Jeg har lært å være alene uten å føle seg ensom
etter en lang tid følte jeg en enorm angst når jeg var alene, jeg lærte å håndtere ensomhet uten å føle presset som bekymret meg
å være alene hjalp meg ikke bare å nyte mitt eget selskap, men også for å eliminere noen tro på mitt sinn om at betinget min oppførsel
Les .. din tro ikke gjøre deg til en beste person, dine handlinger hvis
Ved mer enn en anledning følte jeg meg like alene selv om jeg var omgitt av folk. Og jeg må innrømme, det samme skjedde med meg i mitt forhold.
Ensomhet, ikke marginal
ofte vi forvirre ensomhet med marginalisering og isolasjon. faktisk, vi kan føle det fordi folk rundt oss minne oss på hvert øyeblikk.
dette skjedde med meg, spesielt når jeg forsonet med min ensomhet. På den tiden jeg følte meg bra alene, og jeg koste meg rundt meg, begynte jeg å høre fraser som " Du er asosiale ."
Men være alene er ikke i strid med å være sosialt Jeg anser meg selv som en person som elsker å lage nye venner, møte forskjellige mennesker og samhandle med andre
Men jeg vet hvordan jeg kan nyte mine øyeblikk av ensomhet. Jeg vil ikke tvinge meg til å se vennene mine om jeg ikke vil, fordi jeg ikke har sett dem i lang tid
Discover. Ensomheten beskytter oss hva vi bør ikke
Noen ganger før jeg følte meg bra med meg selv, Jeg følte meg stort press når det var en hendelse, og jeg ville ikke gå . I mitt sinn, var det en konflikt: det jeg egentlig vil og hva jeg hadde fram til
Det mest avslørende ting var å innse at det å være med folk. gjorde meg ikke føle oppfylt. Jeg følte meg tom. Jeg forstår nå at det var fordi jeg ikke hadde gitt meg muligheten til å være med meg.
De samfunnsmessig press
Vi er ikke klar, men samfunnet setter oss under konstant press. Ikke bare gjør folk rundt oss det, men skikker, reklame, filmer ...
Å ha en partner og barn virker som et mål. Selv om mange ikke følger, forblir han den etablerte modellen. Og hva skal jeg si om venner! Det er vanskelig å la dem gå når vi forandrer seg, og vi har ingenting til felles med dem.
Vi tror generelt, og jeg trodde det også, at forholdene må være bærekraftige. Og at vi må holde dem fordi det faktum at de slutter, betyr at slutten av vårt sosiale liv.
Les også: Jeg lærte å være lykkelig på min egen måte, ikke hvordan andre forteller meg om å være
Vi vet imidlertid at vi kan få nye venner. Vi kan også møte en ny partner. Vi er ikke begrenset til det. Men vi fortsetter å tro.
Vi er fortsatt vanskelig å internalisere setning som " slutt kan være en ny begynnelse " . Men det har alltid lært oss å holde festet, selv om det vi verdsetter ikke tilfredsstille oss, og noen ganger er vi såre.
Fortsett i en annen retning
Når du begynner å vandre i en annen retning, å stille spørsmål om troen din, for å slutte å gjøre det du følte du måtte gjøre før, alt er gjort med vanskeligheter.
Det er ikke lett å bli annerledes . Men hvis dette skremmer deg, tenk på alt som har skjedd mellom det som har blitt etablert og hva som var vellykket.
Modellene, nå, er ikke lenger tvunget til å være så tynne. Det er til og med modeller med Down syndrom eller litt hud funksjonen.
Dette er bare noen eksempler som kan hjelpe oss til ikke å gå på samme måte som de andre. Fordi det å være seg selv og satse på oss er mye mer verdifull
Les også :. Endre livet ditt: 5 trinn for å øke deg fremover og
- Da jeg innså min frykt for å være alene, jeg har også innsett at jeg hadde en veldig lav selv meg selv. Be om godkjenning av andre, føler ansvar for hva andre føler, frykt for å bli avvist ...
Alt dette bodde bak meg fra det øyeblikket jeg ble kjent med meg selv bedre. Å være alene og å innse at jeg ikke trenger noen. Fordi det er ikke det samme som å bli tvunget eller velger å gjøre noe.
Jeg kan velge å gå ut eller å møte vennene mine. Jeg kan velge å delta i en bestemt hendelse, men jeg er ikke lenger forpliktet til å ikke være alene. Har du noen gang følt den måten? Unngå du å være alene?
Har du noen gang vært i stand til å føle deg bra om deg selv? Så du vet hvor mye det hjelper deg å ha et mye sunnere forhold og å handle etter hvordan du føler. Og ikke av hva du synes om å måtte gjøre.
forsonet til ensomhet
Hvorfor vi føler så dårlig når vi er alene? Oppdag svarene på dette spørsmålet i resten av artikkelen vår. Les mer "
5 Måter å lykkes i samtalene dine
Noen ganger trenger vi det våre samtaler er svært vellykkede. Men vi tror ofte at denne suksessen er knyttet til vårt publikum eller til folkene rundt oss. Er dette virkelig slik? Det er sikkert at vi for å få meningsfulle og interessante samtaler må følge visse anbefalinger som vi vanligvis ikke er oppmerksomme på.
Atypisk depresjon: symptomer på den mest komplekse lidelsen for å diagnostisere
Atypisk depresjon er en subtype av stor depresjon. Det er ikke lett å diagnostisere fordi dets symptomer er knyttet til andre forhold, for eksempel tretthet, stress eller metabolske sykdommer. må aldri glemme at i denne type moralske lidelse, folk er ikke alltid klar over hva som skjer Og enda mer, det som skjer er ikke bare på grunn av utmattelse eller dårlig periode.
