4 Drinker og naturlig lys for å hjelpe deg å miste vekt

Vi vil gi deg drinker for sommeren som vinter, men har æren av å være lys, naturlig, og som vil hjelpe deg å miste vekt veldig sunn måte.

Disse drikker er en ideell måte å drikke en god mengde vann daglig, og for å gi deg fordeler for å hjelpe deg å forbrenne fett øke stoffskiftet, fjerne væskeansamlinger, osv

i denne artikkelen vil vi forklare hvordan å forberede disse fantastiske drinker og deilig, enkel og rask.

ingefær øl og stevia

Sitron er en veldig depurativ sitrus q eu vi bør spise daglig på grunn av sitt vitamin C innhold, noe som er bra for helsen, men siden det er ansvarlig å forbedre assimilering og eliminering av fett.

I mellomtiden, ingefær har evnen til å øke metabolismen , noe som bidrar til oss for å oppnå bedre resultater gjennom kosten.

til slutt legger du til dette noen dråper lemonade ekstrakt stevia , som er det mest naturlige og sunne søtningsmiddelet som er tilgjengelig på markedet. Det reduserer glukosenivåer, unngår å vite plutselige krav for søte næringsmidler

Ingrediensene er som følger.

• Saften av en halv sitron
• A glass med vann ( 200 mL)
• a ingefær pulver klype
• noen få dråper stevia ekstrakt, for å smake

kan drikkes dette kald eller varm drikke.

smoothie med vannmelon og mynte

Vi valgte vannmelon som er en av det letteste frukten som finnes. den høye vanninnhold og fiber gjør det til en svært satiating og forfriskende drink , som igjen vil roe ned cravings spise sukkerholdige matvarer, takket være sin naturlige sødme.

på den annen side, frisk mynte lage en deilig smak og mer forfriskende i denne drinken. den har også digestive egenskaper , spesielt nyttig mot fett, som vil hjelpe deg å gå ned i vekt

For å forberede denne drinken, bland vannmelon med friske mynteblader. Du kan også inkludere frø av vannmelon, som vil gi gunstige egenskaper for helsen.

drikken med krydder

Vi tilbringer forfriskende drikke i varme og trøstende drink.
I dette tilfellet du trenger en grunnleggende drink, som kan være en grønnsak melk (havre eller ris, for eksempel) eller eplejuice.

må du koke drikke i omtrent tjue minutter, med spesielt utvalgte krydder for sine medisinske egenskaper, og utsøkte smaker.

Disse krydder gi deg varme, vil øke metabolismen av kroppen din, og vil bidra til å regulere blodsukkeret , som som du vet, hjelpe deg i tider når du virkelig ønsker å spise noe søtt

det utvalg av krydder for en liter drikke.

• ingefær skive frisk
• To pinner av kanel
• 5 frø av cardamo I
• 3 stjerneanis
• En teskje av gurkemeie pulver (8 g)

Denne drikken er en ekte legemidlet sirup . Du må ikke drikke mer enn en drink om dagen.

Havbøtte

Dette er en annen god drink for kalde vinterdager, noe som gjør at du kan d "Fjern overflødig væske i kroppen din fordi det ofte ikke er overflødig fett som er ansvarlig for buksvulmen, men vannretensjon.

Nøkkelen til denne buljongen er i sjøvann, som selges i Herbalists, i kostholdsbutikker og noen ganger i supermarkeder.

Sjøvann gjør det mulig å unngå å legge til bordsalt, en av de viktigste bidragsyterne til vannholding, og stor grad bidra til nyrefunksjonen .
i tillegg har han også avføringsmiddel effekter, ideelt for bekjempelse forstoppelse .

til denne suppen, bruk av den hvitløk, løk og selleri, tre svært depurative grønnsaker , ideelt for å bekjempe vannetoppbevaring, blant mange andre egenskaper de har.

Hvis du drikker denne drikken i hele I løpet av dagen, med en hastighet på 1 liter per dag, vil du legge merke til at din buk-hevelse forsvinner, og en klar forbedring av utseendet på huden din.

Ingrediensene i ur dag:

• 1 liter vann
• 1 glass sjøvann (200 ml)
• 1 stilk selleri
• en løk
• 3 fedd hvitløk

Lag kok grønnsakene i tjue minutter og drikke kjøttkraft som resulterer, på tom mage eller bare før du spiser dine daglige måltider.

Bilder nerdling, og Emmey Mariner meg baby

Gå og miste vekt: Hva er den riktige måten å gjøre det på?

På dette nettstedet har vi allerede fortalt deg om de store fordelene med å gå for helse. Det forbedrer moralen, lindrer spenningen, reduserer høyt blodtrykk, etc. Få øvelser er like dydige for kroppen vår som å gå utenfor hver dag. Men er det mulig å miste flere pund bare ved å gå ut for å gå? Det er mulig at du gjør det uten å få merkbare resultater på figuren din, heller ikke denne midjen du vil like så mye.

(Gå ned i vekt)

Fortsatt å beholde Nyttårsoppløsningen og gå på en diett? Følg vårt råd

Hvis du vil gå ned i vekt , kan du gå på en diett når som helst på året ved å bruke gode vaner. Men etter semestersesongen har mange satt seg som mål å miste vekt, spesielt på grunn av overflødig mat og alkohol som vi alle gjør på denne tiden av året. Hvis du fortsatt er fast bestemt på å oppnå målet ditt, vil vi gi deg noen tips for ikke Som vi vet at det ikke alltid er lett å holde resolusjonene i det nye året, , tilbyr vi tips for å gjøre livet ditt lettere og hjelpe deg å gå ned i vekt.

(Gå ned i vekt)