10 Matvarer som behandler sår hals

10 Matvarer som behandler sår hals

Sår hals kan dukke opp når som helst når som helst som et symptom på en viral infeksjon som forkjølelse, flus og mononukleose

De kan også være et resultat av bakterielle infeksjoner, som streptokokkfaryngitt.

Selvfølgelig kan de også være resultatet av sigarettrøyking, puste gjennom munnen om natten når de sover, puster inn forurenset luft og ulike typer allergier.

Uansett årsak til halsens smerte, er det svært viktig å bruke litt omsorg for å bekjempe infeksjonen og forhindre at den blir et større problem.

Når du lider av denne smerten , vet at det er noen matvarer som kan t hjelp hastighet helbredelse.

I denne artikkelen vil vi dele med deg de 10 beste mat som gir kroppen de næringsstoffene som trengs for å bekjempe infeksjoner og lindre sår hals.

Bananer

Bananen inneholder næringsstoffer som vitamin B6, kalium og selvfølgelig vitamin C .

Det er en søt mat til halsen fordi den ikke er sur og mer, det gjør det ikke er ikke ubehagelig å spise siden det er veldig lett å svelge.

sitron og honning

det er en av bestemors rettsmidler med den mest brukt til å lindre sår hals og bekjempe infeksjonen kan også gi plagsomme symptomer som hoste og lunger.

for å fremstille, bare blande to spiseskjeer sitronsaft med en skje honning. Denne blandingen kan spises alene eller fortynnet i en kopp varmt vann.

Ingefær te eller honning te

å lette smerte og irritasjon i halsen, er et utmerket middel til å drikke ingefærte eller honningte

Gingerte er preget av sin sterke antiinflammatoriske virkning som bidrar til å lindre irritasjon i halsen .

I tillegg er honning en mat antibiotikum som kan bekjempe infeksjon mens du senker halsen.

Havregryn

Det er en veldig mild mat for halsen, og den kan blandes med honningbi eller banan for å gjøre det enda mer fordelaktig

Den inneholder løselig fiber, som bidrar til å redusere dårlige kolesterolnivåer, og også en betydelig mengde protein, noe som forbedrer fysisk ytelse og gir en følelse av fylde lenger.

Hvetepasta

Denne maten bringer til orgaen næringsstoffer som fiber, jern, sink og vitaminer B1, B2, B3 og E.

Det kan lindre ondt i halsen fordi det er en søt mat, lett å konsumere og med viktige egenskaper som styrker immunforsvaret for å bekjempe infeksjon. Idealet er å konsumere det varmt med en fettfattig saus.

Kokte gulrøtter

Denne grønnsaken inneholder næringsstoffer som vitamin A, vitamin C, vitamin K, fiber og kalium

Dette er en matvare som styrker immunforsvaret og hjelper kampen mot sår hals, den gang du spiser kokt.

de spiser rå gulrøtter kan være aggressiv for en sår hals og forverre problemet.

kyllingsuppe

Denne klassiske oppskriften er utmerket for økning av immunsystemet, bekjempe virusinfeksjoner og lindre symptomer som sår hals og nese.

det har egenskaper anti- mild inflammatorisk og forhindrer virus i å komme i kontakt med slimhinnene. En god kyllingsuppe kan omfatte gulrøtter, løk, selleri, rogn, poteter og hvitløk.

Eggerøre eller egghviter Egget er en lett å fordøye mat som gir protein og andre viktige næringsstoffer.

.

Eggerøre eller egghviter kan hjelpe redusere betennelse og ondt i halsen, så lenge vi unngår bruk av krydder Sage

Denne planten har en sterk medisinsk kraft som har blitt brukt siden antikken for å lindre symptomer på ondt i halsen

Det inneholder en stor mengde oksygenbehandlingsenzymer, flavonoider og fenol syrer

Den kan tilberedes i te eller tilsatt supper.

Hvitløk og løk Enten det er hvitløk eller løk, inneholder disse to matvarene svovelforbindelser som

har en ekspektorativ og mucolytisk virkning, det vil si at de letter utdrivelsen av slim fra luftveiene.

De betraktes som kraftige naturlige antibiotika som er i stand til å bekjempe infeksjonene viral og bakteriell, lindre symptomene på ondt i halsen.


Hvordan å senke blodtrykket uten bruk av medikamenter

Hvordan å senke blodtrykket uten bruk av medikamenter

Høyt blodtrykk er en svært kompleks sykdom som kan føre til alvorlige helseproblemer som hjerteinfarkt, kardiovaskulære komplikasjoner og til og med død. Dette problemet helse krever legehjelp, men det er også mulig å kontrollere det med naturlige løsninger. Folk som har høyt blodtrykk, bør være oppmerksomme på at de trenger å endre livsstilen for å opprettholde en sunn livsstil.

(Naturlig rettsmidler)

En detox diett sitron, ingefær og agurk

En detox diett sitron, ingefær og agurk

Være av god fysisk og emosjonell helse er en av nøklene til å ha en god livskvalitet gjennom hele livet. Det er forskjellige måter å forbedre vår helse og forebygge sykdommer som kan oppstå med alderen. for eksempel kan du utføre en avgiftning og utskilling av organisasjonen, for å eliminere alle de stoffene du trenger ikke behov, og som kan påvirke din livskvalitet.

(Naturlig rettsmidler)