Den gylne melk: en drikk som kan forandre livet ditt
Takk. den gull melk, kan du forhindre håravfall og kjempe mot flass og hodebunns irritasjon.
den gylne melk, også kjent som golden melk er en blanding hvis viktigste bestanddel er gurkemeie, et krydder verdenskjent for sine mange anvendelser i helse.
oppskriften av denne kraftige drikke kan variere, men hovedbestanddelen er deig gurkemeie. Det kan fremstilles med melk eller vegetabilsk drikke, i henhold til smak av hver enkelt person.
Det viktigste er å sav iew at gylden melk er en sunn drikk, som er en stor alliert av helse, som det har mange fordeler for kroppen.
Hva er fordelene med den gylne melk?
den gylne melk som en aktiv ingrediens gurkemeie, som er svært rikt på næringsstoffer og har mange fordelaktige egenskaper for helsen.
i tillegg til sin antioksidant, anti-inflammatorisk og anti-kreftfremkallende, inneholder gurkemeie curcumin, polyfenoler som opptrer i mer enn 150 terapeutiske aktiviteter .
virkningen av curcumin er lik som kortison, men uten bivirkninger.
gurkemeie anses også som en naturlig antibiotika, kan forhindre infeksjoner, forbedrer blodsirkulasjonen og å tynne slimmen .
Det anbefales derfor spesielt for folk som lider av konstant forkjølelse eller skjørhet, blant andre.
Denne drikken kan bidra til å bekjempe leddgikt problemer og osteoartritt, blant annet ledd og muskelsmerter.
Den kan fungere som et smertestillende middel for å lindre hodepine og andre smerter forårsaket av spenning.
gylden melk forbruk kan også redusere effekten av Alzheimers sykdom, som og når symptomer.
i tillegg, kan det bidra til å forhindre forringelse av funksjoner kognitiv, som er relatert til alderdom.
Andre viktige fordeler ved å ta hensyn til
- Denne drikk har antioksydanter fordeler, antiseptisk og smertestillende.
- Det styrker immunsystemet og bidrar til å forebygge sykdommer.
- Det fungerer som et anti-kreftfremkall naturlig.
- det hjelper til å kontrollere kolesterol og hindrer blodklumping problemer.
- det er utmerket for fordøyelsen helse.
- det fungerer som et rensende og leveren detoxifier.
- det bidrar til å regulere forbrenningen og hjelper i vekttap.
- det reduserer blodtrykket.
- det er ideell for hjernen helse og god hukommelse.
- det er positivt på ulike hudproblemer.
- det hjelper mot neurologiske forstyrrelser.
- det reduserer triglyserider.
Denne oppskriften omfatter også fordelene av pepper, hvis aktive bestanddel kalt piperin , letter absorpsjon av curcumin
Den gylne melk kan også inntas som en tonic skjønnhet fordi det er avslappende, forfriskende og bidrar til å hindre for tidlig aldring.
I tillegg det er spesielt anbefalt for hår helse, fordi det hjelper forhindre håravfall, og kjempe mot flass og hodebunns irritasjon.
Videre kan konsumere golden melk før du sovner, fordi det bidrar til å finne en avslappet søvn .
forbereder den gylne melk?
for å forberede den gylne melk, må vi vurdere to enkle trinn som vil oppnå dette sunn drikke som tilbyr en rekke helsemessige fordeler.
Trinn 1. Forbered gurkemeiepasta
Ingredienser
- 1/4 kopp gurkemeiepulver (30 g)
- 1/2 skjej bakket pepper (2,5 g)
- 1/2 kopp filtrert vann (125 ml)
Instruksjoner
Sett alle ingrediensene til varme i en liten gryte over middels varme. Det er viktig å røre ofte for å få denne tykke pastaen
La så blandingen avkjøle, hell den i en beholder og hold den i kjøleskapet.
Trinn 2. Forbered melken gylden
Ingredienser
- 1 kopp mandelmælk (250 ml). Du kan også bruke hamp eller kokosmelk, så vel som kumelk melk, men bare hvis du ikke er laktoseintolerant
- 1 skjef kokosnøttolje (5 ml)
- 1 / 4 ss eller mer gurkemeiepasta (1,25)
- Honey
Instruksjoner
Sett alle ingredienser unntatt honning i en gryte
Varm over middels varme og rør ofte Bland så at ingrediensene løses godt før de begynner å koke.
Når det er klart, legg til bia honning i henhold til smak og drikke denne deilige drikke!
Forhindre muskelkramper med 5 naturlige rettsmidler
Muskelkramper er en sykdom strøm som frembringer en del av er plutselig og ufrivillige sammentrekninger av en eller flere av musklene i kroppen. de ofte forekommer på baksiden av leggen, men også påvirke lårene, bukveggen og andre ledd. Deres utvikling er vanligvis plutselig, spesielt om natten, og kan vare fra noen få sekunder til 15 minutter.
3 Avgift smoothies for å øke vitalitet
Avgifte smoothies er gode på dager når vi er små utskeielser i våre dietter og hvor vi føler tung og ikke veldig energisk. de er forberedt med mat rik på mineraler og vitaminer , som regenererer vev og nærer og drenerer kroppen. De er enkle å lage og effektiv Hvis du lider av tunge digestions, gjerne teste disse naturlige alternativer som er flott for hele familien, og som vil gi deg energi Smoothies avgift!
