Urte rettsmidler mot afoni og dysfoni

The afoni (fullstendig tap av stemme) og dysfoni (delvis tap av stemme, med variasjoner av tone, volum og kvalitet) er to svært vanlige problemer Det kan oppstå på grunn av misbruk eller misbruk. Som et første skritt er det nødvendig å kjenne de mulige årsakene. Vi vil da oppdage de ulike naturmidler som eksisterer mot afoni og dysfoni, og vi vil gi noen enkle tips som vil hjelpe deg å gjenopprette stemmen din.

De vanligste årsakene

• taler høyere enn normalt.
• sigarettrøyk inhalering eller andre irriterende gasser
• Inntak av giftige eller irriterende
• hoste eller heshet
• Sang ved hjelp av utilstrekkelig teknologi
• lesjon på stemmebåndene (knuter eller polypper)
• respiratoriske sykdommer
• ekstreme temperaturer (drikker for kaldt eller for varme drikker, lave utetemperaturer, etc.)
• Svak pusteteknikk (f.eks pusting gjennom munnen mens sover)
• Factors emosjonelle eller nervøs

Hvis heshet varer lenger enn 3 eller 4 dager, anbefales det å konsultere en øre, nese og hals spesialist for at praksis og en undersøkelse av strupehodet kan finne andre årsaker. Når de er identifisert, og alltid etter behandling av en spesialist, kan du følge noen tips for å hjelpe oss med å gjenopprette raskere. I tillegg til å eliminere noe som kan forverre betennelse (røyking, alkohol, etc.), vi vil prøve å sikre at nakkeområdet får mest mulig varme, særlig i dekk i sesonger

Vi introduserer nå mat og kosttilskudd som hjelper deg med å gjenopprette stemmen din. Folk som gjør daglig bruk og spesielle stemmene (lærere, høyttalere, sangere, foredragsholdere ...) bør være på en daglig basis bruk.

Naturlig rettsmidler

Ingefær er et sterkt anbefalt mat til å helbrede sine strenger tale . Den kan spises fersk, infundert, dehydrert eller konfit. Man kan også anvende i nakken noen få dråper av eterisk olje av ingefær (blandet med litt mandelolje)

antibakteriell Sirup løk og brunt sukker . Kok to løk i 1/2 liter vann i 20 minutter. Til den gjenværende væsken, legg til 2 eller 3 skjeer med brunt sukker. Nipp hele dagen

Timian Infusion. Timian har mange fordeler, og i dette tilfellet er det svært nyttig hvis det er utarbeidet av infusjon, med juice en halv sitron og honning. Den kan også brukes som et gurglevann

Propolis .. Denne naturlige antibiotika er å drikke med varmt vann i løpet av dagen

Infusjon av salvie Koke: Disse to anleggene er rike på planteslim, en løselig fiber med en mykgjørende (mykner) som reparerer slimhinnene. Vi vil forberede en infusjon for å drikke eller gurglevann

olivenolje blanding, honning og sitron. Vi vil blande en spiseskje olivenolje, sitronsaft og skje både honning og ta denne blandingen 4 ganger med en skje i løpet av dagen, for å merke bedring

Aigremoine. en utmerket plante som myker hans stemme og kremtet. Ta inn ekstrakt eller infusjon (for å drikke eller gurglevann)

lakris . Denne rot bidrar til å hoste og svelle respiratoriske stemme. For å ta en tilførsel (som må være godt kokt er roten tykk) eller naturlige halspastiller som kan bli funnet i apotek. Lakris er ikke anbefalt for folk som lider Hypertensjon .

Strekker stemmebåndene

En merkelig og overraskende år som vil tillate oss hevelse stemmebåndene er raskt å fange tungen (med en ren klut) og forsiktig strekke den utover, flytte den litt i alle retninger. Å gjøre i noen sekunder og gjenta to til tre ganger på rad. Selv om følelsen er merkelig under utføring, og når øvelsen er ferdig, kan vi merke et velvære bemerkelsesverdig!

Homeopati mot afoni og dysfoni

Homeopatiske midler hjelpe oss å styrke raskt effektene av naturpreparater

• for folk som brukte overdrevet sin stemme Argentum METALLICUM eller Rhus Tox
• for de som har mistet sin stemme etter ropte:. Arnica
• Hvis du har mer trøbbel: Causticum
• etter en tale ved den åpne, med kontinuerlige endringer i tone ved å snakke Arum Triphillum
• afoni forårsaket av kulde og fuktighet Dulcamara
• afoni forårsaket av en kald uten fuktighet Causticum
• afoni av nervøs opprinnelse: Gesleniul

når det valgte middel, smelte granuler i tre tungen tre ganger om dagen , tar bort fra måltider, drinker og sterke eller mentholated smaker.

Nou anbefaler at du konsulterer en lege eller naturopat før du tar en naturlig behandling.

Fotografier med gjengivelse av reatist og asimulator.

ØK libido med disse 11 matvarer

Hvis når du går til sengs med partneren din, har du mer søvnig enn å elske, må du øke din libido Heldigvis trenger du ikke noen mirakuløs kur, men noen matvarer spesielt, som vi vil sitere her. Selv om du ikke trodde det, diett har direkte påvirkning på den seksuelle lysten til personen. Riktig ernæring vil tillate deg å være frisk i alle ord i ordet Legg merke til vårt råd og gjør deg klar å ha et mer tilfredsstillende liv som et par 1.

(Naturlig rettsmidler)

3 Raske og naturlige løsninger for å bekjempe betennelser

Lider betennelse er noe svært vanlig som kan være punktlig, og er vanligvis forårsaket av en bloduttredelse, infeksjon eller en falsk trekk. på høyden av en betennelse, huden blir rød og smertene er veldig intens. i denne artikkelen, kan vi tilby enkle naturlige rettsmidler som vil tillate deg å redusere betennelse du har.

(Naturlig rettsmidler)