Daglig inntak av vegetabilske er en av de viktigste nøklene til å være sunn, og å ha en balansert vekt.
Hvis du har brukt opp alle dine ideer for å inkludere grønnsaker i ditt daglige kosthold, vegetabilske oppskrifter fylt at vi vil presentere vil fortrylle deg!
fylte grønnsaker er deilig og veldig næringsrik måte å spise grønnsaker, kombinert med andre like sunne ingredienser.
Ja, disse oppskriftene er svært lav kalorier, og ideell til lunsj eller middag.
Denne oppskriften for fylte paprika er meget sunt fordi det erstatter det malte kjøttet med orzo pasta.
Denne delikate kombinasjonen kan redusere inntaket av mettede fettsyrer, samtidig som det gir kroppen viktige næringsstoffer.
Kalorier: 267
Ingredienser
Hvordan forberede denne oppskriften?
poteter inneholder store mengder vitamin en, avgjørende for helsen vår . øyne og huden vår
I tillegg er de rike på kalium, et viktig mineral for riktig funksjon av våre nervesystemet og muskel-systemer, men også vitamin B6, som bidrar til å bekjempe sykdommer
Kalorier .: 325
Ingredienser
Hvordan lage denne oppskriften?
Fylte tomater med tunfisk vil absolutt glede deg, som De har lite kalorier, og er et ideelt alternativ for en gourmetlunsj.
Ingredienser
How å forberede denne oppskriften?
The Avokado er en næringsrik og deilig frukt, veldig lett å ta med i mange oppskrifter.
fylte avokado er en flott og sunn måte å spise, og gjør det mulig å nyte de andre ingrediensene egenskaper som tunfisk, tomater og forskjellige krydder.
Ingredienser
Slik lager du denne oppskriften?
De 6 matvarene som produserer cellulitt
For å bekjempe cellulitt må du spise et balansert kosthold, drikke vann, leke sport, bruke anticellulite kremer etc. til kroppen din. Det er mange tips for å bekjempe det. Men det viktigste er maten som gir oss denne cellulitten. Du må kjenne dem for å unngå dem. I denne artikkelen vil vi forklare hvilke matvarer som bør elimineres fra kostholdet ditt for å forhindre utseendet av cellulitt eller til og med å redusere det.
5 Tibetanske øvelser for å forynge
Vi vet alle at finnes ikke av magisk formel for å nå den evige ungdommen , og at vi alle er forpliktet til å akseptere tegn på alderdom på et tidspunkt av vårt liv. Men i dag er det mange måter å forynge og leve et fullverdig liv lenger, både fysisk og følelsesmessig. Du kan legge til rutine kosmetikk og foryngende behandling, en serie av tibetanske øvelser De har blitt svært populære de siste årene, fordi de har en positiv effekt på hele kroppen , både når det gjelder helse og skjønnhet.