpe deg å gå ned i vekt
Få personer er virkelig klar over viktigheten av å ha en sunn lever for å kunne ha god helse og å regulere kroppens metabolisme. Ifølge Canadian Liver Foundation ( Canadian Liver Foundation ), denne vitale organ i kroppen vår gjør over 500 forskjellige oppgaver, noe som inkluderer: bekjempe infeksjoner nøytraliserer giftstoffer å produsere proteiner og hormoner Sjekk blodsukker Produksjonsgalle Bidrar til å koagulere vårt blod En av de mest interessante egenskapene til leveren er evnen til å regenerere og rense seg selv.
Forstoppelse: enkle rettsmidler for ulike årsaker
Forstoppelse er en av de store ondskapene i vår tid. For mange mennesker er det ikke viktig; for andre, spiller det ingen rolle ... Likevel, mange teorier bekrefte at en tarmen ikke fungerer kan være kilden til mange kroniske og degenerative sykdommer. Forstoppelse bør kureres annerledes i henhold til årsaken.
