5 Naturlige drikker for å forbedre blodsirkulasjonen
Blodsirkulasjonen spiller en viktig rolle i livet til enhver person fordi det er ansvarlig for å transportere oksygen og næringsstoffer til alle organer.
Det forblir aktivt takket være arbeidet til hjertet som pumper blod kontinuerlig slik at den når alle deler av kroppen uten problemer.
Men noen ganger kan det være noen feil som faktorer nedsatt blodtilførsel eller blande seg inn i veien blod i blodårene og arteriene.
I begynnelsen er symptomene ikke åpenbare, og det er vanskelig å oppdage slike problemer.
Som følge av dette påvirkes funksjonene til andre kroppssystemer, og over tid påvirker nye symptomer og problemer Livskvalitet
Heldigvis finnes det flere naturlige drikker som legger til dietten, bidrar til å forbedre den for å unngå komplikasjoner.
Vil du vite dem?
1. Beet juice
Vil du vite mer? Les: Kontroller høyt blodsukkernivå med disse 5 hjemmelagde juicer.
Rødbete inneholder et fytokjemisk kjent betain som, takket være sin antioksidant effekt, øker eliminering av avfall gjennom urinen.
Dens absorpsjon i kroppen reduserer dannelsen av nyrestein og forbedrer renseprosessen av urinrørene.
Ingredienser
- 3 gjennomsnittlige rødbeter
- 1/2 glass vann (100 ml)
Forberedelse
- Sett rødbeter i en juiceekstraktor og bland væsken med et halvt glass vann.
- Forbruket er tilberedt, to ganger om dagen.
2. Den jordbær juice og
Grapefrukt Naturlig juice med jordbær og grapefrukt konsentrere en stor mengde av antioksidanter som forbedrer blodsirkulasjonen.
Its vitamin A og C, i tillegg til sine mineraler, redusere Ingredienser
Juice av 2 grapefrukt
- 6 modne jordbær
- 1 skje stor honning (25 g)
- 1/2 glass vann (100 ml)
- Tilberedning
Klem saften av to grapefrukt og bland dem i blenderen med jordbær, honning og vann.
- Pass på at du 'ta en drink uten klumper og konsumere tilberedt.
- Ta minst tre ganger i uken.
- 3. Infusjons ingefær
Infusion Ingefær er en av de tradisjonelle drikk for naturlig behandling av tilstander som forstyrrer blodstrømmen.
Den inneholder anti-inflammatoriske substanser og anti-koagulant som
stimulere strømmen av blod i blodårene. Ingredienser
1 glass vann (200 ml)
- 1 spiseskje av fersk ingefær (10 g)
- 1 spiseskje av honningbie (25 g)
- Forberedelse
Varm glasset av vann, og når det kommer til å koke, legg til den nye ingefæren
- Vent til den hviler i 10 til 15 minutter og spenne den i en kolander.
- Legg honning til drikke og konsum opptil to ganger om dagen
- 4. Den agurk og selleri juice
Naturlig juice med agurk og selleri er en rensende drikk som bidrar til å eliminere giftstoffer holdes tilbake i blodet.
Dens diuretisk virkning hjelper til å bekjempe inflammasjon og
redusert risikoen for sirkulasjonssykdommer. Ingredienser
2 agurker
- 1 selleri stengel
- 1 glass vann (200 ml)
- Fremstilling
Skjær agurker og bland dem i blender med selleri stilk og et glass vann.
- Bruk drikke uten å filtrere, to ganger om dagen.
- Se også: Føler du at dine ekstremiteter er kalde og betent? Her er noen rettsmidler for
5 trafikk. Papaya juice, plomme og grønne druer
Denne naturlige saft kombinerer bestanddelene rik på antioksidanter og fiber, effekten av
bidra til å stimulere blodsirkulasjonen, som vender mot inflammatoriske tilstander og koagulering. Hans naturlige enzymer bidra til å bryte ned giftstoffer og fett at selv om mange kjenner årsakene til manglene.
Ingredienser
1/2 kopp grønne druer (80 g)
- 3 plommer
- 1 glass vann (200 ml)
- Tilberedning
Vask druene godt og legg dem i blenderen med blommer og et glass vann.
- Bland med maksimal hastighet til du får en jevn drikk.
- forbruker umiddelbart å nyte alle juice egenskaper.
- Ta faste i to uker på rad.
- Gjenta behandlingen annenhver måned som forebygging og avgiftning
- Du bør vite at selv om disse drikkene er en stor støtte for å forbedre iorer blodet,
er det nødvendig å inkludere i en balansert diett, kalori-kontrollert og begrenset i fett og sukker. Det er nytteløst å konsumere hvis du har mat vaner usunn og stillesittende livsstil.
Hovedbilde av © wikiHow.com
ÅRsakene til at du ikke skal kaste risvann
Risvann har blitt veldig populært. I tillegg til å være utmerket for hud og hår, inneholder den også helseegenskaper, noe som kan bidra til å lindre noen plager, som diaré. Rich vitaminer og mineraler, er ris vann anbefales spesielt mot oppkast og diaré, men også for å stimulere produksjonen av morsmelk.
The Cherimoya er et hjerte formet frukt som kommer fra Andesfjellene i Peru. Den massen er søt, den inneholder frø og er dekket med et grønn hud. den Cherimoya er vokst i løpet av høsten og vinteren, som appelsiner og grapefrukt. det er en frukt rik på vitaminer (A, B og C) og mineraler (kalium, kalsium, magnesium, jern og sink).
