Selv om den vanligste måten å spise ingefær på er infusjon eller innlemmet i en oppskrift, er det mange andre alternativer for å nyte fordelene ved denne medisinske roten
ingefær er en rot som er blitt mer og mer vanlig i tid og verdsatt for den spektakulære smaken som det bringer til mat.
Men det er ikke er ikke alt, fordi denne roten har mange egenskaper for å lindre forskjellige problemer, for eksempel :.
i å lese alle disse fordelene, er det sikkert at du vil vite alternativene for å inkludere ingefær i kostholdet ditt
Vær oppmerksom og velg alternativene du foretrekker
En av favorittene til mange mennesker skjer for å være ingefær infusjon. I virkeligheten er det et veldig enkelt og raskt alternativ for å konsumere ingefær.
Dette alternativet lar deg roe smertene og slappe av kroppen din etter en lang dag, mens du utnytter kvaliteten på en rik drikke Ingredienser
Les også: Rengjør nyrene og stimuler blodsirkulasjonen med disse
2 saftene. Ginger Powder
For å gjøre ingefærrot til pulver du ikke trenger å bare:
Ta en bit og vask det godt
lar deg enkelt legge denne roten til måltider til sesongen. Neste gang du legger kyllingen i ovnen eller noe annet kjøtt, legg til pulverisert ingefær (i liten mengde fordi den er veldig sterk).
3. Kandisert ingefær
deilig delikatesse fremstilt med frisk rot . De vasker godt og kok flere ganger og deretter i den konsentrerte sirup tørke.
for å holde det vi anbefaler deg å holde den i en tett lukket beholder, og på et kjølig sted vekk fra lys men ikke mer enn en måned. Da blir det svært liten og hard.
Du kan legge til noen brød med en håndfull hakkede valnøtter.
konsumere et stykke kandisert ingefær dessert når du føler søt. Vær forsiktig med å spise for stor en del av plutselig, fordi det kan være vanskelig for ganen.
4. Ginger candy
Dette rådet er spesielt viktig for personer med diabetes eller pre-diabetes.
ingefær sukkertøy er et godt alternativ for
lindre kvalme forårsaket av lange turer og graviditet. Ingredienser
5. Ginger sirup
bruke som dessert eller til å forbedre smaken av noen hermetisert frukt , spesielt fersken eller pærer. Hvis du celleux som setter pris på den søte og salte, anbefaler vi deg å kombinere ingefær i sirup med skinke i ovnen eller et godt stykke svinekjøtt.
vil du oppdage en rett og slett deilig kombinasjon.
Ingredienser
5 Måter å vite om du har isjias
Siden noen symptomer ligner på andre plager, anbefaler vi deg å konsultere en spesialist for å finne ut om du har isiat. Dette vil hjelpe deg med å få riktig behandling. Noen sykdommer er lett identifiserbare. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle: Vi kan forveksle symptomene på visse sykdommer, slik som isjias .
Negative følelser har sin andel av positive
Vi må ikke jage bort de negative følelsene som plager oss eller være redd for dem, fordi hvis vi lærer å håndtere dem slik at de ikke når på et høyere nivå kan de hjelpe oss å vokse. Vi har blitt lært troen på at negative følelser oppstår bare smerte, frustrasjon, angst, frykt, stress, tårer og en rekke følelser likt Negativ som hverandre.