Hvordan å avgifte nyrene?
Den viktigste funksjonen til nyrene Fjern rester fra kroppen (mer presist fra blodet) gjennom urinen.
Hvis det er sant at nyrene er filtre av urenheter, må det antas at de må rengjøres regelmessig slik at De kan utføre sine plikter på riktig måte, og for å forbedre helsen vår.
I den følgende artikkelen vil du finne ut hvordan du avgifter nyrene.
Et sunt kosthold for å rense nyrene
Ikke nødvendig å følge dyr eller komplisert behandling. Bare start å vedta gode matvaner for nyrene er ren og sunn.
Det er svært viktig å følge et balansert kosthold for vår helse generelt og for å hindre opphopning av giftstoffer i nyre.
unngå å spise raffinert sukker, fett og hvetemel, , spesielt hvis man har kolesterol eller diabetes.
vegetabilske oljer som olivenolje er kilder gode fettstoffer. Velg hele mel og brune sukker, honning eller stevia for å søte desserter.
Det er heller ikke anbefalt å drikke alkohol, brus, kaffe og industrisaft, da de har skadelige effekter for deg. nyre helse.
også prøve å eliminere noen matvarer som inneholder for mye natrium (som pølser, bokser og fastfood) og forberede retter, så langt som mulig.
en annen interessant Trikset er å unngå å sette saltbøsse på bordet, for ikke å "bli fristet."
medisinske urter for å rense nyrene
som i tilfellet med en slankende regime, det Det er ikke nok å ha et godt kosthold for å lykkes med å ha sunne nyrer.
I tillegg er det utmerket å bruke planter som gjør at vi kan eliminere alle giftene som er akkumulert i kroppen. kropp og dermed fremme reningen av nyrene. rbes som ikke bør gå glipp av i det daglige infusjoner, er de som har god anti-inflammatorisk for urinveiene og vanndrivende for å hjelpe utvisning av giftstoffer gjennom urinen.
Det er godt å vite at hvis du har alvorlig eller kronisk sykdom i nyrene, ikke konsumere disse urter eller i det minste ikke uten å konsultere en spesialist før (nefrolog).
den planter som hjelper deg rense nyrene er:
den chancapiedra (
Phyllanthus niruri ) Dette anlegget opprinnelig fra Peru, er perfekt for å forbedre nyre helse. Inkaene brukes den til å behandle alle typer infeksjoner i nyrer og blæren.
Det er et vanndrivende urt som regulerer blodtrykket, reduserer blodsukkernivået og eliminerer nyrestein, foruten å ha positive effekter på leveren.
persille
det er en urt som er mye brukt i hundrevis av oppskrifter.
Dette anlegget har mange egenskaper, og
dens vanndrivende virkning kan rense nyrene. det reduserer dannelsen av toksiner og forbedrer helsen av urinveiene i alminnelighet.
Eat rå persille, der det er mulig, eller i en klare for infusjon med en håndfull av sine karakteristiske blader
Selleri
Planten og frøene er gode for nyrene, takket være deres vanndrivende kraft.
Selleri vil hjelpe deg å stimulere produksjonen av urin og å tone nyrene, for å opprettholde dem n god helse Spis selleri!
Den Oker Solidago
(gullris) Denne plante hører hjemme i USA, og er mye brukt av naturlige populasjoner for behandling av urinveiene som den renser nyrer og blæren, og bidrar til å tone urinveiene
Goldenrod solid har gode antiinflammatoriske og vanndrivende egenskaper
, som renser nyrene og hele organismen Hydrangea
Roten til denne planten renser nyrene på en naturlig måte og kan brukes til å forbedre blærens helse.
Hortensiarotte er en av de mest kjente oppskriftene for å eliminere nyrestein fordi det bidrar til å eliminere gjennom urinen.
i tillegg fremmer den metabolismen av kalsium, noe som bidrar til å hindre dannelsen av nyrestein.
kjerringrokk
(Equisetum arvense) Det regnes som et "ugress" for bønder, men avstår ikke Ikke bry deg om det vokser i blomstene dine, fordi horsetail har mange medisinske egenskaper.
Det er et vanndrivende middel som fremmer produksjon av urin og kjemper mot vannretensjon. Det er rik på antioksidanter som beskytter helsen til nyrene, og kan konsumeres som en infusjon.
Maskros
Dette er en annen plante som regnes som en gress, men inneholder stor Egenskaper i sin oransjeblomst
Dandelion har vanndrivende egenskaper og bidrar til å eliminere væsker som giftstoffer
Det forbedrer også lever og nyrehelse generelt Birch
I virkeligheten er det et tre og ikke en plante, men du bør vite at barken har interessante egenskaper for å behandle nyrene.
Faktisk,
Bjørk har blitt brukt i årevis for å rydde veien urin. for å bruke den, må du forberede et avkok med bladene (og drikker te form.)
marshmallow
roten av dette anlegget kan være svært nyttig for å forbedre helsen til urinveiene.
Det er et ideelt vanndrivende middel for eliminere avfall som samler seg i nyrene og stimulere urinering.
bearberry
( Melbær) Det er en plante som brukes til å behandle UVI fordi det er sammentrekkende og bidrar til å tone urinveiene og nyrer.
rødkløver
det stimulerer stoffskifteaktiviteten, renser blodet med urenheter
hvilken langsom nyrefunksjonen , styrker leveren og hjelper med å rense kroppen. Rødkløver brukes også til å lindre symptomer på overgangsalderen.
8 åRsaker til å spise aloe vera juice
Aloe vera-planten er en av de mest kjente i verden, ikke bare for gelen sin med flere kosmetiske applikasjoner men også for dens rikdom på næringsstoffer som gir ham en rekke helsemessige fordeler. rik på vann, antioksidanter, fiber og andre sunne stoffer, er det en meget populær ingrediens har blitt brukt siden antikken som et middel mot mange sykdommer.
6 Matvarer for å behandle irritabel tarm syndrom
Syndrom IBS er en svært pinlig tilstand fordi det fører til svært sterke reaksjoner på inntak av visse matvarer. det er derfor viktig at du følger et balansert kosthold hvis du lider av denne tilstanden. i denne artikkelen, Du vil finne de beste matvarene for å behandle irritabel tarmsyndrom, samt mange tips for å kvitte seg med dette problemet.
