HVORDAN SKYLDES KIDNEY SJUKDOMMER

introduksjon

Kronisk nyresvikt, også kalt kronisk nyresykdom, er en stille og ganske vanlig sykdom, selv om den mottar liten publisitet og er ukjent for de fleste av befolkningen.

I denne artikkelen vil vi forklare hvilke tiltak som effektivt bidrar til å forebygge kronisk nyresykdom. Vi vil ikke snakke om mirakel dietter, naturlige rettsmidler, alternative behandlinger eller andre typer tiltak som ikke er basert på alvorlige vitenskapelige studier.

Epidemiologi av kronisk nyresykdom

Noen statistikker hjelper oss å forstå relevansen av kronisk nyresykdom:

• Om lag 10% av verdens befolkning har en viss grad av nyreskade.
• I Brasil er anslaget at det er 13 millioner mennesker med en viss grad av nyresykdom, og de aller fleste vet ikke at de har nyreproblemer.
• Kronisk nyresykdom påvirker 1 av 5 menn og 1 av 4 kvinner i alderen 65-74 år.
• I aldersgruppen over 75 år er 1 av 2 personer bærere av kronisk nyresvikt.
• Brasil har i dag cirka 100 000 pasienter behandlet i hemodialyseprogrammer. Omtrent 70% av dem visste bare at de hadde nyreskade i svært avanserte stadier av sykdommen.
• 1 av 3 personer har risikofaktorer for utvikling av kronisk nyresykdom.

Derfor, selv om ukjent, er kronisk nyresvikt så vanlig at ca 1/3 av befolkningen er i fare.

Videoinformasjon

For å vite hvordan du identifiserer kronisk nyresvikt, se denne korte videoen produsert av teamet vårt (klikk på bildet under, vil videoen åpnes i nytt vindu).

Hva er hovedårsakene til kronisk nyresykdom?

Tusenvis av sykdommer kan forårsake nyreskade, men om lag 8 av dem står for de aller fleste tilfeller hos voksne, nemlig:

• Diabetes mellitus.
• Hypertensjon.
• Glomerulære sykdommer.
• Polycystisk nyresykdom.
• Nyrestein av repetisjon.
• Gjentatt urinveisinfeksjon.
• Nefrotoksisitet med narkotika.
• Drop.

I tillegg til de nevnte sykdommene er det flere andre risikofaktorer for kronisk nyresykdom, som fedme, røyking, kardiovaskulær sykdom, høyt kolesterol, prostata hyperplasi, alderdom, familiehistorie av nyresykdom, etc.

Blant disse faktorene er avansert alder, diabetes og høyt blodtrykk de faktorene som er mest forbundet med kronisk nyresykdom.

Hvordan forebygge nyresykdom?

Det finnes ingen magisk eller mirakel resept for å forhindre nyresykdom. Det er ingen mat, plante, urt eller terapi som alene bidrar til å forhindre at en person utvikler nyresykdom.

Forebygging av nyresykdom må kontrolleres ved kontroll av risikofaktorer. Det er risikofaktorer som kan unngås, for eksempel forbruk av nefrotoksiske stoffer, andre som kan kontrolleres, for eksempel hypertensjon, og det er også de som ikke har noe å gjøre, for eksempel avansert alder og historie familie. Ingen kan slutte å bli gammel og kan ikke endre sin genetiske belastning.

La oss snakke litt om de viktigste risikofaktorene for kronisk nyresykdom som kan unngås eller i det minste kontrolleres:

1. Kontroller blodtrykket

Å ha blodtrykk vedvarende over 140/90 mmHg er en av de viktigste risikofaktorene for nyreskade. Jo høyere trykket er, jo større er risikoen.

I tillegg til rusmiddelbehandling kan hypertensjon også styres gjennom lavt kosthold, mosjon, kroppsvektskontroll og moderat alkoholforbruk. Å unngå sigaretter er også viktig.

2. Kontrollerer blodsukkernivået

Diabetes er den viktigste årsaken til kronisk nyresvikt i verden. Jo mer ukontrollert diabetes er, og jo flere år pasienten har, desto større er risikoen for nyreskade.

Diabetes kan ikke helbredes, men det kan kontrolleres. For tiden anbefales det at pasienter med diabetes søker å opprettholde glykosylert hemoglobin under 7%.

