Søtstoffer :? Hva skadelige effekter på helsen vår
De aller fleste produsenter drinker og andre tilberedt mat ved hjelp av kunstige søtstoffer blant produksjons ingredienser , en måte å tiltrekke seg kunder som ønsker å gå ned i vekt uten å måtte forholde seg til de kaloriene som finnes i sukker.
Du må vite at søtningsmidler brukes over hele verden, men spørsmålet vi stiller oss i dag, er om de er gode for vår helse, eller ikke, et spørsmål som vi La oss prøve å svare på følgende linjer. Er det lett sukker? Det første du vet er at det ikke finnes noen naturlig måte å få færre kalorier fra
sukker
Denne troen hadde ført til mye I det siste Denne setningen betyr at det kjente "sukkerlyset" eller
diettsukker " egentlig ikke eksisterer, , men at det bare inneholder en kunstig blanding som kombinerer en stor mengde hvitt sukker til en del av sukralose, som gir den endelige produktet til den søte smaken uten å bli naturlig gitt. Hvilken innvirkning har de på helsen vår? Søtstoffer eller smaker kan inneholde visse stoffer eller komponenter som kan påvirke menneskekroppen. De kan for eksempel føre til følgende symptomer:
Tåkesyn
spasmer
- hukommelsestap
- hørselstap
- hodepine
- Dette er grunnen
- US Food and Drugs Agency
(en kropp som tester kunstige søtningsmidler) anbefaler å ta noen skritt på disse kommersielt tilgjengelige produktene. Er det mulig å miste vekt uten å benytte seg av søtstoffer? du må ta deg tid til å se hva er effekten av søtstoffer på kroppen din.
Si
du bare spiser til vekttap , og vet at det egentlig ikke er en effektiv måte: Det er bedre å velge andre metoder som sport og et sunt kosthold. Videre velger du bare søtningsmidler av helsehensyn ( for eksempel diabetes), anbefales det å gå til en spesialist du vil råde deg best søtningsmiddel som passer kroppen din. Hvis du er i tvil om forbruket av kunstige søtningsmidler,
det minste du kan gjøre er å ikke misbruke eller å velge en naturlig søtning, for eksempel
honning eller stevia.
5 Alternativer for å unngå sukker i kosten
Å Tenke på å leve uten å spise sukker forårsaker agitasjon og til og med dårlig humør. det er en deilig ingrediens og kroppen ber om det. Men ernæringseksperter anbefaler at du velger alternativer for å unngå sukker i kostholdet. Unngå sukkerforbruk betyr ikke å gi opp søthet. Det finnes oppskrifter som tillater folk kan nyte deilige desserter og søtsaker uten å spise sukker.
Hvilke tre kopper kaffe om dagen kan gjøre for leveren
Mange studier demonstrere at kaffekonsum i moderate mengder kan være gunstig for helsen. I mange år unngikk mange mennesker å drikke kaffe fordi de trodde det var skadelig for kroppen på grunn av sitt høye innhold av kaffe. Men i de senere årene har flere studier blitt utført, og det er nå hevdet at kaffekonsumet er utmerket for kroppen.
