I tillegg til å være en gourmet delikatesse er artisjokk for tiden en av de mest medisinske matene som vi kan konsumere.
Den litt bittere, fibrøse smaken indikerer at er en veldig sunn type grønnsak for leveren vår.
Det er rik på vitaminer, mineraler og aminosyrer, næringsstoffer som kan gjenopprette vår indre balanse og reflektere den på utsiden, slik at vi kan oppnå en mer justert vekt og optimal trivsel
I denne artikkelen inviterer vi deg og din familie til å spise mer artisjokk!
Kronärtskjøtblad inneholder et svært høyt inntak av næringsstoffer som magnesium eller kalium.
Den bittere smaken skyldes et stoff som kalles cinarin, som Fungerer som en utmerket naturlig støtte til leveren:
Les også: De viktigste medisinske bruken av artisjokk
Artisjokk er et av de essensielle næringsstoffene som tillater oss å følge et riktig kosthold samtidig som det effektivt reduserer fett.
Artiskoken tillater oss å balansere nivåene av sukker i blodet, og dermed unngå kriser som er så farlige for diabetikere.
Det handler om en vegetabilsk rik på næringsstoffer, som gir oss energi og et vitamininntak, uten at vi trenger å ty til matvarer rik på fett eller sukker for å oppnå denne vitaliteten.
Oppdag denne artikkelen: Vann Artisjokk hjelper oss med å gå ned i vekt?
Dette er uten tvil den mest verdsatt av de fleste mennesker vant til å konsumere artisjokker regelmessig.
Det er igjen cinarin og denne smaken svakt bitter, som er de hovedpersonene i de største fordelene ved den artisjokk.
den rensende og stimulerer god fordøyelse og næringsopptak , mens den er i stand til å fjerne giftstoffer og overflødig fett for å bryte ned og eliminere dem via urinen.
det tar vare på våre lever og nyre helse, og dette er en favoritt mat for vegetarianere!
Denne rensende salaten er lav i fett og takket være enzymer fra den røde løk, vil vi forbedre fordøyelsen og styrke immunforsvaret.
6 Tips for å bekjempe mat angst
Mat angst En av de største vanskelighetene for de som sliter. Selv om de gjør mye forandringer i deres vaner og fysisk aktivitet, kan ønsket om å spise for å være grunnen til at mange mennesker ikke ser resultatene av deres innsats. Problemet er at å kontrollere sult, gjør noen mennesker dårlige matvalg og slutter å konsumere mer kalorier de burde.
De beste frø for å behandle migrene
Vi vet alle at forebyggende kosthold er ideell for redusere effekten av migrene Å ta vare på kostholdet ditt og legge til sunne elementer vil få deg til å føle deg mye bedre. Vil du vite hvordan kan du hjelpe naturlige frø? Oppdag det! 1. Migrene og diett En av hovedårsakene til migrene er kroppens reaksjon på visse stoffer som finnes i visse matvarer.