3 Deilige måter å spise sitron morgen
Du vet allerede alle fordelene med å drikke sitron , spesielt på tom mage, om morgenen. Det er en fin måte å rense, optimalisere våre naturlige funksjoner og dra nytte av en rikelig kilde til vitaminer og mineraler.
Det er vanndrivende, forbedrer fordøyelsen og styrker immunforsvaret. Vi kan ikke gå glipp av denne sunne vanen!
I denne artikkelen tilbyr vi tre deilige alternativer for å drikke sitronsaft, som du vil elske. Hvilke vil du forberede deg til i morgen morgen?
1. Sitron aloe vera juice
Dette alternativet er perfekt for å rense kroppen din, men også å gå ned i vekt . Det er enkelt og forfriskende, en ideell måte å starte dagen på høyre fot på, og være i god form.
Slik lager du denne juice?
Du trenger følgende ingredienser:
- 20 gram aloe vera
- Et glass vann (250 ml)
- Juice av en sitron
- 5 gram honning
For å forberede denne saften trenger du bare å trekke ut gelen som er inne i en aloe vera plante. Det må være gjennomskinnelig og godt gelatinøst. Fjern det med en skjef, vær forsiktig med å gjøre det forsiktig, og legg det i en tekanne med
et glass kokende vann . Bland godt for å få en homogen drink. Det neste trinnet er å trekke ut
sitronsaft , og legg det til aloe vera infusjonen du nettopp har gjort. Vent som alle avkjøles litt, fordi det ideelle er å drikke denne blandingen fastende og ved romtemperatur. Hvis du legger til en skje med honning, vil blandingen bli enda mer deilig.
2. Baking soda
Kombinasjon av sitronsaft med en skje full av natron vil gjøre drikken enda mer medisinsk og mer forfriskende. Denne foreningen regnes som et kraftig anti-kreft middel, et sant
mirakel for helse. Men å være objektiv og kritisk, i stedet for å fortelle deg at denne drikken er mirakuløs, foretrekker vi deg informere om at det er en alkalisk løsning, som fortjener å bli konsumert minst to ganger i uken. det vil forbedre fordøyelsen
,
bekjempe surheten i kroppen, rense kroppen din og regulere dårlige kolesterolnivåer. Slik motstår han Slik forbereder du sitron- og bikarbonatdrinken Du trenger bare 250 ml vann, 5 gram natron og juice av en sitron. Drikk det så snart du har forberedt det, og på en tom mage.
Vent en halvtime, og spiser frokost normalt. Du vil se det gode som vil gjøre for deg!
3. Sitronsaft med mynte, ingefær og agurk
r
Vet du hva hemmeligheten til denne juice er laget med sitron, ingefær, mynte og agurk? Han vil hjelpe deg med å finne en flat mage. I tillegg til dette, det er deilig!
Gjennom kombinasjon av disse
anti-inflammatoriske ingredienser, rensing og vanndrivende
, du vil lette fordøyelsen, og du vil forbrenne mer fett daglig. Vi anbefaler at du drikker det alltid om morgenen og på en tom mage. Hvis du vil ta en mer intensiv behandling for å finne en flat mage, i stedet for å drikke bare en drink om morgenen, lag en liter denne drikken du drikker hele dagen. Enkel, økonomisk og, hvis du er konsekvent og følger et sunt kosthold, får du gode resultater.
Hvordan lage denne sitron-, mynte- og agurkedrikk?
Du trenger følgende ingredienser:
En agurk skrelles og kuttes i strimler.
Juice av en sitron
- Et glass vann (250 ml)
- 10 gram peppermynte
- En skje med revet fersk ingefær
- Begynn med å lage
- infusjon med mynte,
og når du er ferdig, legg til sitronsaft og skje med ingefær. Deretter blander du gurkaen i en blender eller en matprosessor, og tilsett deretter blandingen av mynte og sitron. Hvis du legger til noen isbiter, får du også en drink deilig enn forfriskende .
15 Daglige ting du gjør feil uten å vite
Det er visse innenlandske oppgaver som vi kompliserer livet for ingenting og dette, ved hjelp av noen form for objekter Vi vil vise deg noen tips som vil gjøre livet ditt lettere. Vi bruker en stor mengde objekter for å fullføre våre husstands- eller profesjonelle oppgaver eller bare å utføre mange aktiviteter i hverdagen Men kompliserer vi ofte livet ved å gi disse objektene feil bruk uten å skjønne det , og ignorerer at vi kunne sette i gang noen små tips som ville gjøre det lettere for oss å ting Heldigvis, takket være oppfinnsomheten til noen mennesker, har vi nå mange triks som hjelper oss å bruke elementer effektivt.
10 Tegn som tyder på at du gjør for mange øvelser.
Sport og øvelser er veldig gode for helsen, og ingen kan nekte det. Men mange mennesker besatt av sin figur tilbringe mange timer i treningsstudioet, uten å ta hensyn til smerten eller tretthetet av musklene. I denne artikkelen vil vi se hva som er de viktigste tegnene som indikerer at du gjør for mange øvelser For mange øvelser: kroppsopprørerne Å elske sporten er perfekt fordi du aldri vil lide konsekvensene av stillesittende livsstil og overvekt.
