6 Informasjon om urininkontinens du trenger å vite
til at urininkontinens ikke tilstanden våre liv, vi ofte tømme våre blære, ikke beholde urinering og gjøre øvelser for å styrke bekkenbunnen.
inkontinens resultater i ufrivillig urin tap som oppstår regelmessig ved hoste eller anstrengelse
Dette er et svært vanlig problem og påvirker omtrent 30% av kvinnene som voksne.
I de fleste tilfeller skjer på grunn av en svekkelse av bekkenområdet i bekkenområdet , selv om det også kan utvikles etter vaginal levering, forbruket av noen medisiner eller på grunn av vaginale infeksjoner.
Som ymptômes er irriterende og flaut, forutsetter dette et hygiene problem og psykologisk for folk som lider.
I tillegg, på grunn av problemer eller manglende evne til å kontrollere det, ender det stort sett etter påvirke Betydelig livskvalitet
Dette problemet kan oppstå når som helst i livet, selv om det er mer vanlig etter graviditet eller overgangsalder.
Med tanke på at vi alle kan lider bør vite litt viktig informasjon om utviklingen .
inkontinens kan oppstå hvis man har for å urinere
Avstå fra urinering i lang tid er en vane svært vanlig og direkte relatert til forekomsten av inkontinens
Selv om det i begynnelsen ikke ser ut til å ha noen negative effekter, over tid svekker det blæren og øker trykket som urinrøret blir utsatt for.
Dette fører til tapene s ufrivillig urin, spesielt når du spiller sport, ler, hoster eller utøver en aktivitet som innebærer litt styrke.
Mange eksperter sier at blæren må tømmes minst hver 4. time fordi den når sin maksimale kapasitet i løpet av denne perioden.
Les også: Hvorfor vil jeg alltid urinere?
2. Dette er en svekkelse av bekkenbunnsmusklene.
overdrevent inntak av visse matvarer er knyttet til økt risiko for å lide av denne tilstanden.
Dette skyldes
sammensetning, noe som kan føre til irritasjon blære , og få det til å kontraktes mer kontinuerlig for å evakuere væsken. Dette skjer også med forbruket av brus og vanndrivende produkter
som øker produksjonen av urin. finner vi blant disse drikkene:
sitrus
- tomatjuice
- Den
- te kaffe
- sjokolade brus
- energidrikker
- chili
- 4. Det er flere typer urininkontinens
Hvordan urininkontinens utvikler kan skille ulike sykdomsformer
Den som oppstår ved nysing, hosting eller løfting av noe tungt
- er kjent som "stressinkontinens" og er en av de vanligste. "Urgeinkontinens" er når en plutselig utgivelse av urin oppstår når pasienten -e minst forventet, selv i upassende tidspunkter.
- Det er også en "psykogen inkontinens" som er koblet til eksterne stimuli, slik som trykk eller kaldt vann.
- Endelig skiller vi en rekke kalt "neurologisk inkontinens".
- Det utvikler seg i
pasient-es-es del av nervesystemforstyrrelser, Alzheimers, Parkinsons eller ryggmargsskader . 5. Menn kan også lide
Den kvinnelige befolkningen er den som har størst risiko for å utvikle dette urinproblemet; Men dette betyr ikke at menn står fritt til å lide.
Dens utvikling kan skyldes problemer på blæren eller noen prostata problemer
og, faktisk, dette er vanlig hos pasienter stresset eller diabetisk Gå til denne artikkelen: Hva du bør unngå hvis du har overaktiv blære
6. Det er flere behandlinger
Selv om vi ikke alltid kan helt kontrollere dette problemet, er det noen behandlinger som bidrar til å redusere tilbakefall og dens symptomer.
Den vanlige praksisen med styrke øvelser, som driller Kegel
øke styrken av bekkenbunnen og reduserer ufrivillig urinlekkasje. teknikker så som dobbel blæretømming også gitt interessante resultater for kontrollen.
medikamenter anti- muskarin at blokken blærekontraksjoner
og alfa-adrenerge agonist-medikamenter er også brukes for å øke styrken av sphincter. som en siste utvei er det også kirurgi, som innebærer å lage et snitt i vagina og gjør para-vaginal reparasjon
I tillegg til å ta hensyn til informasjonen nevnt ovenfor, er det viktig å vite at dette problemet
kan ha konsekvenser for helsen emosjonelle, seksuelle liv og det sosiale miljøet. Så hvis du tror du lider, er det viktig å oppsøke lege for e-sjekk.
Forebygging og behandling av osteoporose hos kvinner
Som du allerede vet, osteoporose er en sykdom som påvirker det meste kvinner. Det er en kronisk sykdom som reduserer beinmasse, noe som gjør bein mer skjør, å underkaste dem en risiko for forvrengning og forårsaker sterke smerter daglig. Dessverre, for øyeblikket er det ingen effektive løsninger mot denne sykdommen.
For eller mot dom av bruken av p-metoder?
Prevensjonsmetode er svært viktige for global helse som de forhindrer spredning av seksuelt overførbare sykdommer og kontrollerer befolkningen. De brukes av seksuelt aktive kvinner og menn. Det beste valget av prevensjonsmetode er betinget av situasjonen og personligheten til paret eller den personen som bestemmer seg for å beskytte seg selv.
