10 Tips fra voksne over 60 år for å få et mer tilfredsstillende liv
Når de når voksenalderen, innser mange mennesker at drømmene og ideene de har, er svært forskjellige fra virkeligheten og høyt avhengig av deres beslutninger.
i begynnelsen av alderen begynner vi å tenke dypere og vi analyserer aspekter av livet som kunne ha gjort oss til nytte for yngre. Det er derfor Det er veldig vanlig for besteforeldre å gi oss råd og å prøve å hjelpe oss med å ta de beste avgjørelsene, basert på deres erfaringer.
Livet går fort, og vi oppfatter det litt etter litt at alt er ephemeral
og skjer i henhold til våre valg i livet. Men ... hva skal du gjøre for å få mest mulig ut av livet? Å gi et konkret svar er svært komplekst og nesten umulig.
Folk over 60 gir oss anbefalinger for å unngå å komme til livets kant full av skyld og misnøye.
1. Å ha en jobb som dekker våre utgifter
Vi har blitt fortalt tusen ganger at den beste jobben er den vi elsker og nyter hver dag. Det er imidlertid nødvendig å bringe nyanser til denne typen sannhet. Selv om det er veldig tilfredsstillende å jobbe med lidenskap og smak, er det alltid alltid å velge en jobb som kan dekke alle de behovene som vi har.
De fleste opplever vanskeligheter i arbeidsmiljøet, men lærer å tilpasse seg det som passer for dem.
2. Reiser i stedet for å kjøpe materielle varer Tid slutter aldri å snurre, og om ett sekund går det flere år. I stedet for å kjøpe overflødige gjenstander,
må du våge å reise for å oppdage verden, spesielt hvis du har lite penger.
3. Ikke ta noe for alvorlig.
I livet er det alltid tider når det ikke synes å være noen løsning. Men du bør ikke ta alt for alvorlig: på et tidspunkt skjer alt, og du vil ende opp med å le av dine problemer.
Les også: Aldri slutt å smile
4. Bruke mer tid med barna dine Arbeid, flere husarbeid og mange andre faktorer betyr at foreldre ikke bruker så mye tid med barna sine når de er unge.
Denne perioden går veldig fort og plutselig vokser barn opp og
foreldre savner muligheten til å dele mer tid med dem
Hvis du er forelder, bruk
5. Ha en sunn livsstil Ingen vet om han vil ha et langt eller kort liv. Man må aldri overse sin helse, selv i ungdommen. Selv om de fleste ikke vet, har dårlige vaner i ungdommen alvorlige konsekvenser som forverrer livskvaliteten i verden. Det er viktig å spise og trene som om du har diabetes eller hjertesykdom for å hindre det.
6. Kjemp for drømmene dine
Vi har bare ett liv!
Hver dag er en mulighet til å kjempe for drømmene dine og for å nå de målene som gir mening til livet.
Oppmerksomhet til ikke å våkne opp en morgen, klokken 60, og trodde at vi ikke kunne oppnå det vi ønsket og fylt med frustrasjon.
7. Ikke vær besatt av materialet.
Å ha ambisjonen om å holde mange ting, er sløsing med tid. Det som virkelig har verdi er erfaringene, folket og tiden. Vi anbefaler: Følelsesmessig smerte er den som tar mest tid til å helbrede
8. Lag dine egne beslutninger.
Gode råd fra en venn eller en elsket kan være nyttig for å ta den riktige beslutningen. Det bør imidlertid aldri betraktes som en kommando eller bør ikke alltid være avgjørende.
Du må alltid være klar over hva som gjøres, og bestemme hva du virkelig elsker. 9. Unngå stress
Alle av oss, på et eller annet tidspunkt, går gjennom situasjoner som er slitne, stressende og fylle oss med negative tanker.
Nøkkelen ligger i dyp pusting, avslapping og søket etter løsninger, uten at dette innebærer stress
10. Vet hvem dine sanne venner er.
Venner er de som alltid svarer på et anrop, uansett tid, sted og situasjon. Andre mennesker er bare kunnskap.
Når du er ung, er det viktig å vurdere voksnes opplevelse for å bedre forstå meningen med livet.
Selv om det noen ganger er det vanskelig å sette alt dette i bruk, over tid vil det bli mer og mer tydelig.
Disse tipsene er basert på undersøkelsen utført av Bobby Popovic med personer over 60 år.
5 Overraskende fordeler med papaya som du ikke visste
Papaya er en tropisk frukt rik på vitaminer og mineraler som er svært egnet for vekttap. Men denne eksotiske frukten har mange andre fantastiske helsemessige fordeler . Blant annet papaya forebygger øyesykdommer, bedre fordøyelsen av et måltid kjøttbase eller kampen mot intestinale parasitter Papaya og dets frø er rike på næringsstoffer som er svært gunstige for fordøyelsessystemet.
3 Måter å eliminere oksidasjon fra kokekaret. De vil bli som ny!
Oksidasjon er en av våre største fiender på de fleste overflater og kjøkkenutstyr fra hjemmet. Tidens gang, eksponering for fri luft og fuktighet eller kontakt med kjemikalier som er rene første dagene forsvinner. stedet for å se dem som mistet eller investere astronomiske summer i kjemikalier, er det verdt prøv disse enkle tips hjem.
