7 Gode grunner til å drikke melk med honning
Bruk av melk med honning er et godt valg for å erstatte denne mangelen på sukker og varme før søvn. Selv om det ikke er det eneste, fordi denne drinken har utallige fordeler. Vi snakker om det i denne artikkelen.
Honning brukes som et naturlig middel for å behandle mange sykdommer takket være egenskapene Anti-bakteriell, antioksidant og antifungal. Dessuten bidrar den beroligende og antiinflammatoriske effekten til å lette luftveisproblemer.
Melk har tradisjonelt blitt valgt over andre drikker på grunn av sitt høye innhold vitaminer (A, gruppe B og D), og mineraler (spesielt kalsium). I tillegg er den rik på animalsk protein og melkesyre.
Derfor kan
melk med honning gi unike fordeler for helsen din
, som vi vil liste opp noen av. 1. Beskytter huden Melk og honning har rensende og antimikrobielle egenskaper som virker i perfekt harmoni når vi kombinerer dem.
For tiden inneholder mange skjønnhetsprodukter begge som hovedingredienser. Deres blanding kan gi deg en strålende og sunn hud.
Ta melk med honning vil være god for huden din fra innsiden.
Hvis du foretrekker, kan du ta et bad med melk og honning blandet med like deler med vann i et basseng. Din hud vil nærme seg fra utsiden ved å absorbere egenskapene.
- Les også: Feil du begår daglig og som aldrer huden din
- 2. Forbedrer fordøyelsen
Honning har prebiotiske egenskaper. Det betyr at det
stimulerer veksten og utviklingen av
gunstige bakterier som hjelper tarm og fordøyelsessystem. Prebiotika har en stimulerende effekt på bifidobakterier, en type probiotisk som er funnet i melk På den annen side, forbedrer karbohydrater og oligosakkarider i honning en sunn og riktig funksjon av gunstige bakterier i fordøyelseskanalen.
Alt dette resulterer i eliminering av problemer med:
Forstoppelse
Kramper
- Swells
- Skadelige bakterier
- 3. Forbedrer motstanden
- Forbruk av melk med honning hver morgen øker kroppens motstand betydelig.
Dette skyldes at melken inneholder protein og honning de nødvendige karbohydrater eller karbohydrater viktig for å øke stoffskiftet ditt
Det er viktig å ta melk med honning daglig, uten å påvirke alderen din.
Med enzymer
bryter melkeproteinet ned i grunnleggende aminosyrer
, som da er transformert for å skape humane bruksproteiner Det gjenværende materialet i denne prosessen oksiderer som brukbar energi. 4. Beskytter Boneshelse
Honning har utrolig evne til å fungere som bærer og bærer av næringsstoffer til mat i hele kroppen, spesielt med kalsium. Dette hjelper kroppen din til å absorbere det lettere.
Melk er en veldig rik kalsiumkilde, slik at det å spise det med honning, vil ikke bare gi deg næringsstoffene som kroppen din trenger, men også dine bein.
I tillegg vil det hjelpe deg med å optimalisere absorpsjon til
mer effektivt å forhindre sykdommer som osteoporose og betennelse i leddene
tatt med alderen 5. Bekjempelse av søvnløshet Bruk av melk med honning før du sover, er en av de mest kjente måtene å sove når søvnløshet oppstår.
Hvis du analyserer egenskapene individuelt, er
både honning og melk separat effektiv for dette formålet
, men ved å være sammen øker effekten sin. Honning er en av de søte matvarer som har den sjeldne kvaliteten på å hjelpe deg med å få mer kontroll over insulin du produserer. Dette får hjernen til å frigjøre mer tryptofan, som deretter omdannes til serotonin. Melk vil for sin del gjøre magen mer komfortabel, takket være temperaturen, og du vil føle behovet for å gå til fold.
- 6. Har anti-aging egenskaper
- Kombinasjonen av melk og honning gir store fordeler for resten av kroppen din, siden det gjør det mye mer fleksibelt og ungt.
I mange tidspunkter drakk mange sivilisasjoner melk med melk. honning for å bevare ungdommelig utseende og energi
Antioksidanter i denne blandingen angriper frie radikaler
som drastisk påvirker alle systemer i kroppen din, degenererer huden din og produserer rynker, alder flekker og forringe kroppens funksjon.
Nyt blandingen av melk og honning er svært viktig når du vil se deg selv og føle deg så ung som mulig. Vi anbefaler at du leser: Hjemmelaget behandling for rynker og arr, med bare to ingredienser
7. Antibakterielle egenskaper
Bruk av melk med honning har svært gunstige effekter for noen bakterier
Når du tar melk med honning ved høye temperaturer, unngår du forstoppelse, flatulens og andre tarmproblemer
, i tillegg til sykdommer i luftveiene, for eksempel forkjølelse eller hoste.
Både melk og honning har store fordeler for kroppen din, derfor må du inkludere dem i din daglige rutine og nyte hver enkelt av dem. Hvis du følger et balansert kosthold og har gode vaner, for eksempel vanlig trening og røyking, vil fordelene ved denne blandingen ha størst innvirkning på deg.
Blant øvelsene som interesserer de fleste kvinner, finner vi øvelsene for å styrke baken, tone dem, og gi dem en vakker avrundet form. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du arbeider setemuskler, og vi vil gi noen tips for perfekte rumpe, faste, runde, og uten cellulitter. kontrakturer baken Hvis setet har en størrelse du liker, men du ønsker å forbedre formen, og rundt dem for eksempel, må du først utføre en massasje for å eliminere mulige kontrakturer.
Type 2 diabetes: hovedårsakene
Type II-diabetes er en av de vanligste sykdommene i vår tid fordi den påvirker en stor del av den nåværende befolkningen. Vi kan til og med å betrakte det som dette århundrets gissel da dets ravages aldri slutter å spre seg. Denne farlige sykdommen kan til og med føre til død i noen tilfeller. Det er to typer diabetes sykdom: Type diabetes, som er en medfødt lidelse.
