Vann jordbær og sitron til å avgifte kroppen din
Metodene for å avgifte kroppen vår blir stadig mer populære, selv blant dem som opprettholder en sunn livsstil.
Selv om vi ønsket å unngå det, er vi en eller annen måte utsatt for en rekke giftstoffer som, etter å ha samlet seg i kroppen, forårsaker vanskeligheter i funksjon av vitale systemer .
Disse partikler beveger seg gjennom luften, er til stede i mange matvarer og som om det ikke var nok, de er utgitt med noen av de kjemikaliene som vi bruker jevnlig.
Selv om våre eksterne organer arbeider kontinuerlig med å filtrere ut av blodet, de er ofte holdt i mengder fare den sa Health.
Derfor er det viktig å stimulere deres eliminering med visse naturlige depuratives , som gir mer næring for å redusere sine effekter.
Av disse Oss finne et vann jordbær og sitron , som i bytte for noen kalorier, gir flere fordeler.
tør du prøve det?
vann jordbær og sitron til å avgifte kroppen
vann jordbær og sitron er en drikk rik på antioksidanter, fiber og andre viktige næringsstoffer, som letter rensing av kroppen etter absorpsjon i blodet.
- Disse ingrediensene beskytte cellene mot de skadelige virkningene giftstoffer og ytterligere opprettholde funksjonen av organer så som lever, nyrer og den tykktarm.
- de inneholder vitaminene A, B og C er nødvendig for å styrke immunsystemet, enn å forhindre betennelse og angrep av patogener.
- Dens sterke bidrag vi mineraler som bidrar til å regulere kroppens elektrolyttnivå , spesielt etter lider av ubalanse på grunn av diaré eller overdreven fysisk aktivitet.
- stimulerer eliminering av tungmetaller, herunder kvikksølv og bly.
- fordøyelsesegenskaper bidra til å forbedre prosessen for absorpsjon av næringsstoffer og for øvrig, regulere tarmaktiviteten for å hindre forstoppelse .
- de svakt alkaliske effekt som bidrar til å redusere blod surhet.
- hans betydelig bidrag i antioksidanter frembringer en anti-kreft i kroppen som, selv om det ikke er mirakuløs, kan påvirke å redusere risikoen for tumorer.
- i tillegg til å eliminere skadelige giftstoffer, renser denne drikk arterier, fjerne overskudd av skadelige lipider, slik som dårlig kolesterol (LDL).
- His løselig fiber hjelp for å forbedre absorpsjonen av karbohydrater ett kompleks som bidrar til å opprettholde stabile sukkernivåer. .
- Det er et energitilskudd for kroppen, slik at det kan forbedre fysisk og mental ytelse uten å trenge så mye av kalorier. Det bidrar til å balansere nervesystemet, for å lette kontrollen av angst, stress og andre følelsesmessige ubalanser.
- Dessuten er den ideell for å forbedre helse huden fordi det er ren og fri barnepass tidlig aldring tegn
- . Hvordan forberede et vann jordbær og sitron? vann jordbær og sitron er en forfriskende drink du kan drikke på varme dager eller når du trenger å avgifte kroppen din.
Den er laget av naturlige ingredienser, og for å opprettholde egenskapene,
må den ikke blandes med sukker eller søtningsmidler
Ingredienser 6 jordbær
2 glass vann (400 ml)
- 1/2 juice sitron
- 2 mynteblader
- Forberedelse
- Vask jordbærene godt og skjær dem i halvparten
Varm volumet av et glass vann og når det når sitt kokepunkt, fjern det fra vannet brann og la jordbærene stå i.
- La stå i 15 til 20 minutter eller til vannet avkjøles.
- Legg deretter til drikken med jordbær i bollen og bland den med saften en halv sitron og et annet glass vann
- Når du får en myk drink, legg til iskrem til din smak og pynt med mynteblader.
- Drikke
- Å avgifte , drikk et glass jordbær og sitronvann på tom mage og gjenta forbruket i midten av ettermiddagen.
Ta det i 8 eller 10 dager med en diett som er lav i kalorier og fett.
- Som et alternativ kan du inkludere det i vanlig diett, 2 eller 3 ganger i uken.
- Vokner du å prøve denne rensende drikken? Hvis du føler at magen din er betent eller du føler deg tung, er det sannsynlig at du trenger å avgifte kroppen din.
- Forbered denne drinken hjemme og
nyte fordelene med å rense kroppen din Disse
avfallene som forstyrrer helsen din Fordelene med epleet og 9 måter å konsumere det på. Eplet kan brukes i søte oppskrifter og salt oppskrifter for å nyte alle fordelene . Les mer "
Naturlige rettsmidler for vannholding
ÅRsakene til at vi kan lide av ødem eller dråpe (vannretensjon), er mange. Hvis det er viktig at kroppen inneholder mye vann, må det ikke samle seg for mye fordi er farlig for helsen din. I resten av denne artikkelen vil du finne ut hva som er de beste naturlige rettsmidler for vannoppbevaring. Hvorfor bruker vi vann?
5 Naturlige smoothies for å lindre treg fordøyelse
Forbedre fordøyelsen, i tillegg til å inkludere disse smoothies i kostholdet vårt, er det godt å øke forbruket av naturlige og høyfiberprodukter og å drikke mye vann mellom måltider. Vi definerer fordøyelsen som en prosess som oppstår i kroppen med det formål å absorbere næringsstoffer og bli kvitt unødvendige komponenter.
