Hvis du ikke allerede vet fordelene med løk, er denne artikkelen for deg! Denne kraftige grønnsak er ideell mat for å bekjempe smertene. helbredende kraft også kurer for vanlige sykdommer. Så Oppdag fordelene med løk!
løken har mye quercetin, som fremmer blodsirkulasjonen. I tillegg inneholder den silika som hjelper til med å forhindre trombose og aldring av årer og arterier. Løk bidrar også redusere kolesterolet i blodet. Med det kommer kroppen til å oppløse de interne propper lettere, forebygge koronar trombose å lage.
lok har egenskaper antianaemic . Ja, det bringer fosfor, jern og vitamin E. Disse komponentene at vi kan etterfylle blodtap og regenerere røde blodceller.
løk er rike på vitamin A og C. Det er derfor ideell for å avlaste luftveissykdommer. Takket være svovel har det eteriske oljer. Disse oljene har evnen til å redusere symptomene på bronkitt, forkjølelse og katarr.
Siden inneholder kalium, løk bidrar til å fjerne overskytende væske. det reduserer derfor risikoen for gikt, hypertensjon og hindrer nyresten.
kalium og lavt natriuminnhold er løk bidrar til å forhindre tap av vann frigjøre giftstoffer fra kroppen. i tillegg, er det også meget god for nyrer og prostata.
Løk er rik på vitamin B og kalium. Disse elementene er nødvendige for overføring og regenerering av nerveimpulser. Det har også magnesium, noe som forbedrer funksjonen av nerve- og muskelsystemet. Onion er ideell for å forbedre vårt nervesystem!
løk er perfekt for å bli inkludert i vårt kosthold, enten for vekttap eller helsemessige problemer. lav i kalorier og full av fiber, er det ideelt å støtte en slankende diett! Faktisk, forbedrer løk intestinal transitt, og det også renser og fjerner giftstoffer, og hindrer væskeansamlinger. I tillegg spiser løk gir oss følelsen av å være full.
Takket være sitt høye innhold av folsyre, er løk ideell for gravide og barna. Faktisk han bidrar til vekst og utvikling av fosteret i de første ukene av svangerskapet.
Løken har antioksidantegenskaper! Ja, den inneholder vitamin A og C, såvel som svovel og flavonoider som quercetin og antocyaniner.
med svovelet som har l løk er en god anti-astmatisk. Det er også en stor anti-inflammatorisk.
Hvis brukes eksternt, løk kan fungere som et naturlig antiseptisk. Det er i stand til å redusere Nyrebetennelse
Fotografier av Paul Lowry
Den gale effekten av ingefær til kvinner
Ginger er en rot som har mange fordeler, og har tradisjonelt blitt brukt i ulike kulturer for sine helbredende egenskaper. Noen av dem er grunnleggende for kvinnen og hennes helse, hvis man for eksempel henviser til hennes evne til å varme isete føtter, for å stimulere libido under overgangsalderen, for å undertrykke kvalme under graviditet eller akselerere metabolisme .
De ti morgendagens regler for triumferende
De første timene av dagen kan ha en avgjørende innflytelse på i løpet av resten av dagen. Personlige Advisors triumferende, som mange Konsernsjef, ledende politikere og andre innflytelsesrike mennesker, som Jennifer Cohen (columnist for Forbes og personlig trener), sier at nesten alle disse menneskene har vane med å stå opp tidlig og sette Profitt de første dagene av dagen!