Det er alltid viktig å huske at våre nyrer renser hele vårt blod hver dag, og eliminerer avfall og giftstoffer fra kroppen vår. Vi må ikke overse dette viktig oppgave, som vår helse og livskvalitet. Hva med å lære 5 enkle måter å holde nyrene friske og rene?
Nyrene stopper aldri. De filtrerer, de renser, de fjerne fremmedlegemer og overskudd av salt, de slipper hormoner og, på samme tid, kontroll av blodtrykk og elektrolyttbalansen i kroppen. Mange mennesker gjøre De vet ikke betydningen av disse organene, og uten å vite det, gjør de overdrev eller adopterer vaner i livet som skader dem. Etter en stund vil det oppstå problemer. Kreatininnivået øker, funksjonene er ikke så sikre, og blodet filtreres mindre effektivt. Vi svulmer, vi føler oss trette og syke. Husk at livet kan bli svært komplisert på dialyse. Det er sikkert at du kjenner noen som opplever denne situasjonen, og at du derfor forstår viktigheten av å holde nyrene dine sunne, sterke og rene. Hva med å starte i dag
Hver person vil lider mer eller mindre av et av symptomene vi skal snakke om, det er viktig å ta dem i betraktning spesielt hvis de er konstante. For å si det på en annen måte, er det dager da vi føler seg trette, hvor vi har hovne ben, og det er normalt. Men hvis problemet blir permanent og det legges til en viss ulempe eller konstant oppfordrer til å urinere, blir det nødvendig å gå til legen.
Helt sikkert har du hørt om denne anbefalingen før. Bikarbonat virker som en naturlig forekommende elektrolytt, noe som gjør at vi kan kontrollere og regulere blodets surhet (dvs. pH). Når du har en nyreproblemer, er det svært ofte lider du av det som kalles renal acidose, en tilstand som påvirker normal funksjon av nyrene. Baking soda gjør det mulig å opprettholde en optimal balanse, som hindrer deg i å lide av acidose, men også blodpropp, og dermed forbedre nyres funksjon. Det ville være ideelt for deg å spise en teskje med natron, fortynnet i et glass vann, tre ganger i uken.
Apple eddik har en syre som er svært gunstig for nyrene. Det kan virke selvmotsigende, fordi vi ønsker å senke nivået av surhetsgraden i blodet, men eddik eple fremmer fordøyelsen, hjelper oss med å rense og avgifte oss. Det er derfor viktig å drikke, etter hovedmåltid, et glass vann som inneholder en teskje av denne eddik. Vil du prøve det?
Phytotherapy er en ideell mekanisme for å rense nyrene, slik at de bedre kan filtrere for désenflammer og hindre dannelse av nyrestein. Og hva er de beste plantene å lage en god te eller en god infusjon? Legg merke til:
Som du allerede vet, er olivenolje rik på oljesyre, en syre med antiinflammatoriske egenskaper som er perfekt for å ta vare på kroppen vår. En annen parameter å vurdere er dens monoumettede fettinnhold som er ideelt for å forebygge og forhindre oksidasjon. Hvis du blander en skje med denne oljen med noen dråper sitronsaft, kan du kjempe for å unngå nyre steiner. Hva om du begynner å sette dette i praksis nå?
7 Gode grunner til å bruke natron til huden og håret
For å holde huden og håret sunt, har tusenvis av behandlinger og teknikker utviklet seg, og la for å gi dem næring og alle de stoffene de trenger. , men er ikke alltid i porteføljen omfang, eller i mange tilfeller ender opp med å gi uønskede bivirkninger. Heldigvis er det økonomiske og naturlige produkter som natron som er nyttig for fremstilling av ulike typer kosmetiske produkter hjem.
Bukta mot angst: en gammel bøte på fingertuppene
Laurel bringer smak til våre retter, roe sinnet og stimulerer kroppen vår. Denne busk har blitt brukt siden antikken av alle kulturer i Middelhavet og er like viktig i dag. Utover disse klassiske ekspektorantegenskapene inneholder laurbæren i sine sterke blad full av ressurser for kropp og sjel Dette er en veldig klassisk krydder i kjøkkenet, og dens symbolikk er knyttet til triumf i mange kulturer.