7 Matvarer som forverre eller forårsake cellulitt

sikkert du allerede har lest i Hva er hjemmemedisinene som kan behandle og redusereappelsinskall, men vet du hva som forårsaker dette problemet?

Hvis du ikke har noen ide, det er kanskje fordi naturlige behandlinger eller kremer ikke gir de resultatene du forventer.

i den neste artikkelen skal vi presentere de matvarer som gir næring til cellulitter og fremheve sin synlighet.

Hva som forårsaker cellulitt og imperium?

Said "appelsinskall" påvirker et stort flertall av kvinner, og forekommer oftest på lår og rumpe.

Cellulitter er en ekte mareritt for kvinner fordi det er anti-estetisk.

I tillegg til å unngå å ha på seg trange bukser og sitte i flere timer, er det best å unngå å spise følgende matvarer:

Søt mat

Hvis du vil ha mye av Fast og myk hud som ikke ser ut som en sitrusfrukt, må du redusere forbruket av søte produkter, spesielt industrielle produkter.

Kaker, kaker og andre søtsaker øker mengden av fett i kroppen, og forverres cellulite problemer.

kjeks, pannekaker, sjokolade og alt som appetittvekkende delikatesser er rike på transfettsyrer som er svært provoserende.

Too blidgjøre urtete er også en dårlig vane, spesielt hvis du bruker raffinert sukker, fordi det ikke forvandles til energi. Tvert imot akkumuleres det i ulike deler av kroppen, spesielt bena, hofter, og magen

Bytt sukker med stevia, brunt sukker eller søtningsmidler. Hvis du er veldig avhengig av sjokolade eller andre delikatesser, kan du prøve å erstatte dem med bitter sjokolade.

Fats

Dagens mat er ofte mettet med fett som skader vår helse.

Burgere, pizza, pommes frites, pølser, stekte matvarer og alle hurtigmatene er de første fiender i kroppen din, inkludert huden din.

De forårsaker en opphopning av fett som forvandles til stygge appelsinskall på lårene og baken.

Også unngå å spise produkter laget av helmelk (eller skummet) som margarin, pisket krem, fløte og smør.

Også prøve å redusere inntaket av stekt mat, selv Hvis du forbereder dem selv.

Det samme gjelder for produktene du kjøper kommersielt og som inneholder transfett.

Kvinner som ønsker å se cellulitt forsvinne fra kroppen, bør også unngå rødt kjøtt og pølser (salami, skinke, pølse, chorizo ​​og bacon).

i

salt natrium (eller noen matvarer som inneholder store mengder) er en ekte fiende til din helse for mange grunner

For det første fremmer natrium væskeretensjon, en tilstand som bidrar til oppstart av cellulitt. Det er tilrådelig å ikke konsumere mer enn 1,5 gram salt per dag. Prøv å lage mat uten salt, og bruk aromatiske urter for å gi smak til rettene dine.

For å unngå å bli fristet, unngå å sette salt på bordet.

Du kan imidlertid forandre dine vaner og dekorere oppvasken med havsalt eller rosa salt fra Himalaya. På samme tid reduserer du forbruket av for salt snacks eller snacks som pommes frites eller pommes frites. visse typer ost.

Forfriskende drinker

Disse drikkene er ikke gode for helsen til huden og for din helse generelt. Frisør, spesielt cola, inneholder mye sukker og usunn kjemikalier. Noen mennesker tror at det å bruke lys eller null-versjonen av disse produktene er et bedre alternativ, men ingenting er mindre sikkert.

Hvis du er tørst, gjør du vane med drikkevann.

Hvis du vil ha en liten forandring, eller hvis du ikke er vant til å drikke bare vann, skift ut forfriskende drinker med naturlige fruktjuicer eller istepper

Kaffe Kaffe består hovedsakelig av koffein (finnes i forfriskende drikkevarer) som kan påvirke helsen til huden din betydelig . Men vær forsiktig, dette er sant hvis du bruker det som en infusjon.

Men vis at du kan forberede et hjemmemedisin med kaffebønner eller kaffegras og olivenolje til Exfoliate huden din og redusere forekomsten av cellulitt

Det er også tilrådelig å drikke maksimalt 2 eller 3 kopper kaffe (nøytral) om dagen, og legger til så lite sukker, melk eller krem.

Raffinert mel

Mel er hvit, og finnes ofte i de fleste matvarer vi spiser daglig.

Brød, kjeks, ris og pasta som ikke er komplette, er ikke dine allierte på det tidspunktet for å kjempe mot cellulitt.

Disse melene inneholder faktisk en stor mengde gjær som kroppen har mye problemer med å metabolisere.

Hvis du ikke gjør det kan ikke leve uten å spise brød, du kan knead det selv med mel for eksempel

(eller gjør halv og halv med normalt mel). Hvis du kjøper ditt brød, foretrekker du den svarte med frø.

Krydderier

Mesajon og sennep, samt varme sauser og tomatsaus, er ikke de beste vennene til huden din. Prøv istedenfor å lage dine egne krydder og sauser med naturlige urter og krydder,

eller du kan redusere forbruket av disse matvarer, spesielt de som kjøpes i supermarkeder.

I stedet for å kjøpe fra industriell tomatsaus, gjør det til en vane å følge pastaen med naturlige tomater for eksempel

Ikke legg majones til alt du spiser, men hvis du elsker det, prøv å forberede deg selv med egg og sitronsaft. Du finner naturlige sennepsfrø i naturlige matbutikker for å lage din egen oppskrift.

4 Deilige røde sukkerbaserte exfoliators

Din hud er kjedelig og kjedelig, og du føler at den trenger omsorg? Test skrubber som presenteres i denne artikkelen, som er laget av brunt sukker. Sukker er en av de mest brukte ingredienser for å lage skrubber , fordi det er en ikke-irriterende ingrediens på huden, ideell for sensitiv hud ansikt . I tillegg, sukker enkelt fjerner eventuelle rester dypt rensing av porene, og det fremmer celle regenerering.

(Skjønnhet)

Bruk av salt i skjønnhetsbehandlinger

Du vil bli overrasket over å vite om bruken og fordelene som inneholder salt. Mange av dem er enkle å ta med i din daglige omsorgsrutine. Det er sikkert at salt ikke har et godt omdømme til tross for det store spekteret av skatter det inneholder for vår helse. I denne artikkelen vil vi forklare alt salt kan gjøre for deg Egenskaper av salt som gjør deg vakrere Som vi forklarte ovenfor, har salt et bredt utvalg av bruksområder for å forbedre vår skjønnhet, og spesielt hudens utseende.

(Skjønnhet)