Infusjoner og råd til å behandle isjias
Når isjiasnerven er betent, noen smerte vises i setemuskelen og den bakre delen av låret. Denne smerte kan s strekke seg langs benet til ankelen, og kan være meget ubehagelige.
for å møte problemene med isjias, kan man bruke noen urteantireumatiske egenskaper og analgetikum som en infusjon, kompresser og omslag for å lindre smerte.
symptomer som tyder på betennelse av isjiasnerven
- akutt smerte fra setemuskelen inn på baksiden av benet og som kan forlenges opp ankel.
- vanskeligheter å utføre visse bevegelser, for eksempel snu i sengen, f.eks.
- vanskeligheter med å opprettholde står for en lang tid på grunn av sterke smerter som blir insuppor tabeller
- En svært alvorlig betennelse som ikke minsker eller forbedrer seg ikke i noen posisjon.
- En god følelse av funksjonshemming på grunn av smerte og lidelser forårsaket av denne betennelsen
infusjoner bekjempelse isjias
gurkemeie infusjon
Dette er en sterkt anbefalt urt i behandling av ischias, fordi det inneholder mange anti-inflammatoriske egenskaper. Fremstill en infusjon med noen grener gurkemeie i en halv liter kokende vann. Drikk det tre eller fire ganger daglig.
Blandet infusjons
Ingredienser
- Yarrow
- Heartsease
- des Mimosas
- Elderflower
- Løvetann
Forberedelse
Ta ti gram av hver av disse plantene, helst i tørr form. Stack alt og bland godt. Kok deretter en kopp vann og legg til en skje av urtblandingen. Sett i en beholder med lokk, i nærheten, og la stå. Du kan deretter drikke opp til to kopper per dag.
gulrot juice og persille
Dette er en svært effektiv juice til kur iskias Du må lage en gulrot smoothie med noen fåser av persille Du kan bare drikke ett glass om dagen. Tiden du bruker det spilte ingen rolle.
Det er også anbefalt å drikke på tom mage et glass ananasjuice med et fedd hvitløk uten tilsatt sukker eller søtningsmiddel.
kosttilskudd for å behandle isjias
den quercitrine
det er en bio-flavonoid som vanligvis finnes i frukt og grønnsaker, inkludert løk og eple. Det er en kraftig antioksidant som har evnen til å beskytte cellene mot den skadelige virkning av frie radikaler.
Bromelain
Dette er et enzym som finnes i ananas og med at evnen til å redusere betennelse som forårsaker isjias.
algen spirulina
Dette er en matvare som inneholder betydelige mengder mineraler og vitaminer. algen spirulina har evnen til å bringe næringsstoffer til nervesystemet og rense kroppen fett og giftstoffer.
de omslag mot isjias
- Bruk grønn leire grøtomslag på den betente området kan bidra til å redusere betennelse. Dette har også i stor grad lindre smerten. omslaget påføres ved å utføre en delikat massasje.
- Bruk bakken ingefær grøtomslag, tilsetning av en spiseskje olivenolje. Sett poultice i en veldig mild massasje. Du kan gjenta operasjonen flere ganger om dagen.
Hvordan ikke å miste kalsium i bein
Kalsium er den viktigste mineralet i kroppen vår! 99% Det er funnet i dannelsen av skjelettet. Resten er i blodet. Den utfører derfor viktige funksjoner for vår organisasjon! Kalsium er viktig for helsen vår. Det er takket være ham som opererer nerver. Disse, som musklene, kontrakt med kalsiuminntak.
Problemet er at vi ikke er vant til å redusere vår hvileperiode eller, av en eller annen grunn er det vanskelig for oss å få nok søvn. Det er derfor at vi føler oss mer slitne i løpet av dagen og at vi ofte har problemer med konsentrasjon, vi er slitne og vi lider av andre sym smerter som reduserer livskvaliteten vår Heldigvis finnes det løsninger av naturlig opprinnelse som forbrukes før søvn, hjelper oss bedre å forene søvn for å unngå søvnløshet.