3. Unngå medisiner som skader nyrene

Noen svært populære medisiner kan være nefrotoksiske, dvs. giftige for nyrene. De vanligste er antiinflammatoriske midler. Forbruket av antiinflammatoriske legemidler på hyppig og langsiktig basis kan forårsake nyreskade.

Andre medisiner som kan forårsake nyreskader inkluderer antibiotika gentamicin, litium, aspirin (doser over 500 mg) og syklosporin.

Det er økende bevis på at protonpumpehemmere (omeprazol, esomeprazol, lanzoprazol, etc.) kan forårsake nyreskade hvis de brukes kronisk.

4. Kontroller verdiene av urinsyre

Meget høye nivåer av urinsyre, spesielt over 10 mg / dl, er forbundet med økt risiko for nyreskade, spesielt hvis pasienten har gikt. Derfor er kontroll av urinsyre, enten gjennom medisiner eller en diett som er lav i purin, et viktig mål.

5. Unngå sigaretten

Personer som røyker har høyere risiko for å utvikle kronisk nyresvikt.

6. Opprettholde en sunn vekt

Fedme er også forbundet med økt risiko for kronisk nyresykdom. Alle personer med BMI over 30 kg / m² bør søke å gå ned i vekt.

7. Ta prostataeksamen

Hos menn over 60 år kan prostatahyperplasi være en årsak til nyresykdom, så en urologs vurdering er viktig.

8. Gjør blod og urintester

Siden kronisk nyresvikt er en stille sykdom, er det viktig å oppdage det tidlig. Urinalyse og blodkreatinindosering er de eneste måtene å oppdage nyresykdom i asymptomatiske stadier.

9. Finn en nephrologist

Hvis du har en sterk familiehistorie av nyresykdom, besøk din nephrologist for å få en sjekke gjort for å identifisere tidlige tegn på nyreproblemer.

Hvis du har en tilbakevendende urinveisinfeksjon eller hyppige nyrestein, er det også indikert en oppfølging av nevrologisten.

10. Unngå carambola forbruk

Carambola er en frukt rik på oksalat, som er et salt som kan deponere i nyrene og forårsake det vi kaller oxalat nefropati.

Det er beskrevet tilfeller av akutt nyresvikt hos personer som har konsumert ca 1 liter juice eller tatt inn 10 stykker carambola innen 24 timer.

For å vite mer om carambola-toksisitet, les: CARAMBOLA ER TOKSISK FOR KIDNEYS OG BRAIN.

Situasjoner der det ikke er noen forebygging

Det er ikke alltid mulig å forhindre nyreskader, men det er sunt å være. Ofte har nyresykdom en sterk genetisk komponent som ikke kan elimineres. Dette er tilfellet for eksempel av polycystisk nyresykdom. Hvis du arver fra en av foreldrene dine, er det mutantgenet som forårsaker nyrecyster, det er ingenting som kan gjøres.

En annen situasjon som vanligvis ikke forebygges, er tilfeller av glomerulonephritis. Denne gruppen av glomerulære sykdommer stammer ofte fra immunsystemproblemer som vi fortsatt ikke forstår riktig. Så mye som du har et sunt liv, kan du utvikle en glomerulær sykdom uten noen åpenbar årsak. Ofte er pasienter med glomerulonephritis unge og tidligere sunne.

PITIRÍASE VERSICOLOR - Årsaker, symptomer og behandling

Pityriasis versicolor er en veldig vanlig mykose av huden forårsaket av soppen av slekten Malassezia. Pityriasis versicolor er også kjent med navnene paco baco, beach mycosis eller tinea versicolor. Den hvite kluten er ikke en smittsom sykdom, så det er ingen overføring av sopp fra en person til en annen. De

(medisin)

Laktoseintoleranse - symptomer og behandling

Laktoseintoleranse er den vanlige sykdommen forårsaket av manglende evne til å fordøye laktose, et sukker som finnes i melk og meieriprodukter. Mangelen på laktase, et enzym som fordøyer laktose, fører til utseende av gastrointestinale symptomer når et melkebasert produkt forbrukes. Laktoseintoleranse er vanligvis ikke en alvorlig sykdom, men symptomene kan være ganske ubehagelige. I denn

(medisin)