Medisinske urter for god sirkulasjon av beina
Heve ben? På slutten av dagen føler du smertefullt press, og du vet ikke hva du skal gjøre med det? Dette er en vanlig virkelighet som rammer en stor del av befolkningen. Kramper, prikkende følelse, nummenhet: alle disse symptomene er tegn på dårlig blodsirkulasjon. For å behandle disse plager Du kan bruke veldig enkle naturlige rettsmidler som medisinske urter. Les videre for å finne ut mer.
Healing Infusions to Improve Leg Circulation
Vi vet at vår helse påvirkes hvis blod ikke flyter riktig inn i alle kroppens organer, systemer og celler. Det er gjennom blodet at mineraler og vitaminer f. Eks. Nærer våre bein, håret, neglene våre og deretter muskler og ledd i beina våre.
Sirkulasjonsproblemer er på grunn av en dårlig livsstil, hvor det er mangel på god ernæring og mosjon. Den genetiske faktoren spiller også en viktig rolle, som for eksempel hormonelle endringer, og til og med stress. Våre blodårer mister deres elastisitet, og fett har en tendens til å samle seg, forhindre riktig blodfordeling, og forårsaker den følelsen av tyngde, hevelse og til og med de vanlige åreknuter. Heldigvis, med litt innsats, mosjon og et godt kosthold kan vi forandre spillet. Legemiddel urter er uten tvil et ideelt supplement til å nå dette målet. Vil du vite hvilke infusjoner som forbedrer bensirkulasjonen? 1. Løvetann
Løvetann er en utmerket kurativ infusjon. Har du allerede integrert den i ditt vanlige kosthold? Hvis ikke, er det på tide å gjøre det!
Maskros er rik på tanniner, og har beroligende og fantastiske egenskaper for å forbedre perifere problemer som dårlig sirkulasjon i bena. Det er derfor tilrådelig å drikke en til to kopper om dagen (til frokost og om ettermiddagen). For å forberede denne infusjonen må vi først finne denne blomsten. Du kan kjøpe infusjoner som allerede er klar til å spise på helsekostbutikker. Det vil da være nok for deg å koke vann, og deretter legge til en liten skje med løvetann. La slippe i fem minutter. I tillegg kan du også lage avslappende bad med denne planten. På samme måte som før, gjør en infusjon, og dukkert i et håndkle. Deretter gni bena. 2. Rosemary
Denne aromatiske planten som vi hovedsakelig bruker til å dekorere våre kjøtt og ris
er også ideell for å forbedre blodsirkulasjonen, visste du ? Du kan bruke den til å gjøre toning lotioner og utføre massasje som lindrer smerte og en følelse av tyngde. Vi anbefaler at du drikker en infusjon av rosmarin en dag til frokost. Kok to små grener av denne planten, og la deretter infusere ti minutter. Filter drikken, og legg til litt honning for å myke den. 3. Horsetail
(eller hestehale) Denne infusjonen er veldig lett å finne
Den er veldig moteriktig og har flere applikasjoner som er gunstige for helsen. Du kan kjøpe den i supermarkeder, så vel som i spesialiserte naturprodukter, fordi denne planten er ideell for å redusere kolesterolet, unngå herding av arteriene og fremme blodsirkulasjonen. Bare drikk en liten kopp av denne infusjonen etter hovedmåltidet. Husk at det viktigste er å være konstant, og drikk den hver dag. Litt etter litt vil du se at beina dine blir mye lettere, og at trykket nesten vil forsvinne. 4. Hawthorn Det regnes som hjertet anlegget par excellence!
Det er ideelt for behandling av hjerteproblemer og forbedring av kransløpssirkulasjonen.
Du finner den på apotek, samt i helsekostbutikker. Hun er kjent og veldig effektiv. Det bidrar til å forbedre sirkulasjonen, regulere eventuelle arytmier som du kan lide, for eksempel takykardi. Hva er anbefalingene? Drikk din hagtorns infusjon etter hovedmålet ditt. Kok en kopp og legg til en skje av denne urten, så la den bratte i fem minutter. Filtrer innholdet, og drikk sakte. Det vil få deg til å føle deg veldig bra! 5. Olivenbladene Kjenner du dette middelet? Dette er en veldig gammel teknikk for å forbedre sirkulasjonen av beina.
Olivenblader har en hypotensiv effekt takket være deres perifere vasodilator og vanndrivende egenskaper.
De brukes vanligvis til å senke blodtrykket, forhindre angina pectoris og hjertearytmier. Hvis du kombinerer det, for eksempel med hagtorn, får du overraskende resultater. Bare kok to olivenblader i en kopp vann. La slippe i fem minutter, og legg til en skje med honning. Det er et godt middel for bestemor! 6. Ruscus (eller petit-houx)
Du vet? Det er et kraftig, kjent venøst stimulerende middel. Du vil finne denne planten i apotek eller herbalist. Den er veldig effektiv, og brukes spesielt til å behandle og forhindre utseende av åreknuter, hemorroider, benlengde, hevelse i bena og ankler. Kort sagt, ruscus er fantastisk!
For å dra nytte av disse effektene, klargjør den tørkede ruscus-infusjonen, en skjef er nok, og drikk opptil to kopper om dagen. Du kan også lage bad med denne planten. Vet at du kan finne ruscus i form av pille eller krem, som du kan gjøre massasje på, fordi det som sagt er det ideelt for å lette benenes tyngde.
Nytt stoff reduserer dårlig kolesterol til å registrere nivåer.
Kolesterol, samt triglyserider, er to uunnværlige indikatorer for vår kardiovaskulære helse . Å holde dem på en riktig grense unngår selvfølgelig mange av problemene vi alle vet. Vi er veldig bevisste at når vi sier ordet "kolesterol", knytter vi det øyeblikkelig til noe av negativ. Men vi må ikke glemme at denne naturlige fettstoffet er avgjørende for organismenes virkemåte.
4 Tips for å redusere tørr hud
Visste du at vasking for mye kan være farlig for huden din og øke dens tørrhet? For å unngå tørr hud, drikke også mye vann for å hydrere det fra innsiden. Vi er mange for å kjempe for en vakker hud, strålende og hydrert . Får du virkelig resultatene? Hvis du ikke har lykkes med å redusere tørr hud, er det sannsynlig at du gjør noen grunnleggende feil.
