Ta disse tre alkaliske legemidler hver dag og ta vare på helsen din.

Opprinnelsen til god helse ligger i vår indre natur og fremfor alt, i den riktige balansen mellom blodet. .

Alkaliske matvarer er en viktig måte å fremme denne indre harmoni.

Vi vet at du allerede har hørt om pH. På dette nettstedet har vi ofte forklart at surheten eller alkaliteten av kroppen vår er målt på en skala fra 0 til 14.

Det optimale nivået hvor likevekten er sikret er 7.4 Men vaner som stress, feil diett eller miljøforurensning kan føre til at dette "magiske nummeret" endres, og derfor oppstår helseproblemer.

For å unngå dette foreslår vi Gjør følgende:

Legg merke til følgende alkaliske legemidler for å ta vare på helsen og pH . Det er enklere enn du tror. Vi forklarer hvordan.

Alkaliske rettsmidler for hverdagen

De alkaliske legemidler vi presenterer er enkle å forberede. Det er imidlertid viktig å alltid se etter de beste ingrediensene.

Finn ut også: Din lever er overbelastet: tegn i kroppen.

Citroner må være organiske, akkurat som epleeddike. På samme måte er det viktig at du får renset vann for disse rettsmidler. Du finner dem i naturlige butikker.

Renset vann har en mykere smak når den har mindre klor og mindre fluor. Men hvis du ikke finner en, bruk mineralvann

Vi vil forklare hvordan du skal forberede denne løsningen og hvordan du bruker den.

1. Epler: sitronvann, natron og epleeddik

Kanskje denne blandingen virker litt "sterk" for å starte dagen. Men bare juster mengdene etter eget ønske å oppdage alt det kan gjøre for helsen din.

Oppdag: Gurkemeie og sitron drikk å miste vekt og forbedre fordøyelsen

Det er viktig å konsumere det på en tom mage. Det er når magen din vil være mest mottakelig, og du vil absorbere alle disse næringsstoffene bedre.

Du vil avgifte kolon og tarmer for å gjøre fordøyelsen bedre.

• Med denne naturlige tonicen eliminere giftstoffer og ta vare på ditt lymfesystem.
• The epleeddik er stor for å redusere blodtrykket og å redusere nivået av triglyserider.
• Så vel separert, sammen, de tre ingredienser på hjelpemidler som er kraftige allierte å balansere alkalitet.
• Ingredienser

1 glass renset vann (200 ml)

• 1 teskje med natron (5 g)
• 1 teskje eple eddik (5 ml)
• Juice av en halvt citron
• Tilberedning

Fortynn natron og sitronsaft i glasset med vann. Som vi fortalte deg i begynnelsen av denne artikkelen, hvis du ser at sitronsaften er for sterk, må du justere mengden til din smak.

• Det er godt at vannet er litt lunkent fordi kroppen vår mottar det så mye bedre.
• 2. Etter lunsj: vann med sitron og Himalaya salt

Denne alkaliske løsning, basert Himalaya salt og sitron er meget sunt, fordøyelig og medisinsk

For å forberede dere. trenger rosa salt fra Himalaya. Du finner enkelt i enhver fysisk butikk, og du vil se at når du oppdager det, vil det virke viktig.

Kombinert med sitron, det gir en god mengde vitamin C, bioflavonoider , pektin og essensielle mineraler som beskytter immun-, fordøyelses- og kardiovaskulære systemer.

• Tilsvarende deres eteriske oljer har høye antioksidant virkning som tar vare på din vekt og kjempe mot vannretensjon.
• Merk også at denne alkaliske løsningen vil også bidra til å redusere hodepine og stress.

Ingredienser

saften av en halv sitron.

• en klype rosa Himalaya salt (1 g)
• 1 renset vann, glass (200 ml)
• Fremstilling

Press første halvdel sitronsaft (husk at det må være organisk.)

• Deretter blander man det med renset vann glass og tilsett klype rosa Himalaya salt.
• La stå i en halv time og drikk før hovedmåltid eller om ettermiddagen når du føler deg trøtt eller har hodepine.
• 3. Alkalisk middel til middag: sitron artisjokk vann

Du bør dra nytte av denne enkle alkaliske løsningen hver gang du lager artisjokker. Vannet som følge av matlaging denne grønnsaken er full av egenskaper som kroppen vår elsker

Se også :. Hvordan brenne fett og kolesterol kontroll med aubergine vann

Partner med sitronsaft ,

• dette middelet er utmerket for å ta vare på leveren og for å senke kolesterolet. I tillegg til å være et alkalisk vann fulle av vitaminer, det kan hjelpe oss å miste vekt.
• Vi inviterer deg til å ta vår av dette midlet.

Ingredienser

1 liter vann

• 2 artisjokker
• 1 sitron
• Forberedelse

Begynn med å koke denne liter vann. Deretter legger artisjokker og sitron skåret i fire biter.

• La det å lage mat og når du ser at artisjokker er myke, fjern fra varmen og lagre vann.
• Når det er varmt, drikke en drink før middag. Du vil se at det vil gjøre deg bra.

Er det bra å ta meieriprodukter for å hindre osteoporose?

Mange knytter osteoporose direkte med behovet for å konsumere flere meieriprodukter for å kurere benmelkbrist. Likevel i mange andre kulturer hvor det bruker melk eller dets derivater, osteoporose indeksene er mye lavere enn i vår, som krever at vi skal vurdere om dette forholdet er egentlig riktig. i denne artikkelen forklarer vi fordeler og ulemper av å konsumere meieriprodukter for å forebygge og behandle osteoporose, og presentere noen alternativer for å bekjempe denne sykdommen og hvilke matvarer for å unngå, som vi tar kalsium fra skjelettet.

(Naturlig rettsmidler)

Hvordan behandle smerte i skuldrene

Det Noen strekninger og massasjer som kan bidra til å lindre skuldersmerter, men hvis de ikke lindrer seg, er det viktig å konsultere en spesialist. Våre daglige aktiviteter, En overdreven innsats eller dårlig søvn kan forårsake skulder smerte. ledd, leddbånd og sener, som bein, kan bli skadet av plutselige, repeterende bevegelser.

(Naturlig rettsmidler)