4 Drinker og naturlig lys for å hjelpe deg å miste vekt

Vi vil gi deg drinker for sommeren som vinter, men har æren av å være lys, naturlig, og som vil hjelpe deg å miste vekt veldig sunn måte.

Disse drikker er en ideell måte å drikke en god mengde vann daglig, og for å gi deg fordeler for å hjelpe deg å forbrenne fett øke stoffskiftet, fjerne væskeansamlinger, osv

i denne artikkelen vil vi forklare hvordan å forberede disse fantastiske drinker og deilig, enkel og rask.

ingefær øl og stevia

Sitron er en veldig depurativ sitrus q eu vi bør spise daglig på grunn av sitt vitamin C innhold, noe som er bra for helsen, men siden det er ansvarlig å forbedre assimilering og eliminering av fett.

I mellomtiden, ingefær har evnen til å øke metabolismen , noe som bidrar til oss for å oppnå bedre resultater gjennom kosten.

til slutt legger du til dette noen dråper lemonade ekstrakt stevia , som er det mest naturlige og sunne søtningsmiddelet som er tilgjengelig på markedet. Det reduserer glukosenivåer, unngår å vite plutselige krav for søte næringsmidler

Ingrediensene er som følger.

• Saften av en halv sitron
• A glass med vann ( 200 mL)
• a ingefær pulver klype
• noen få dråper stevia ekstrakt, for å smake

kan drikkes dette kald eller varm drikke.

smoothie med vannmelon og mynte

Vi valgte vannmelon som er en av det letteste frukten som finnes. den høye vanninnhold og fiber gjør det til en svært satiating og forfriskende drink , som igjen vil roe ned cravings spise sukkerholdige matvarer, takket være sin naturlige sødme.

på den annen side, frisk mynte lage en deilig smak og mer forfriskende i denne drinken. den har også digestive egenskaper , spesielt nyttig mot fett, som vil hjelpe deg å gå ned i vekt

For å forberede denne drinken, bland vannmelon med friske mynteblader. Du kan også inkludere frø av vannmelon, som vil gi gunstige egenskaper for helsen.

drikken med krydder

Vi tilbringer forfriskende drikke i varme og trøstende drink.
I dette tilfellet du trenger en grunnleggende drink, som kan være en grønnsak melk (havre eller ris, for eksempel) eller eplejuice.

må du koke drikke i omtrent tjue minutter, med spesielt utvalgte krydder for sine medisinske egenskaper, og utsøkte smaker.

Disse krydder gi deg varme, vil øke metabolismen av kroppen din, og vil bidra til å regulere blodsukkeret , som som du vet, hjelpe deg i tider når du virkelig ønsker å spise noe søtt

det utvalg av krydder for en liter drikke.

• ingefær skive frisk
• To pinner av kanel
• 5 frø av cardamo I
• 3 stjerneanis
• En teskje av gurkemeie pulver (8 g)

Denne drikken er en ekte legemidlet sirup . Du må ikke drikke mer enn en drink om dagen.

Havbøtte

Dette er en annen god drink for kalde vinterdager, noe som gjør at du kan d "Fjern overflødig væske i kroppen din fordi det ofte ikke er overflødig fett som er ansvarlig for buksvulmen, men vannretensjon.

Nøkkelen til denne buljongen er i sjøvann, som selges i Herbalists, i kostholdsbutikker og noen ganger i supermarkeder.

Sjøvann gjør det mulig å unngå å legge til bordsalt, en av de viktigste bidragsyterne til vannholding, og stor grad bidra til nyrefunksjonen .
i tillegg har han også avføringsmiddel effekter, ideelt for bekjempelse forstoppelse .

til denne suppen, bruk av den hvitløk, løk og selleri, tre svært depurative grønnsaker , ideelt for å bekjempe vannetoppbevaring, blant mange andre egenskaper de har.

Hvis du drikker denne drikken i hele I løpet av dagen, med en hastighet på 1 liter per dag, vil du legge merke til at din buk-hevelse forsvinner, og en klar forbedring av utseendet på huden din.

Ingrediensene i ur dag:

• 1 liter vann
• 1 glass sjøvann (200 ml)
• 1 stilk selleri
• en løk
• 3 fedd hvitløk

Lag kok grønnsakene i tjue minutter og drikke kjøttkraft som resulterer, på tom mage eller bare før du spiser dine daglige måltider.

Bilder nerdling, og Emmey Mariner meg baby

6 Lette matvarer du kan spise før du sover.

I søket etter en sunn og balansert vekt, holder mange mennesker avstå fra å spise før de går og legger seg om natten. at de har et sterkt ønske om å gjøre det Selv om det er sant at stoffskiftet er langsommere i resten av perioden, er det ikke tilrådelig å sove sulten Dette kan føre til overspising, spiseforstyrrelser og noen ganger fordøyelsessymptomer som forhindrer restorative søvn.

(Gå ned i vekt)

Drikk gurkemeie og sitron for å miste vekt og forbedre fordøyelsen

Gurkemeie og sitron drikk er et naturlig preparat som har blitt ganske populært på grunn av helse- og vekttap egenskaper. Selv om det ikke er en mirakuløs middel for å redusere vekten, de som har prøvd det at det er en stor støtte for å forbedre farten på stoffskiftet og kontrollere sultfølelse. Både gurkemeie som sitron har antioksidant og rensende egenskaper som oppmuntrer renovasjons for å forebygge utviklingen av flere typer sykdommer.

(Gå ned i vekt)