Jeg sluttet å gi forklaringer til folk som bare forstår hva de vil.

Jeg sluttet å gi forklaringer til folk som bare forstår hva de vil.

I kognitiv psykologi blir vi ofte fortalt at vi ikke er forpliktet til å forklare hva vi gjør, tenk eller velg i

Utover denne dimensjonen er det alltid egeninteressen, behovet for å kjenne seg selv og å handle i samsvar med våre prinsipper og verdier, og respektere alle de rundt oss

Handlingen om å gi forklaringer er nødvendig i tilfeller der våre beslutninger er relatert til tredjeperson, men handlingen om å forutsi sitt eget ansvar går med den muligheten til å vite hvordan man skal handle og bestemme, uten at vi må rettferdiggjøre det vi møter for andre.

Vi vet også at vi bruker livet vårt og gir forklaringer til alt, og her inviterer vi deg til å tenke på det.

Når du gir forklaringer, blir det en vane

Som alt i livet, er det en grense og et ekv ilibre . Vi kan spørre vår ektefelle for forklaringer, hvis han for eksempel ikke ser ut i tre dager på rad.

Vi kan gjøre det samme med barna sine i møte med dårlig oppførsel og med våre venner hvis de gjør det noe som vi ikke hadde forventet.

  • Folk må gi og motta forklaringer i situasjoner som forårsaker usikkerhet, ukjenthet eller lidelse.
  • I kognitiv og kognitiv psykologi positiv psykologi, snakker vi om behovet for ikke å vurdere at "å gi forklaringer" er en vane i hverdagen, spesielt i møte med situasjoner som ikke krever det.

Les også: Hvem skinner med sitt eget lys forlegenhet de som er i mørket

Problemet med å gi forklaringer avhenger også av hvilken type kommunikasjon som er etablert med andre. Hvis dialog er konstruktiv, empatisk og konstruktiv, er kommunikasjon flytende og det er forståelse.

Men i mange tilfeller er det folk som bare forstår hva de vil, og enda verre, langt fra å høre, tenk bare på svaret de vil gi fordi de allerede har kommet til sin egen konklusjon, uansett om den tilsvarer virkeligheten. Forklaringer bør ikke være en slik innblandet vane i våre samfunn. Ikke minst når det man søker er å dømme andre etter deres oppførsel og valg.

  • Forklaringer er bare nødvendige når en konkret situasjon krever det, og for å etablere balanse i forholdet
  • Når man gir forklaringer, må det være en respektfull, åpen og demokratisk dialog
  • . Sender og mottaker må lytte med empati og dedikasjon til å utdype situasjonen og finne avtale, harmoni som vi trenger under samtaler. I hvilke tilfeller bør vi ikke forklare?

Vi er sikre på at i dine nærmeste sosiale relasjoner (venner, familie, arbeid, par ...) er du tvunget til å gi mer enn en forklaring til noen aspekter av livet ditt, du ikke vil dele, enn si, rettferdiggjøre.

Les også: Ingen fortjener din kjærlighet mer enn deg selv.

Som et eksempel, og for å ta dette i betraktning,

vil vi gi deg dimensjonene som tilhører deg, bare "til deg" og hvilke du trenger ikke å forklare eller rettferdiggjøre deg selv: Du må ikke forklare hva som er det viktigste i livet ditt.

Det viktige for deg tilhører deg

. Hvis din første lidenskap er reise, vil ikke alle forstå at du sparer et helt år i stedet for å skifte vaskemaskin eller kjøpe en ny bil. Du trenger ikke å rettferdiggjøre deg selv, og hvis du gjør det, er det nok en gang.

Du må ikke forklare din celibat eller din ektefelle

Hvordan har du ingen ektefelle? Har du fortsatt ingen barn? Din følgesvenn er litt stille, nei? Og hvorfor bor du ikke nærmere din familie?

Vi er sikre på at disse spørsmålene er svært godt kjent for deg. Folk pleier å be om uskyldig interesse, men

er ting som gjør oss ubehagelige fordi vi må rettferdiggjøre oss selv når det faktisk gjelder bare deg og ingen andre. Vi anbefaler at du leser: Ikke la andre presse deg i sine egne plager.

Du må ikke forklare din tro eller dine verdier.

Alle verdier, oppfatninger og meninger er like og ikke må ikke være berettiget

. Hvis du praktiserer en religion eller føler tilhørighet for en type åndelighet, trenger du ikke å detaljere hvorfor du gjør det og hva førte deg til det valget. Du er ditt valg, andre må godta deg som du gjør Du er uten å måtte be om forklaringer.

  • Å leve med andre er å respektere seg selv, og det er derfor bare et spørsmål om å akseptere seg selv som vi er.
  • Forklaringene vil være nødvendige, slik vi er som tidligere nevnt, bare i tilfeller av forsvunnelse eller personlige problemer. Leve fritt ved å følge dine egne verdier, handle med respekt og

være fornøyd med alle aspekter av din livssti.


Hvordan stimulere oppføring av sin partner?

Hvordan stimulere oppføring av sin partner?

Erektil dysfunksjon er et vanligere problem enn det ser ut til. Det er vanligvis knyttet til fysiologiske endringer som eldre mennesker får, men i virkeligheten kan det påvirke menn i alle aldre. Unga menn er ofte flau av denne situasjonen, og deres partnere vet ikke hvordan de skal hjelpe dem med å løse dette problemet.

(Sex og relasjoner)

Intermitterende relasjoner er tortur

Intermitterende relasjoner er tortur

Mange par har forhold intermitterende. Det vil si at de bryter opp, gir hverandre en ny sjanse, og det flere ganger. Fra et utvendig synspunkt kan det sies at de har et problem de ikke kan løse på denne måten. Intermitterende forhold oppstår når et par er veldig nært. At han bor sammen i mange år, og at en av paret (eller begge) lider av følelsesmessig avhengighet.

(Sex og relasjoner)