Er vin er bra for deg?

Drikk et glass rødvin per dag ville ha gunstige effekter på helsen vår, og mange svært mange mennesker spiser regelmessig, mange er fortsatt uvitende om dets egenskaper og effekter helse! Det er derfor vi presentere dem i denne artikkelen

En drink om dagen. Spesial anbefaling

Vinen kan være bra for vår helse hvis spist i moderasjon, slik som drikkevann for eksempel en drink per dag i løpet av middag eller lunsj (det er å foretrekke at kvelden for et spørsmål om bekvemmelighet, fordi det er ikke veldig lurt å konsumere vin og deretter gå på jobb, for eksempel). Men merk, trenger du ikke snakke om noen form for vin, men bare rødvin!

det sies at å drikke et glass vin kan forebygge mange hjerte- og karsykdommer, diabetes eller demens, enten hos menn eller kvinner. Det er ikke bare ment å gjøre oss morsom tid til annen

Dens fordeler

Her er noen fordeler med vin

• Det reduserer noen risiko: noen studier hevder at i Europa 220 320 ml vin en dag ville ha en gunstig effekt på vår helse, og det samme i Danmark, Frankrike eller England hvor vinen er verdsatt hvis spist i moderasjon
• det reduserer effekten av tobakk. vin kunne regulere skade forårsaket av røyking på blodkar, særlig med hensyn dilatering. Det ville også ha positive effekter på endotelet, et lag av celler som reduserer friksjonen mellom lymfekar og blodkar
• Det forhindrer kardiovaskulær sykdom: ifølge noen, er det en av effektene den mest berømte rødvin, spesielt når forbrukes regelmessig. Det vil også redusere risikoen for å lide av koronar hjertesykdom, og redusere dårlig kolesterol produksjon samtidig øke bra
• Den har antikoagulant og anti-trombotisk. tilfeldige vin forbrukerne vil ha mindre mengden av protein fibrinogen, noe som forhindrer blodpropper

• det forhindrer utvikling av aterosklerose. denne sykdom forårsaket av degenerering av blodårene kan se deres symptomer bedre av vin. Aterosklerose oppstår når blodårene ikke kan slappe av. Vinen kan da spille en rolle ved dannelse av nitrogenoksid, et stoff avgjørende for vaskulær avslapning
• Det balanserer blodtrykk. selv om det er kjent at alkoholforbruk kan forårsake hypertensjon, hender det at et glass vin om dagen (250 ml) ville virke mot sin hensikt, siden det senker spenningen etter et måltid
• det reduserer dannelsen av nyrestein. en daglig inntak av rødvin reduserer risikoen for at steiner i nyrene
• han kamper Alzheimers. noen undersøkelser har vist at resveratrol (en komponent av rødvin) produsert nevrobeskyttende virkninger som kan forhindre progresjon av sykdommen

vin kan også :.

• hindre demens
• redusere risikoen for lider av revmatoid artritt
• Å hindre influensa og
• forkjølelse, reduseres faren å lider av halskreft

• Hjelp til holde seg våken
• være bra for fordøyelsen
• Forbedre blodsirkulasjonen
• Redusere risikoen for diabetes
• Hindre for tidlig aldring av celler i minnet
• avlaste varicose
• unngå kreft Prostata
• Fremme proteinassimilering
• Godt for huden
• Forbedre syn og forhindre diabetisk retinopati
• Reduser smerter i hemorroider
• Reduser allergier med antihistamin
• Forhindre blodpropper

Hvorfor rødvin?

Mange spiser sannsynligvis hvorfor akkurat rødvin og ikke rosé, hvit eller musserende vin, og årsakene er mange. Derfor er det bedre å vite litt mer om denne drinken Dette er laget av moden druemost, som plukkes fra vinrankene på høsttidspunktet. Bunene kan høstes for hånd, ved hjelp av saks eller spesielle maskiner.

Vinene går gjennom en veldig tradisjonell og veldig enkel prosess med planting i vingården, og går deretter gjennom høsting, transport og utarbeidelse. Vinen er laget av maceration, den blir deretter presset, gjæret, avklart og deretter flasket.

Den siste grunnen til å velge denne vinen er polyphenolene den inneholder. inneholder (som kommer fra huden og frøene til druene) fordi de beskytter hjertet ved å eliminere frie radikaler. Hvitvin, for eksempel, er laget av kun masse; det er derfor det inneholder ikke disse stoffene. Mengden av polyfenoler er også avhengig av kvaliteten på druene, gårdens tilstand og mengden sol som er mottatt.

Fotografier takket være Fredrik Rubensson, Delventhal F, Akash Mehra, Dinner Series , Martin Cathrae

6 Avspenningsøvelser anbefales å stille sove

I den moderne teknologiske verden vi lever i, antall personer som lider av søvnproblemer har økt. Ja, den hektiske livsstil og regelmessig bruk av elektroniske innretninger genererer en endring i søvnmønster, som blir meget vanskelig å kontrollere om noen. vanskelighetene til søvn er forbundet med mange helsemessige forhold, og det faktum av å ikke vite skjermen føre til alvorlige fysiske problemer og fysiologiske faktorer som kan påvirke livskvaliteten.

(Gode vaner)

Få ting trenger mer mot enn å slippe

Har du noen gang tenkt på at du ikke hindrer at andre kommer inn og tar plass? Gi dem muligheten til å vise sitt potensial. La oss gå, skremmer oss. Dette er imidlertid en av de sunneste beslutningene vi kan gjøre, selv om det noen ganger koster oss feil. Hvorfor? Fortiden holder oss , frykt hindrer oss fra å ta denne resolusjonen om nødvendig.

(Gode vaner)