Mange studier demonstrere at kaffekonsum i moderate mengder kan være gunstig for helsen. I mange år unngikk mange mennesker å drikke kaffe fordi de trodde det var skadelig for kroppen på grunn av sitt høye innhold av kaffe.
Men i de senere årene har flere studier blitt utført, og det er nå hevdet at kaffekonsumet er utmerket for kroppen.
Forskjellige studier har nylig vist at kaffe har positive effekter i behandling og forebygging av problemer som diabetes, Alzheimer og Parkinsons.
I dag er det nye studier gir oss en god grunn til å drikke mer kaffe og nyte fordelene.
I en studie utført av National Cancer Institute of Bethesda (Maryland, USA) og publisert i tidsskriftet
Hepatologi det har blitt avdekket at kaffekonsumet har positive effekter på leveren. For å utføre denne undersøkelsen brukte forskere data fra United States National Health and Nutrition Survey (NHANES, 1999> -2010) og valgte totalt 27.793 deltakere over 20 år.
Frivilliggjennene gjennomførte en undersøkelse av deres kaffedriksvaner, og forskerne målt deres blodnivåer med forskjellige markører av leverfunksjon.
Konklusjonen av undersøkelsen var å måle leverhelsen til deltakere og det ble funnet at
de som spiste tre eller flere kopper kaffe om dagen, hadde lavere leverenzymer, sammenlignet med de som ikke spiste kaffe. Endelig har forskere funnet ut at kaffeforbindelser, bortsett fra koffein, fremmer leverhelsen fra det øyeblikk det blir konsumert moderat.
Kaffekonsumet reduserer risikoen for fibrose i mennesker med fettlever
Hepatology , , ble det påvist at kaffekonsumet signifikant reduserte økningen i vevsakkumulering bindevev i leveren, hos pasienter med alkoholfri fettlever Forskning har vist at koffein konsumert gjennom kaffe kan redusere fibrose hos personer med fettlever, på samme måte som hos personer med kronisk leversykdom.
For å gjennomføre denne forskningen intervjuet forskere 306 personer om deres koffeininntak.
De o Det har blitt delt inn i fire grupper: pasienter uten tegn på fibrose i økografi (kontroll), steatose, ikke-alkoholholdig fettsleversykdom (NAFLD) på stadium 0-1 og 2-4.
pasienter med steatosis som forbrukte kaffe, viste en signifikant forskjell sammenlignet med pasienter med stadium SHNA 0-1. Kaffekonsumet var større hos pasienter med NASH på stadium 0-1, med 58% inntak av normal kaffe i sammenligning med pasienter med stadium 2-4 NASH, med bare 36% av koffeinforbruket av vanlig kaffe.
Ifølge eksperter,
trenger mer bevis og forskning for å undersøke mengden kaffeforbruk i kliniske utfall.
Fordelene med kaffe Selv om kaffe lenge har vært ansett å være dårlig for helsen, er fordelene i økende grad anerkjent.
kaffe kan forebygge og beskytte mot diabetes,
7 Tips til slutt lett med flekker
Enhver husmor vet hvordan det er vanskelig å kjempe mot flekker som vises på klærne på grunn av svette, eller ta kontakt med en bestemt type mat eller skitt. Noen ganger er vi heldig nok til å bli lett fjernes med en enkel vasking med såpe og vann. Men vi ofte behov for et spesielt produkt som trenger inn i vev for å gjenopprette den naturlige fargen på stoffet.
Mat som kan forebygge brystkreft
Det er viktig å vite at den beste måten å oppdage bryst på tid er å skanne hver måned og å ha et mammogram per år i alderen 40 (eller til og med før denne alderen når det gjelder slektshistorie), fordi denne hastigheten er grunnleggende for å ha en bedre sjanse for helbredelse. Men forskning har vist at visse matvarer og livsstilsfaktorer kan redusere risikoen for å utvikle denne sykdommen.