Hvordan bekjempe akne ved å avgifte smoothies 5

akne er et kosmetisk problem at er karakterisert ved dannelse av kviser eller hudormer , bestående av talg, døde celler og andre forurensninger holdes tilbake i huden.

det er vanligvis forårsaket av hormonelle endringer , selv om det er også knyttet til genetiske problemer, spisevaner og av endringer i aktiviteten av talgkjertlene.

det forekommer hovedsakelig i "T-sone" ansikt, men kan vises på armene, ryggen og mange andre områder av huden.

Heldigvis er dette ikke et alvorlig helseproblem, og mesteparten av tiden kan det styres av tar hensyn til visse vaner og ts.

Problemet er at mange mennesker er begrenset til bruk av eksterne produkter, ignorerer behovet for å avgifte kroppen til å bekjempe og hindre gjentagelse.

På grunn av dette, i dag, vi i dette notatet 5 smoothies laget av naturlige ingredienser som på grunn av sine næringsstoffer og egenskaper, renser huden og letter kontroll av akne.

tør du prøve?

1. Smoothie vann melon og kokos

Melon er en avgiftende frukt bidrar til å fjerne giftstoffer fra blodet for å fremme lindring av huden lider av akne problemer .

Kombinert med mineral kokos vann, får vi en forfriskende smoothie, ideell for å holde huden ung og frisk.

Ingredienser

• 3 skiver av melon
• 1 glass kokosnøtt vann (200 ml)

• Preparation Kappe melon skiver, og slå dem i en blander med et kokosnøtt vannglass.

et mønster

• forbruker drikk faste, minst 7 dager på rad
• Behandle hver 3. uke

Vil du vite mer? Les: En melon, grønn eple og agurk smoothie å gå ned i vekt

2. eple smoothie, løvetann og bete

rik på antioksidanter og fiber, dette smoot avgiftning et godt alternativ for å rense blodet og redusere akne.

Det er elementer virke som anti-inflammatoriske og diuretika, stimulerer blodsirkulasjonen for å holde huden næring og unge.

• Ingredienser en rød eple
• 1 spiseskje av løvetann (10 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• 1 / 2 bete

Fremstilling

• Fremstill en infusjon av løvetann med glass med vann og, etter avkjøling, å slå den med den tidligere skrelles eple og bete.
• Kontroller at for å oppnå en homogen drikk og uten klumper

Bruksmåte

• Ta drikken i tom mage, 7 eller 10 dager på rad
• Gjenta behandlingen en gang i måneden

3. Smoothie kiwi, blåbær og bjørnebær

med blandinger av bestanddeler som er rike på antioksidanter, er dette smoothie et godt alternativ for å kjempe mot akne fra innsiden.

dets forbindelser bidra til å fjerne toksiner som påvirker helsen til huden og på samme tid, optimalisere den cellulære oksygeneprosessen.

Ingredienser

• 3 kiwi
• 5
• blåbær 5 bukter
• 1 glass vann (200 ml)

Fremstilling

• Rør alle ingrediensene i blanderen og bland dem inntil en homogen smoothie.

et mønster

• Ta drikken faste i 2 eller 3 uker
• Behandle hver 3. måned

4. Smoothie vannmelon og grønn eple

Den flytendegjorte vannmelon er forfriskende og grønn eple gir huden en flere antioksidanter og naturlige fibre som fremmer avgiftning.

Det smoothie er ideell for å redusere overdreven fettproduksjon og utvidelse av porene.

Ingredienser

• 3 vannmelon skiver
• en grønn eple
• 1 glass vann (200 ml)

Preparat

• Skjær vannmelon og grønne epleskiver, og bland dem i en blandebolle med et glass vann.

et mønster

• drikker denne smoothie, minst 3 ganger per uke.

Besøk denne artikkelen: 5 deilige smoothies rik på vegetabilsk protein og fiber

5. Smoothie ananas, jordbær og spinat

lav i kalorier og høy i antioksidanter, er naturlig smoothie en god supplement for behandling av akne.

Dens egenskaper redusere overdreven fettproduksjon og fjerning av giftstoffer, forbedre sirkulasjonen og celle oksygene prosess.

Ingredienser

• 3 ananas skiver
• 6 modne jordbær
• 4 spinat
• en glass vann (200 mL)

Fremstilling

• Skjær ingrediensene i flere stykker og bland dem i en blandebolle med et glass vann.
• Beat dem raskt for å produsere en homogen drikk.

Bruksmåte

• Spis smoothie på tom mage eller til frokost
• Gjenta forbruket 3 ganger i uken

Lider du regelmessig av akne? Hvis det er tilfelle, må du kanskje avgifte deg selv fra innsiden for å kontrollere det.

Velg en av smoothiesene som er nevnt i denne artikkelen, og konsumere dem som en behandling for akne.

Før du er ferdig, ikke gå glipp av: Tips for å avgifte kroppen din

Avgiftning kroppen vår er veldig viktig slik at den kan utføre sine funksjoner riktig, i denne artikkelen nevner vi matvarene som fremmer denne prosessen. Leveren er det viktigste organet på tidspunktet for rensing av kroppen vår. Finn ut hvordan du kan hjelpe i denne prosessen med avgiftning ved å spise riktig mat.

5 Minutter: 5 skjønnhetstips

Hvor mange ganger har du noen gang får opp om morgenen og oppdage refleksjon av speilet at noe var galt? En knapp, flettet hår, tørre lepper ... Vi ønsker alle å forlate hjemmet vårt helt perfekt og på mindre enn 10 minutter. Umulig? Ikke helt! I dag tilbyr vi 5 skjønnhetstips om 5 minutter . en. Hvordan eliminere frizz?

(Skjønnhet)

Blek dine albuer og knær med denne hjemmelagde krem ​​med melk og vitamin E

Huden som dekker Våre albuer og knær er litt tykkere enn andre deler av kroppen vår. Da disse leddene ikke inneholder talgkjertler, er de mer tilbøyelige til å tørke ut. Deres permanente eksponering Støv, fuktighet og andre miljøfaktorer kan forårsake oppbygging av døde celler som med tiden kan danne mørke flekker og ufullkommenheter.

(Skjønnhet)