Hva skjer i kroppen når du drikker RedBull eller en energidrikk?
The Energidrikkene har blitt svært populære de siste årene og mye forskning har sett på bivirkningene de har på helse.
RedBull er en av verdens mest kjente og populære drikker fordi den stimulerer hjernen til folk som må gjennomgå intens fysisk anstrengelse eller møte en rekke stressende situasjoner.
Med slagordet "The Red Bull gir deg vinger" , selskapet har overbevist tusenvis av forbrukere over hele verden til å bruke denne drinken som en måte å "lade" under sterke øyeblikk fysiske og mentale krav som lange arbeidsdager, universitetsarbeid eller eksamensperioder.
Denne drikken brukes til å stimulere energier når kroppen trenger det. i de senere årene har ulike vitenskapelig forskning vist at
inntak av en enkelt boks, forårsaker endringer på ulike kroppsfunksjoner. RedBull daglig inntak kan derfor generere utvikling av flere saker Kardiovaskulær
Hvorfor energidrikker er dårlige for helse?
Energidrikk er brus som er solgt i begynnelsen, som kombinerer stoffer som koffein, ac amino ides (som taurin), karbohydrater (for eksempel glukuronolaktonreduktase, et glukosederivat), vitaminer og noen ganger, ekstrakter av medisinske planter som ginseng, guarana.
En spole av disse drikker inneholde store mengder koffein ekvivalent til fire kopper kaffe filtrert, to espresso, nesten fire cola bokser eller seks kopper te ca 300 mg.
En frisk person kan innta, moderat, mellom 100 og 300 mg koffein per dag og opptil 400 mg
Men eksperter sier at denne høye dosen ikke setter helse i fare,
fra det øyeblikket det ikke er knyttet til andre stoffer som alkohol Denne sammensetningen eller overspising kan forårsake farlige bivirkninger som:
Takykardi
- Palpitasjoner eller økt blodtrykk
- Søvnløshet
- Nervøshet
- Mangel på helse motorkoordinasjon.
- I tillegg er et av hovedproblemene kombinasjonen av koffein med andre stoffer som kan være ganske farlig.
Innholdet av energidrikker i aspartam, en forbindelse som er kjent for å være nevrotisk, metabolske, føtalt, hypoallergen og kreftfremkallende, er særlig forstyrrende.
den RedBull også har en tendens til å generere en viss avhengighet,
noe som gjør at forbrukeren føler behov for å drikke flere bokser skal være fornøyd Salg av RedBull og andre energidrikker er forbudt i noen land.
Det er anslått at i 2014 ble 3,5 millioner bokser RedBull fordelt i 143 verdensdeler. Verden hvor markedsføringen er tillatt.
Tester som bekrefter negative effekter på helse har imidlertid bekymret myndighetene i forskjellige land, og i dag er RedBull utestengt for salg i Norge, Dane mark og Uruguay.
I Kuwait blir energidrikker forbudt for barn under 16 år etter skandalen som skjedde da to medlemmer av den nasjonale squash-gruppen døde av et hjerteinfarkt på grunn av inntak av slike drikker
Hva er de viktigste farene ved energidrikker?
Risikoen forbundet med denne typen drikkevarer vises
når de brukes for mye eller i kombinasjon med stoffer som alkohol. Det er fortsatt mangel på vitenskapelig bevis for å bestemme farene ved disse drikkene energi, men i dag, advarsler viser risikoen for forbrukere
ikke spise etter trening
- fordi energigivende funksjon akselererer hjertefrekvens og kan føre til en withe hjerteinfarkt Disse. drikkevarer erstatter ikke vann eller gode væsker fordi koffein har vanndrivende virkninger som kan øke risikoen for dehydrering.
- På grunn av dets høye innhold av stoffer som fortynnes i blodet,
- overdrevent inntak av Red Bull kan forårsake hjerneblødning fordi hjertet har mindre arbeid å pumpe blod, men økt fysisk anstrengelse. blandingen av Red Bull og andre energizers med s alkoholholdige drikkevarer
- kan være dødelig, fordi den direkte angriper leveren . Den daglige inntak av en boks av disse energidrikker øker risikoen for lidelse irreversible nervøse og neuronale sykdommer.
- Personer med kardiovaskulære problemer, gravide, og de som lider av kronisk tretthetssyndrom, koffeinfølsomhet eller blodproppssykdom, bør unngå dem for enhver pris.
Brød med olivenolje: en perfekt kombinasjon
Olivenoljebrødet er et perfekt alternativ til frokost , som allerede har tiltrukket seg et stort antall mennesker. Dette er en klassiker fra Middelhavet diett som har spredt seg rundt i verden, og vi alle elsker det. Men er dette alternativet så sunt? Ville hun ikke få oss til å gå ned i vekt? Er det ikke tilrådelig å spise det hver dag?
ØVelser for å redusere midjestørrelsen ved å brenne fett
Vår tynne midje og kurven til våre hofter, så feminin, er utvilsomt noen av de mest attraktive kroppsformene. Det er noen ganger nødvendig å miste noen få pounds har råd til å ha på seg jeans eller skjørt. Det er ikke bare et spørsmål om estetikk, men også et helseproblem, og behovet for å holde en ideell vekt.
