En kraftig juice med melon og kiwi å slanke

Ønsker du å miste vekt på en sunn måte?

Denne juice laget av melon og kiwi kan være svært nyttig for deg hver dag for å stimulere fett tap og nyte måltidet. vanndrivende effekt

Det er en forfriskende og sunn drink som vil glede deg!

Ta vare på kostholdet ditt, for å øke forbruket av frukt og grønnsaker og selvfølgelig å lage øvelser. Disse naturlige drikkene er svært egnet for å hjelpe deg med å miste noen pounds.

Vi vil forklare hvordan du skal forberede denne melon- og kiwijuice.

Saften melon og kiwi, vanndrivende og antioksidant-rik

Smaken av denne juicen er veldig hyggelig, og hvis du drikker den frisk, er det en utmerket tonic, ideelt når som helst på dagen.

Men vi anbefaler at du spiser om morgenen til frokost

Her er grunnen til kiwi og melon kombinasjonen er egnet.

kiwi, tilfredsstillende og rensende

Kiwi har et meget lavt kalorinivå, tilfredsstiller og regulerer tarmtransitt.

Det er en av de rikeste fruktene i fiber og C-vitamin som kan bli funnet, og Derfor anbefales det i et variert og balansert kosthold.

• Kiwi er en naturlig antioksidant, som kan forbedre metabolismen av cellene våre for å brenne fett.
• Takket være det høye innholdet i kalium, kjemper vi mot oppbevaring av vann og vi eliminerer giftstoffer gjennom urinen.

Oppdag 3 deilige smoothies for å starte jo Urea optimistisk.

Man må ikke gjøre feilen om å sende inn en streng diett, i hvilken man er begrenset til å spise mat i tre eller fire dager.

Det er ikke sunt og jevnt hvis vi går ned i vekt, er det bare en "boomerang effekt" i tillegg til å sette vår helse i fare.

Kiwi er et supplement til hverdagen, en måte å forbedre fordøyelse, øke immunforsvaret og dra nytte av det høye innholdet av antioksidanter som renser fett, fra det øyeblikket vi har et passende kosthold.

Melon å miste fett og sove bedre

konsumert i mengder egnet og ikke altfor moden melon er en medisinsk behandling for kroppen generelt og bidra til å sove bedre.

• det finnes mange varianter av meloner, men de fleste av dem er svært lavt kalorier, og rik på vann og næringsstoffer, som vitaminer og mineraler ral.
• Melon er karakterisert ved sin sterke mettende strøm og rensing. Med sin flavonoider, beskyttes mot frie radikaler og oppfordrer eliminering av toksiner.
• The melon er også ansvarlig for å styrke Våre forsvar med vitamin C og mangan. Derfor er det et godt alternativ for frokost, fordi det tilfredsstiller oss, feeds oss og kjemper for forstoppelse og vannoppbevaring.

Les også: Chia frø, en kur naturlig mot forstoppelse

Tilberedning juice melon og kiwi?

Ingredienser

• 1 kopp melon kubikk (150 g)
• en grønn eple
• 1 kiwi skrelt og skåret
• 5 spiseskjeer sitronsaft (50 ml)
• en skje honning (25 g)
• 1 glass vann (200 ml)

med naturlig drikk med agurk, sitron og den oransje for å øke stoffskiftet

Forberedelse

• Denne saften er veldig lett å forberede. Det viktigste er å finne økologiske frukter for å dra nytte av alle næringsstoffene.

Vær også forsiktig med at verken kiwi og melon er for modne, ellers kan sukkernivået av disse fruktene være mer skadelig som gunstig.

• Først oppnå 150 gram melon og kutt i terninger for enkel blanding. Skal kiwiene og kutt den i tynne strimler.
• Skal deretter eplet, fjern pipene fra midten og kutt i fire
• Legg til sitronsaft, noe som øker nivået av vitamin C, stimulere immunsystemet og alkalisere kroppen.
• Sett vann, melon, eple, kiwi, sitron og skje med honning i blenderen.
• Bland for å få en veldig homogen juice og spise alltid den om morgenen til frokost. Hvis du foretrekker det, kan du legge til isbiter for å nyte denne forfriskende drikke om ettermiddagen.

Prøv det i dag?

Skade- og tannsyke: Lær hvordan du tar vare på det!

Toes blir ofte glemt. Vi glemmer dem til vi oppdager graser eller felles deformiteter som danner løkene på føttene ( hallux vulgus ), og som er svært smertefulle. Hva kan vi gjøre? Hva slags forholdsregler bør vi sette i bruk? I dag vil vi i denne artikkelen snakke om tålesjoner som er svært vanlige hos kvinner, og forklare hvordan de skal behandles.

(Naturlig rettsmidler)

Hvordan forebygge og behandle hemorroider

For å hindre hemorroider, det er viktig å vedta en høy fiber diett og forbruker mye vann, særlig mellom måltidene, for å hjelpe fordøyelsen. hemorroider er en veldig pinlig tilstand som kan være svært smertefullt, som mange mennesker lider ofte, for det meste i stillhet i denne artikkelen vi har noen naturlig rettsmidler for å forebygge hemoroider, eller behandle dem raskt etter deres forekomst hemorroider .

(Naturlig rettsmidler)