10 Infusjoner for slanking
Følgende infusjoner anbefales av flere grunner, oftest for vekttap, for å sikre at organene fungerer som de skal, og for det gode for din generelle helse. I resten av denne artikkelen vil vi presentere deg noen infusjoner som du kan forberede hjemme, med vanlige ingredienser og økonomiske, slik at du kan miste vekt naturlig. Men er det viktig at disse infusjonene blir ledsaget av et balansert kosthold og en liten fysisk aktivitet.
Dette er en av de mest anbefalte infusjonene å gå ned i vekt fordi det fungerer som en antioksidant og naturlig vanndrivende. Dermed bidrar det til å senke kolesterolnivået i blodet og blodtrykket. Enda bedre, akselererer dens regelmessig inntak metabolisme, og bringer den mengden av fiber som er nødvendig for riktig funksjon av kroppen.
ta noen artisjokkblader og dyppe dem i en liter kokende vann. La dem bratt for en stund, deretter drikke dette så ofte som mulig infusjon.
Grønn te
Hun er dronningen infusjoner å gå ned i vekt, fordi det gir kroppen med antioksidanter som bidrar til å eliminere fett og giftstoffer. I tillegg er grønn te anti-kreftfremkallende, det bidrar til å holde fokus og opprettholde god mental helse. Den bidrar også til å bekjempe migrene, styrke immunsystemet, og hindre dannelsen av magesår.
Valerian
Valerian anbefales å regulere stress og angst, noe som er viktig, fordi når kroppen er utsatt for kosthold og mye mosjon, det hevder hva du pleide å konsumere før. Når du opplever disse symptomene, drikke en infusjon av vendelrot å kontrollere angst.
Grapefrukt
Infusion Grapefrukt bidrar til å eliminere følelsen av sult, fordi det gir en følelse av metthet. Kutt denne sitrusfrukten i fire stykker og koker dem i noen minutter. Drikk denne infusjonen alltid før måltider
Apple
Eplet har avgiftnings- og rensende egenskaper som eliminerer giftstoffer og dårlige fett som akkumuleres i kroppen. Det er også effektivt mot forstoppelse.
Ta 3 modne epler, legg dem i kokende vann med kanelpulver. Brew i noen minutter, og det er klart!
Linette og salvie
Linette er rik på fiber som øker stoffskiftet og brenner fett. Sage renser tykktarmen, fjerner giftstoffer og forurensninger fra kroppen.
Kok en kvart vann, og legg deretter til fem skudd av linfrø. Trekk ut gelen fra salvie, bland deretter den med linfrø når den begynner å bli tykkere. Smaken er ikke nødvendigvis deilig, og deretter legge noen dråper sitron.
Horsetail
Denne teen kan også hjelpe deg å miste de ekstra kiloene, som det har avgiftende og vanndrivende egenskaper. Det bidrar spesielt til å bekjempe betennelse i mandlene, angina, leddgikt, gallestein, blærekatarr, depresjon, lumbago, blødning, hemorroider, osteoporose, revmatisme, og svette føtter og armhuler .
kanel
kanel bidrar til å senke sukker i blodet, øke hastigheten på stoffskiftet og redusere appetitten, noe som er grunnen til at det er tilrådelig å konsumere kanel for vekttap.
Laurel
Denne planten hjelper fordøyelsen og hjelper til med å eliminere giftstoffer. I tillegg beskytter den kroppen mot luftveisinfeksjoner og bidrar til å forhindre leversykdommer. Laurel kan også brukes til å behandle sopp, brannsår, sår og akne.
Sage
I tillegg til sine aromatiske egenskaper bidrar salvie til å ha flat mage, og for å lindre magebetennelse. Denne planten er depurativ og antioksidant.
6 Juice og smoothies til å fjerne giftstoffer
Dårlige vaner daglig, dårlig kosthold og en stillesittende livsstil er ansvarlig for en opphopning av giftstoffer i kroppen som over tid seriøst påvirker helsen vår. Denne typen stoff er konsentrert i hovedorganene og forårsaker forverring av cellene, noe som forverres når tiden går. Vi er alle utsatt for en opphopning av toksiner i kroppen vår, og spesielt hvis vi ikke fører en sunn livsstil.
Oppskrifter til å lage kalorier med desserter
Det er absolutt en slags myte om forbruket av søte produkter eller desserter. Mesteparten av tiden er de forbundet med vektøkning eller dårlig ernæring. Ikke desto mindre er dette ikke alltid tilfelle, og i dag vil du oppdage i denne artikkelen 3 oppskrifter av lavt kalori desserter . For å begynne må vi ikke glemme at nesten alt at vi spiser inneholder kalorier, og at et godt diett ligger i forskjellige matvarer .
