Fordelene med te og kaffe mot fet leversykdom
Foie gras er en av de største sykdommene i vår tid. Derfor utføres flere og flere studier i denne forbindelse og som tar sikte på å finne en løsning på dette problemet. Vil du vite hva er de nyeste resultatene? Kaffe og te skiller seg ut som allierte for å behandle denne sykdommen. Vi vil fortelle deg mer etter
Kan kaffe hjelpe deg med å unngå fet leversykdom?
Kaffe hadde som tidligere kjent et dårlig rykte for helse. Konsumet var vanligvis forbundet med hjerteproblemer, høyt blodtrykk og vanligvis anbefalte leger å unngå kaffe så mye som mulig. Det samme skjedde for te, spesielt svart te.
Men i dag endrer denne trenden gradvis takket være en rekke studier som har vist de viktige fordelene med te og kaffe å behandle fett leversykdom, hvis det blir brukt i moderasjon, selvfølgelig. Duke University i USA har publisert en studie som viser at koffein er til stede i te og kaffe står overfor fettene som er lagret i leverenes celler. Langt fra å skade kroppen vår, det beskytter den mot fettvirkningen. Denne studien ble publisert i det vitenskapelige tidsskriftet "Hepatology".
Hvor mye te og kaffe kan du drikke for å forebygge og behandle fatty leversykdom?
Vel, nå som du vet at te og kaffe er gunstig for denne sykdommen, vil neste spørsmål være: hvor mange kopper kan jeg drikke hver dag Vi vet at dette er sant for alle, er det ideelt å spise alt? , men med moderering.
Studien utført av Duke University forteller oss at idealet er å ta 4 kopper om dagen. Men pass på, disse er kopper, ikke briller: de er fire små kopper Den mest hensiktsmessige er å ta 2 kopper kaffe og en kopp te per dag Det er bedre å ta sin kaffe til frokost .. lunsj og etter lunsj før du har en kopp te midt på ettermiddagen. Hva slags te skal jeg ta? Den du foretrekker, rød te, grønn te ... vi kan fortelle deg at hvit te blir mer fasjonabel fordi den er den som har mest antioksidanter.
Det er viktig å vite at hvis du har høyt blodtrykk, er det ikke tilrådelig å drikke kaffe, uansett hva det skader ikke å spørre legen din om kaffe kan være nyttig for deg å behandle fatty leversykdom.
Hvordan forebygge og behandle fatty leversykdom?
det er også viktig å vite at kaffe er ikke bare effektiv mot fatty leversykdom. mange studier viser at det også har egenskaper mot diabetes, Parkinsons symptomer, men også for å forbedre vårt minne . Og hva med te? Vi vet at fordelene er utallige: et utmerket inntak av antioksidanter, det er i stand til å forbedre blodsirkulasjonen, redusere dårlig kolesterol ... Det er derfor ideelt å inkludere det i dietten. Vi vil nå se hvilke råd å følge for å forebygge og behandle fatty leversykdom.
Kaffe, te og et balansert kosthold
Vi vet nå at et tilstrekkelig inntak av te og kaffe kan være svært gunstig oss . Men det er viktig å huske at å drikke kaffe og te ikke vil være svært nyttig i å eliminere lipider fra leveren vår hvis vi ikke forandrer feil og upassende kosthold. Vi må kombinere å ta kaffe og te med riktig og balansert ernæring. Eliminer alkohol, tobakk, og prøver å slutte å bruke ferdigretter som er fulle av fett og raffinert mel, slik at skade kroppen vår. Øk inntaket av frukt og grønnsaker, men også infusjoner. Visste du at Melk Thistle også er utmerket for å helbrede leveren vår? Prøv det nå!
Hva med litt trening?
Kaffe, te, et balansert kosthold og selvfølgelig trening. Problemet er at vi kjenner det godt. Vi vet at vi må trene for å forbedre vår helse, for å bringe mer oksygen i blodet vårt til vårt hjerte og våre muskler er sunnere ... så hvorfor gjør vi ikke? Husk at fører en stillesittende livsstil er en av de verste fiender av vårt samfunn, men også en av de største risikoene for vår helse. Du bør vite at vi alle kan komme seg fra fatty leversykdom. Bare endre vaner, og fremfor alt, ta litt mer vare på oss. Hvorfor ikke begynne å ta vare på oss i dag
Kilde:
//corporate.dukemedicine.org/news_and_publications/news_office/news/coffee-and-tea-may-contribute-to- a-sunn-lever
Oppdag helbredende kraften i sitronskalljuice
Sitron er en frukt De mange medisinske egenskapene, som mannen har hatt i århundrer. De fleste som bruker denne lekkasjen, er fornøyd med saften av denne fantastiske sitrusen. Faktisk passer den veldig lett i mange forberedelser, og den sure smaken kan gjøre underverk i matlaging. Men ikke kast skall av sitron snart den ekstraherte juicen fordi den har mellom 5 og 10 ganger flere næringsstoffer, , slik som vitaminene A og C, kalsium, magnesium , beta-karoten og kalium Hva er fordelene med sitronskall?
5 Krydder som vil hjelpe deg å eliminere giftstoffer
I tillegg til å gi smak til våre retter og vi tilbyr flere fordeler, krydder kan også være svært nyttig for å rense kroppen og eliminere giftstoffer. på vår plass vi har allerede snakket med mange ganger betydningen av å eliminere giftstoffer. Dette skyldes det faktum at i overkant vil du føle deg svakere og livskvaliteten din vil bli påvirket.
