Hvorfor blir hender numme når du sover?

Vi sover og midt på natten blir vi våknet av en slags "elektronisk utladning" i våre hender eller fingre.

Når vi åpner øynene våre, det ser ut som om noen har kuttet av ekstremiteter i løpet av natten.

Hva er følelsen av? Lær mer i denne artikkelen!

Hånd nummenhet

Kramper og nummenhet er like ille, om vi sover eller ikke.

Hvis det skjer en gang om gangen, spiller ingen rolle, men hvis unntaket blir regelen, bør vi kanskje være mer oppmerksom på disse tegnene. Disse to følelsene kan forekomme i alle deler av kroppen, selv om Vanligere er ekstremitetene: hender, føtter, armer og ben.

Symptomene er prikker og prikker som om vi står fast med dusinvis av små nåler.

Noen føler også Hovedårsakene til følelsesløshet i hendene mens du sover er:

Hold deg i samme stilling lenge (sove uten å bevege seg)

• En liten lesjon i hendene ( Det kan for eksempel være et slag som vi ville ha lidd under t dagen)
• En lesjon i nakken som forårsaker følelsesløp i fingrene, hender eller arm
• Daglige oppgaver som involverer folding og forlengelse av håndleddene,
• som krever mye tvinge eller manipulere verktøy som vibrerer Vannretensjon (spesielt i overgangsalder, graviditet og overvekt)
• B12-mangler
• Forbruket av visse stoffer.
• Skader eller trykk på en nerve i hånden eller håndleddet
• Vi anbefaler å lese: De mest effektive legemidlene planter mot symptomene på overgangsalderen

Håndpine smerte og nummenhet

Nesten 3% av befolkningen har nummenhet i hendene minst en gang i uken

Noen mennesker konsulterer en lege for diagnose og andre ser det som "normal" til de føler for mye ubehag og bestemmer seg for å konsulter en spesialist

Når det er smerte i håndleddet, kan man lide ikke bare nummenhet og nattkramper, men også mangel på styrke til å fange visse gjenstander.

For å vite om problemet med nummenhet kommer fra en nervøs tilstand, bør du konsultere en lege. Det er også viktig å vite det nøyaktige området av smerte eller ubehag.

Fingrene som er mest påvirket av kramper eller nummenhet om natten, er tommel, pekefinger og langfinger.

Vet at Hvis dette skjer med deg, har problemet et navn og mye forskning er gjort på det:

Dette er karpaltunnelsyndrom, også kjent som "sekretærsyndrom". På medisinsk vis er det en perifer nevropati som utvikler seg når midternerven (den som går fra underarmen til hånden) påvirkes av press.

Håndlednerven er ansvarlig for Følsomhet og bevegelse av hånd og fingre

Når han er en fange, forårsaker dette flere symptomer, inkludert å sovne i området. Hvorfor skjer dette når du sover? Noen ganger har personer med karpaltunnelsyndrom symptomer om dagen, men de blir verre om natten.

Dette skyldes at nerven fungerte i flere timer, og når den prøver å "hvile "han stammer.

Når symptomene er følt i de ring- og lillefingeren, er sykdommen relatert til trykk problemer på ulnar nerve,

, som kan bli påvirket av et trykk ved albuen. F.eks hvis og du har en ulykke i deg falt på albuen, vil du føle en slags "utslipp" i området.

Dette nerve er ansvarlig for å mobilisere området mellom kragebenet og første ribben. Blodkar også komme inn i bildet, og det er derfor det er viktig å analysere symptomene på søvn.

Dette skjer ofte på grunn av en genetisk problem, gjentatte bevegelser (for eksempel hvis vi spilte tennis), eller hvis man har rene "falle"

Se også:. de beste te å regulere nerver og angst

Hva gjør du når dine hender sovner

? Hvis du opplever symptomer på nummenhet, varme, prikking eller sove i hendene om natten, er det en god sjanse for at du lider av carpal tunnel syndrom eller tilstand av ulnar nerve.

i begge tilfeller,

anbefaler vi at du oppsøke lege for å få deg til å se . Vet at smertene vil bli stadig mer uutholdelig og du vil lide i løpet av dagen hvis du gjør ingenting.

Risikoen for å lide av disse problemene er større blant f tegn, på grunn av de oppgaver som utføres daglig.

Den manglende evne til å skille mellom varme og kulde er allerede en alvorlig konsekvens, som atrofi av bunnen av tommelen.

Å ikke nå slike ytterligheter, anbefaler vi grunnleggende øvelser som tar sikte på å hvile og slappe av carpal tunnel.

Ta en liten skum ball i håndflaten

• (finnes i lekebutikker eller dyrebutikker). Lukk hånden og press.
• Gjenta dette presset flere ganger, holder den i noen sekunder før du går tilbake til startposisjon.
• Prøv å gjøre denne øvelsen minst en gang om dagen

kan du nyte din "dødtid" på dagen. for eksempel i transportmidler til jobb eller retur hjem, eller når du forventer barnet ditt forlater skolen

Du kan også gjøre det t en film mens du leser en bok eller tar et bad. Det viktigste er å gjøre flere minutter hver dag.

The nerve skal styrkes, og du vil legge merke til at hendene ikke sovner mye for din netter.

---