Negative mennesker påvirker deg? Lær å forsvare deg selv!
Vi er sikker at du også kjenner noen som alltid er i dårlig humør og som har en god evne til å forurene folkene rundt seg. Dette er mennesker som har en lav toleranse for frustrasjon og som er vant til å reagere ved å klage eller vedta negative holdninger til enhver situasjon som ikke samsvarer nøyaktig med sine forventninger. Så hvordan kan vi forsvare oss selv?
Hva som forårsaker dårlig humør av noen mennesker?
Det er folk som lever med en kontinuerlig pessimisme, negativitet, noe som påvirker ikke bare sine egne liv, men også påvirker de andre. Eksperter forteller oss at faktisk det som ligger bak disse menneskene er kontinuerlig irritabilitet og misnøye med seg selv. I utgangspunktet er disse menneskene er ofre for seg selv fordi de tilbringer sine dager lider av en permanent disenchantment med det faktum at eksperimentet.
Det er mulig at de ikke kommer i det hele tatt til en ekte depresjon, men at de har et veldig lavt selvtillit, som tar form av en viss apati og et bestemt forakt. Som et karapat med torner. Selv om det mangler et fall i gjørma, de ser det som en halv tomme, de mangler selvtillit og er ikke i stand til å nyte de gode tingene rundt dem; Dessuten har de kunsten å formidle sin negativitet til andre.
Ofte blir vi møtt med fraser som "Hvorfor gjør du det hvis, i alle fall, du vil ikke skje ?". Og til tross for at vi prøver å unngå det, påvirker og fraråder de oss, spesielt i følgende tilfeller:
- Hvis den negative personen er en slektning: far, mor , ektefelle ...
- Hvis den negative personen har litt makt over deg: som veileder gjør.
I noen tilfeller kan noen mennesker som har innflytelse på livet vårt, men vi se sjelden kan også generere en negativ innvirkning på oss. De vi bry, påvirker oss og tvinge oss til å forsvare oss selv hver dag. Vi forklarer hvordan.
Keys å forsvare seg mot negativitet
en. Sett grenser
Husk at hvis disse negative folk sier er i nærheten av din personlige entourage, før eller senere vil de ende opp med å ha innflytelse på deg, og i kraft av insistering, de tar deg på dager når vi er mindre på vakt.
Vi må være forsiktige fordi deres oppførsel, deres bekreftelser og deres kommentarer kan forandre vårt selvtillit. De skadet oss inni. Vi må sette Begrensninger i å redegjøre for hver negativ setning: "Hvorfor vil du presentere deg selv i denne konkurransen når bare den forsterkede lykkes?" "Jeg introduserer meg selv fordi jeg tror jeg er i stand til å lykkes." "Hvordan kan du bli tiltrukket av denne gutten / jenta når han / hun er for kjekk / vakker for deg?" "Jeg er tiltrukket av den personen jeg har valgt fordi jeg er den samme personen verdi enn noen person fordi jeg har rett til å være lykkelig / glad. "
det vil si, med ro og balanse, vi må sette grenser for de som prøver permanent å skade oss med deres bekreftelser.
2. Vis dem at de har et problem
Det er allerede noe vanskeligere. Men bak en negativ person, alltid gjemmer defaitisme og sjeldenhet å nyte de gode tingene i livet. Å ha illusjoner, å ha håp. Vis dem at de har feil, og det er fremfor alt du ikke er som dem. Smil på sine negative kommentarer og fortell dem noe stil. Bare positive mennesker kan gjøre ting. Bare positive mennesker verdsetter livet. "
Bak disse personlighetene ligger mangelen på selvtillit, og noen ganger til og med sjalusi. Det er alltid godt å vise dem at deres visjon om virkeligheten bare vil gi dem problemer. Slik må du se dem som ulykkelige mennesker. Ikke la dem ta makt over deg.
3. Gjør med tillit
Det er ikke noe bedre enn å kunne forsvare oss mot de som skadet oss. De som vil manipulere oss. Du må alltid vite hva du vil for deg selv, og hva du vil, er bare å være glad, leve livet ditt og vise at du er i stand til å gjøre alt som Det faktum at negative mennesker forteller deg at du er verdiløs, at du ikke klarer det, eller at du ikke lykkes vil gjøre det bra.
Livet består av læring og erfaring, og du kan av og til gjøre feil. Men du vil gjenopprette, og du vil prøve igjen, og deretter lykkes det vi foreslår for deg. Du må hevde deg selv og si høyt hva du vil, uten frykt. Du må sette grenser og vise at du ikke er redd. Det er de negative menneskene som er redd, ikke du. Derfor er det viktig å lære hvordan du åpner ditt personlige skjold for å beskytte deg mot slike hyppige personligheter.
Det er verdt det Det er vanskelig å hjelpe dem hvis det er mulig, for å vise dem at det er lykkelig, trenger du bare å ha en optimistisk utsikt over ting. Vi må øke vårt selvtillit og tenke at vi alle har rett til lykke, som er til stede. Ikke tvivl på det!
10 Vaner som forårsaker ryggsmerter.
Ryggsmerter er ikke alltid forårsaket av de samme tingene. Selv om du har en sunn livsstil, kan du fortsatt ha en dårlig rygg. Når vi har dårlige vaner eller dårlig holdning, ryggsmerter kan bli mer akutt, noen ganger hindrer oss Denne tilstanden er kjent som lav ryggsmerter og er svært vanlig i dagens samfunn.
Fordi de med tide mister sin fasthet og uunngåelig, slutter vi å ha brystene "hengende". Men dagen Etter dagen kan vi jobbe for å forsinke dette tegn på alderdom og forhindre at den vises for tidlig, siden mange daglige vaner kan få dem til å falle mer enn de burde. Det er mange faktorer som truer fastheten, tonen og ungdommen i brystene, men andre faktorer som bryststørrelsen, antall graviditeter og amming, de drastiske endringene i vekt og til og med den type bh som brukes Men har de fleste kvinner en tendens til å ignorere de ubestridelige faktorene som kan føre til sakende bryst.
