4 Planter ideelle for å bekjempe symptomer på leddgikt
. leddgikt er en sykdom som fører til betennelse i leddet, som er det området der to knokler møtes.
Dette helseproblem fører til mye smerte for dem som lider, og høydepunkter sette deres livskvalitet.
i denne artikkelen, vil vi presenterer flere planter, , gjennom sine helbredende egenskaper, redusere betennelse og smerte forårsaket av artritt.
Hvorfor leddgikt genererer gjør det vondt?
leddgikt er en sykdom som kan være svært smertefullt og kan kreve de som lider å bruke i en kraftig nok medisiner.
Når du lider av leddgikt, er smerten et resultat av betennelse og stivhet skyldes to bein gni, på grunn av den gradvise forsvinning av brusk som beskytter dem.
Når brusken er i en normal tilstand, er dens funksjon for å beskytte hele skjøten og tillater jevn bevegelse, harmonisk mellom de to ben møtes.
i tillegg til smerte og betennelse, artritt kan også føre til en begrensning av evnen til å bevege seg, og en stor stivhet i leddet . Huden kan bli rød rundt det berørte området
Les også :. fem naturlig anti-inflammatorisk å lindre leddsmerter
Naturlig rettsmidler mot smerte
Folk som begynner å lider av leddgikt lys, eller som ikke klarer å avlaste seg med medisiner, kan bruke medisinske urter som har anti-inflammatorisk og analgetisk , både vesentlig å redusere . 'betennelser og smerter
behandlingen vil være mye mer effektivt hvis du følge ulike endringer i livsstilen din
- Gjør øvelsen, tilpasning til din tilstand.
- Følg et balansert, alkalisering kosthold.
- Bruk terapi av varme og kalde, eller anti-inflammatorisk omslag.
- ikke nøl med å ty til massasje eller andre manuelle behandlinger.
I det følgende Denne artikkelen vil presentere fire naturlig rettsmidler for å bekjempe leddgikt.
Vi må fortelle deg at du bør drikke to til tre kopper per dag i minst tre måneder , uansett gress du velger.
Utfør denne behandlingen under medisinsk tilsyn , spesielt hvis du allerede tar medisiner.
sarsparilla
sarsparilla er en gode vanndrivende takket være sitt høye innhold av saponiner.
fjerning av væske forårsaker det forbedrer symptomene ved revmatiske sykdommer ved å tillate evakuering av serøse ansamlinger i leddene.
sarsparilla lar for å bedre bevegeligheten i . skjøten og redusere smerte
i tillegg har dette anlegget følgende egenskaper:
- det hjelper til kontrollere vekten
- det bidrar til å rense toksiner og rense blodet.
- Det hjelper å behandle hudsykdommer.
- Det reduserer høye kolesterolverdier.
- Det lindrer luftveissykdommer.
Green Tea
Denne drinken, tradisjonelle i mange land, og i økende grad i mote verden over, er rik på antioksidanter og flavonoider, som begge reduserer betennelse.
Videre grønn te har anti-kreft egenskaper , som kan beskytte din hverdag helse.
Vi anbefaler at du bruker det uten måltider , spesielt hvis du lider av anemi, fordi det forstyrrer absorpsjonen av jern fra mat av kroppen vår. Det er også tilrådelig å velge
grønn te kvalitet , om mulig økologisk. Lær mer: 10 utrolige fordeler med grønn te
Horsetail
Horsetail er en plante som kombinerer
to gode egenskaper for å bekjempe leddgikt. På den ene siden er det har vanndrivende egenskaper, som tillater
å fjerne overflødig væske forårsaket av betennelse. Men det har også en stor remineraliserende kraft som forhindrer degenerering av brusk. Takket være sitt høye silisiuminnhold, et mineral som er involvert i kollagenformasjonsprosessen
, er det utmerket for vår helse. Den inneholder også betydelige doser av kalium og magnesium. Horsetail er en vill plante
, du finner i naturområder nær vannpunkter. Gurkemeie
Gurkemeie er kjent spesielt for sin rolle som et kulinarisk krydder. Men det er en av de mest medisinske plantene som finnes.
Gurkemeie har antioksidant, anti-kreft og antidepressive egenskaper
, men det er en av de mest antiinflammatoriske matvarer Dess innhold av curcumin, dets aktive bestanddel antiinflammatorisk, gjør det til et ideelt middel for leddgikt
, samt alle typer smerter forårsaket av revmatisme, fibromyalgi eller kronisk tretthet for eksempel Du kan spise den
som en infusjon, eller legge den direkte til rettene dine. Hvis du bestemmer deg for å legge den til i forberedelsene,
vet at den har en veldig spesiell smak og at den sterkt farger de andre matene iGul Du kan legge den til i supper, supper, stews, retter av ris eller pasta og i sausene dine
Det er også mulig å inkludere det i søte oppskrifter og desserter, som i flenser, smoothies s eller kaker, for eksempel.
Psykologiske tips for å få slutt på søvnløshet
Vi tilbyr jevnlig naturlige rettsmidler for å behandle søvnløshet, som naturlige infusjoner, avslappende drinker, etc. Disse små tipsene du kan introdusere i din rutine kan å fremme en dyp og avslappende søvn. Men det er også et annet aspekt for å behandle søvnløshet, psykologiske teknikker. Manglende evne til å finne en normal søvn kan ha for Kognitive og atferdsfeil som vi alle går i dvale Hvilken sinnstilstand skal du sove i?
8 Urter til bruk for å forbedre helsen til lungene
Lungene er svært viktige elementer for våre liv som de er ansvarlige for å gi oss den nødvendige oksygen til cellene våre som fordrive karbondioksid gjennom respirasjon. Deres oppgaver går utover puste formål siden de er viktig, blant annet for å fjerne partikler og skadelige stoffer i atmosfæren. siden de er så kompleks og delikat, deres helse er noen ganger truet for å på grunn av akkumulering av giftstoffer og forskjellige typer infeksjoner.
